Блог

Сколько должно быть молока у кормящей мамы в первый месяц


Сколько молока должно быть у кормящей мамы в первый месяц

Главная » Кормящая мама » Сколько молока должно быть у кормящей мамы в первый месяц

Автор КакПросто!

Знания о правильном сцеживании помогут молодым мамам сохранить грудное молоко и как можно дольше кормить им малыша. О сцеживании ходит несколько мифов, очень важно уметь отделять их от реальности.

Определенной нормы на количество грудного молока у кормящей женщины нет. Обычно, чем больше ест ребенок, тем больше молока у мамы и прибывает. Если малыш не отличается аппетитом и грудная железа переполняется, начинает вырабатываться вещество-ингибитор, подавляющее выработку молока.Таким образом, чтобы не допустить прекращения грудного кормления, нужно молоко сцеживать. Более частым сцеживанием, точно так же как и прикладыванием малыша к груди, можно добиться увеличения количества грудного молока. Формула «спрос-предложение» в отношении количества молока поможет маме решить, нужно ли ей сцеживаться или нет. Если ребенок здоровый и хорошо сосет грудь, значит, в сцеживании нет необходимости. Бытует мнение, что для увеличения лактации нужно сцеживать молоко до последней капли после каждого кормления. Медики однозначно утверждают, что такие процедуры опасны, так как приводят к гиперлактации и увеличивают вероятность возникновения лактостазов и маститов. Вредит частое сцеживание до последней капли и ребенку, ведь в этом случае он получает ненасыщенное полезными веществами и витаминами молоко. - Если у ребенка возникают проблемы с сосанием, нужно сцеживать грудное молоко, чтобы кормить им малыша из бутылочки.- Если у мамы есть необходимость надолго оставлять ребенка, сцеженным молоком может покормить малыша кто-то другой.- Если временно маме нельзя кормить грудью (болезнь, прием лекарственных препаратов и пр.), прибывающее молоко нужно регулярно сцеживать и выливать. - Если мама не может кормить ребенка из-за проблем с грудью (трещины сосков, мастит, лактостаз), молоко нужно сцеживать и хранить в бутылочках.

Наилучший результат для увеличения лактации дают частые (не менее шести раз в сутки) сцеживания с перерывами между ними не более шести часов. Допускается одновременное кормление ребенка и сцеживание. Сосание молока малышом из одной груди приводит к большему притоку жидкости ко второй.

Тот же эффект можно наблюдать и при двойном сцеживании. В этом случае поможет молокоотсос. Если же вы по тем или иным причинам не хотите пользоваться этим приспособлением, можно сцеживаться вручную. Делать это правильно и без вреда для здоровья вас научат акушерки в родильном отделении. Стресс, нехватка времени и плохое настроение замедляют приток молока, поэтому выбирайте для сцеживания те моменты, когда все дома спокойно и вы никуда не торопитесь.

Перед сцеживанием примите теплый комфортный душ и разотритесь махровым полотенцем. Тепло и легкий массаж увеличивают объем грудного молока.

Распечатать

Как увеличить лактацию при сцеживании

www.kakprosto.ru

Питание кормящей мамы

Как только кроха появился на свет, перед мамой появляется немало вопросов в отношении своего режима питания. Основные из них - нужно ли соблюдать диету, какие продукты не стоит употреблять, а также чем примерно питаться первое время после рождения малютки?

Мама, которая следит за своим рационом после родов:

  • Будет способна обеспечить и свое тело, и организм малыша питательными веществами, которые нужны для здоровья.
  • Может предотвратить появление у крохи запора, колик, поноса, аллергий.
  • Не будет ухудшать вкус молока, поэтому малыш не откажется от груди.
Кормящая мама должна соблюдать диету, поскольку это избавит малыша от множества проблем
  • Суточная калорийность женщины, которая кормит грудью, обычно повышается на 500-600 ккал, которые тратятся на выработку молока.
  • Питание лучше всего сделать дробным, употребляя пищу за день 5-6 раз небольшими порциями. Мама не должна ходить голодной, но переедать тоже не рекомендуется. Садиться на диету в первые месяцы лактации не следует.
  • Эксперименты с продуктами можно начинать со второго месяца после родов.
  • Стоит начать вести дневник, в котором мамочка будет отмечать все съеденные за день продукты, а также реакцию малыша на них.
  • Если введение какого-то продукта в мамин рацион вызвало у крохи разжижение стула, сыпь, вздутие и другие симптомы, его стоит исключить из питания женщины на некоторое время.
  • Продукты для перекуса всегда должны быть в легкой доступности, поскольку первые месяцы малыши часто прикладываются к груди и подолгу сосут.
  • Количество жидкости, которое мама выпивает за день, должно быть достаточным для конкретной женщины. При повышенной жажде можно пить больше, а если жажда отсутствует, выпивать воду или чай через силу не следует.
Питание кормящей мамы должно быть достаточно разнообразным

Все женщины, выносившие ребенка и готовящиеся кормить его грудью, слышали, что питаться после родов важно сбалансировано, а также достаточно разнообразно. Потребности в питательных веществах у кормящих мамочек выше, чем у обычных женщин.

Питательные вещества

Потребности в сутки

Продукты питания

Ориентировочное количество в сутки

Белки

120-130 г

Нежирное мясо или рыба

100-200 г

Из них животных белков

72 г

Сыр

20-40 г

Жиры

100-110 г

Нежирный творог

100-150 г

Из них растительных жиров

34 г

Молоко

200-250 мл

Витамин А

8250 МЕ (0,5 мг)

Кефир или ряженка

200-500 мл

Витамин С

120 мг

Сливочное масло

30-50 г

Витамин В1

3 мг

Растительное масло

25-35 г

Витамин В2

3,5 мг

Сметана

50-100 г

Витамин В6

4 мг

Пшеничный хлеб

100 г

Витамин РР

25 мг

Ржаной хлеб

100 г

Кальций

1900 мг

Другие мучные изделия

150 г

Фосфор

3800 мг

Крупы или макароны

60 г

Магний

1250 мг

Овощи

500-600 г

Железо

30 мг

Ягоды и фрукты

200-300 г

Питание мамы в этот период наиболее строгое с множеством ограничений. Все продукты, которые могут вызвать у младенца колики или аллергию, полностью исключаются.

В первый день послеродового периода иногда советуют вообще воздержаться от пищи, чтобы организм отдохнул. На третий день после родов советуют ограничить жидкость, так как в этот период зачастую начинает прибывать много молока.

Первый день после родов следует сильно себя ограничивать в еде, а на третий - в жидкости

В послеродовом период в первые три месяца рацион женщин, которые кормят младенцев грудным молоком, имеет свои особенности. Рассмотрим отдельно каждый месяц после родов.

В этот период следует ограничить цельное молоко (максимум стакан в день) и черный хлеб (можно до 1 кусочка). Блюда следует варить, тушить либо запекать, рекомендуется использование мультиварки или пароварки.

На завтрак маме советуют есть кашу на воде (гречневую, геркулес, рис) или залить кефиром мюсли. В кашу стоит добавить немного сливочного масла. Перекусами для мамы в первый месяц грудного вскармливания могут быть запеченные яблоки, натуральный йогурт без добавок, бутерброды с сыром, стакан кефира. Если хочется сладкого, нужно добавлять сахар в кашу и чай.

В обед можно приготовить вегетарианский суп, ингредиентами которого будут кабачок, цветная капуста, лук, репа, в небольшом количестве картофель и морковь. Также неплохим вариантом обеда будет нежирное мясо (например, говядина) либо рыба и тушеные овощи.

Хорошим выбором блюда для ужина будут макароны с сыром, овощные рагу, нежирный творог со сметаной. Пить в течение дня можно некрепкий чай, компот, сваренных из яблок или сухофруктов. Частой проблемой первого месяца после родов являются запоры, поэтому в рацион мамы можно осторожно добавить чернослив, свеклу, отруби, а также не консервированную морскую капусту.

Первый месяц является наиболее сложным для мамы в плане соблюдения диеты

В рацион вводятся другие каши – ячневая, перловая, пшеничная. Кашу теперь уже можно готовить на нежирном молоке. Перечень употребляемых овощей расширяется – в нем появляются баклажаны, тыква, перец, небольшое количество белокочанной капусты.

В обед рекомендуются первые блюда на основе овощных, а также мясных бульонов. Из мясных блюд предпочтительнее нежирная говядина и свинина, крольчатина, птица. Субпродукты употреблять не следует. Хорошим гарниром к мясу будут тушеные либо запеченные овощи. К рыбе можно приготовить макароны или картофель. Яйца следует употреблять в количестве 1-2 в неделю, лучше вареными.

Объем молока в день можно увеличивать, как и количество черного хлеба. Также для второго месяца кормления допустимы сладкие изделия в небольшом количестве – печенье, бисквит без крема, варенье, желе, сдобные сухари, джемы, сгущенное молоко.

На второй месяц кормящая мама уже может себя немного побаловать сладеньким

Фрукты следует употреблять лишь те, которые выращиваются в местности, где проживает мама. Из экзотических разрешен лишь банан – один в день. Мама уже может не запекать яблоки, а употреблять их сырыми. Из ягод рекомендуются крыжовник, черная смородина.

Орехи употреблять не стоит. В блюда добавляют растительное масло – подсолнечное, кукурузное, оливковое. Также можно добавлять в пищу свежую зелень.

В этом месяце кишечная флора малютки начинает работать лучше, поэтому риск отрицательных реакций на мамино меню уменьшается, что способствует расширению рациона женщины:

  • Мама может пить свежевыжатый сок из моркови, яблок, тыквы.
  • Репчатый лук на третьем месяце лактации можно употреблять в свежем виде.
  • Попробовав разные фрукты и свежие овощи по отдельности, теперь из них можно делать разные салаты.
  • Количество мяса в рационе можно увеличить.
  • К сырникам мама может осторожно добавлять домашнее варенье и мед.
  • Увеличивать количество цельного молока в рационе, а также белокочанной капусты пока не стоит.
На третий месяц питание кормящей мамы становится еще более разнообразным, в рацион вводятся соки

К этому месяцу жесткие ограничения в мамином питании снимаются, поэтому женщина может ввести в рацион много продуктов, запрещавшихся раньше. При этом новый продукт нужно добавлять раз в три дня (лучше в утренний прием пищи), отмечая реакцию младенца.

Мама уже может позволить себе жареные блюда, употреблять больше фруктов, сладких блюд. При этом важно помнить об умеренности.

На четвертом месяце в диете снимаются многие ограничения, но не забывайте об аллергенности некоторых продуктов
  • Бобовые, поскольку они провоцируют вздутие у малыша и становятся причиной колик.
  • Овощи и фрукты, у которых красная окраска, а также цитрусовые плоды. Они опасны возникновением аллергических реакций. Также к потенциальным аллергенам относят морепродукты, орехи и мед.
  • Горькие, острые блюда, а также пряности и специи - они способны повлиять на вкус грудного молока, а также его запах.
  • Продукты с химическими добавками – консервантами, искусственными красителями, ароматизаторами и другими.
  • Экзотические фрукты, которые могут быть высокоаллергенными, и виноград, провоцирующий брожение.
  • Продукты, содержащие алкоголь.
  • Шоколад, а также сладкую выпечку - из-за таких продуктов могут усиливаться бродильные процессы в ЖКТ.
  • Некипяченое молоко – способно стать причиной отравления.
  • Кофе – вызывает повышенную возбудимость.
  • Сладкая газировка – может вызывать вздутие.
  • Грибы – тяжело перевариваются и могут вызвать отравление.
  • Копченые продукты, готовые соусы и маринованные продукты.
  • Перец чили – способен вызвать у малыша ожоги гортани.
  • Фастфуд – лишние калории и вредные вещества для маминого организма.

www.o-krohe.ru

Вопросы о грудном вскармливании: 10 фактов, которые нужно знать молодой маме

Грудное вскармливание укрепляет эмоциональную связь между матерью и малышом, обеспечивает новорожденного необходимыми веществами, формирует иммунитет. Поэтому многие женщины настроены кормить своего малыша грудью как можно дольше. Но часто при становлении лактации у молодых мам возникает немало вопросов:

1. Получится ли у меня кормить ребенка грудью? Ответ однозначен: получится! Каждая здоровая женщина способна естественно вскормить малыша, независимо от размера груди, телосложения, возраста. Для этого нужно желание самой матери. Если вы сомневаетесь в своих силах, нужно ознакомиться с основными правилами грудного вскармливания, техникой прикладывания к груди, и становление лактации пройдет успешно.

2. Если в первые дни не приходит молоко, нужно ли докармливать смесью? Докармливать новорожденного не надо. В первые дни у матери выделяется молозиво, оно обладает высокой питательной ценностью. Поэтому даже нескольких его капель новорожденному достаточно для насыщения. Кроме того, при докорме уменьшается количество прикладываний к груди, что задерживает приход молока у матери. Прикладывайте грудничка к груди и как можно чаще по первому требованию и молоко скоро прибудет.

3. Малыш теряет в весе – значит, не наедается? При выписке из роддома все малыши весят меньше, чем при рождении. Это не зависит от количества молока, которое потребляет новорожденный. Потеря веса связана со следующими причинами:

  • Выделение жидкости через кожу;
  • Испускание мочи;
  • Отхождение первородного кала (мекония);
  • Стресс новорожденного: из теплого уютного животика он попал в огромный неизвестный мир.

Нормальным считается снижение веса до 10% массы тела при рождении, обычно после возвращения домой малыш быстро наберет утраченное.

4. Как часто давать грудь новорожденному? Кормите малыша по требованию: предлагайте грудь, когда он проявляет беспокойство. В первые дни кроха может нуждаться в груди через каждые 30 минут. Когда приходит молоко, промежутки между кормлениями становятся длиннее, но не будут сразу регулярными, или равными 3 часам (как считают некоторые). Кормление по требованию обеспечит выработку необходимого для ребенка количества молока.

5. Нужно ли сцеживать молоко между кормлениями? При кормлении по требованию дополнительное сцеживание не требуется. В первое время молока может быть больше, чем необходимо ребенку, но со временем это нормализуется. Сцеживать молоко нужно в случаях:

  • Когда кроха не берет грудь, или по состоянию здоровья находится раздельно с матерью;
  • Когда молока слишком много и произошло нагрубание молочных желез, начинается лактостаз или мастит;
  • Когда есть глубокие болезненные трещины на сосках;
  • Когда мать принимает лекарства, противопоказанные при грудном вскармливании.

6. Как долго ребенок должен сосать грудь? Ребенок будет сосать грудь столько, сколько ему необходимо. Время сосания может составлять от 5 минут до 2 часов. В одном случае малышу хочется есть, в другом – пить, в третьем ему просто необходимо мамино тепло.

7. Нужно ли перед кормлением мыть грудь? Этого делать не надо. Достаточно принимать ежедневный душ с обычным детским мылом. Не используйте дезодорированные и антибактериальные средства: они часто вызывают аллергию у малышей и нейтрализуют полезные бактерии. В случае потливости или излишнего «подтекания» молока можно просто ополоснуть грудь теплой водой непосредственно перед кормлением.

8. Нужно ли давать грудничку пустышку? Нет, этого делать не следует. Удовлетворяя сосательный рефлекс с помощью соски, малыш будет реже брать грудь. Соответственно, у матери уменьшится количество грудного молока. Использование пустышки также может привести к неправильному захвату и даже отказу от груди. Читаем также: как отучить ребенка от пустышки

9. Нужно ли допаивать новорожденного водой? Нет, новорожденный не нуждается в воде, ведь грудное молоко состоит из нее на 90%. Даже молозиво способно полностью удовлетворить жажду малыша. Вода не имеет калорий, поэтому может вызвать дополнительную потерю веса или недостаточный набор массы тела.

10. Хватает ли ребенку молока? Об этом можно узнать двумя простыми способами:

  1. Количество мочеиспусканий. Их у грудного ребенка в сутки должно быть 12 и более. Моча при этом бесцветная или бледно-желтая, без запаха. Этот критерий верен, если ребенка не допаивают водой и не дают лекарств.
  2. Набор веса. Здоровый малыш прибавляет в весе минимум по 120 г в неделю (исключая время пребывания в роддоме), ежемесячная прибавка может колебаться от 0,5 до 2 кг (Читаем также: нормальная прибавка в весе).

Материнская грудь – это не только средство насыщения малыша, но и способ его общения с миром, удовлетворения потребности в любви, ласке и нежности. Кормите свою кроху грудью, и получайте от этого удовольствие!

Читаем также: фундаментальные советы кормящей матери о ГВ

razvitie-krohi.ru

Мифы о грудном вскармливании

Период кормления грудью является одним из важнейших в жизни молодой мамы и малыша. Он по-разному переносится женщинами: одни страдают потому, что постоянно приходится следить за своим рационом, другие, напротив, не придерживаются никакой диеты. Кто же прав?

Инструкция

Миф №1: Кормящая мама просто обязана съедать много пищи, иначе молоко не будет прибывать. На самом деле, все необходимые калории для того, чтобы сделать материнское молоко питательным и обеспечить достаточное его количество, есть в организме женщины. Секрет природы заключается в том, что беременная набирает лишние килограммы так, чтобы создать некие жировые запасы, которых вполне хватит и на период начала лактации. Обычно эти «закрома» дислоцируются в области талии, бедер и предплечий. После родов женский организм начинает активно использовать эти запасы, чтобы сделать молоко максимально питательным для малыша. Поэтому вне зависимости от того, сколько съела новоиспеченная мама, молоко будет вырабатываться в достаточных количествах. К 6-9 месяцам ребенок истощает эти запасы, и мама начинает прикармливать кроху другими продуктами. Миф №2: В рацион кормящей мамы следует обязательно включать молоко и его производные. На самом деле количество грудного молока не меняется от такой диеты, ведь коровы и козы выкармливают своих детенышей, не употребляя молоко. Во всем следует соблюдать разумный подход – молочные продукты мама должна есть по желанию, не заставляя себя. Миф №3: Перед предстоящим кормлением необходимо выпивать кружку чая с молоком или другое питье. На деле нет прямой зависимости между выпитой жидкостью и увеличением лактации. Просто слушайте собственный организм и утоляйте жажду по мере ее появления. Чай с молоком (особенно сгущенным) – не самый лучший вариант для кормящей мамы, молоко может вызвать у новорожденного аллергию. Миф №4: Маме нельзя есть овощи и фрукты красного цвета – у ребенка возникнут аллергические реакции. Каждый человек индивидуален, в том числе и маленький ребенок, не всегда эти продукты являются аллергенами для него. После месячного возраста мама может осторожно начинать съедать небольшое количество таких продуктов, внимательно наблюдая за реакцией малыша.

Миф №5: В первые месяцы после родов нельзя кушать жареное и свежее (все только в тушеном и отварном виде). Это, скорее, диета для мамы, которая страдает заболеваниями органов пищеварения. Если же вы спокойно ели жареное раньше, то ребенку ничего не угрожает.

Видео по теме

Распечатать

Мифы о грудном вскармливании

www.kakprosto.ru

babysu.ru

Количество молока для новорожденного на одно кормление

Появление на свет малыша – это лучшее, что может произойти! Но вместе со счастьем у родителей возникает целый ряд вопросов: как одевать кроху, когда ему спать, а главное, сколько молочка можно давать за одно кормление. Питание прежде всего должно быть сбалансированным, а организм его должен усваивать хорошо.

Размер желудка у новорождённого

Чтобы накормить малыша в первый день его жизни, понадобится всего одна ложка молока мамы.

Данные о размере желудка ребёнка могут удивить, ведь в первые сутки он равен всего 7 миллилитрам.

То есть для того чтобы наполнить его достаточно дать всего одну ложку молочка мамы. Продукт не перегружает пищеварительную систему, а главное, отвечает всем потребностям малыша. К тому же стенки желудка очень плотные и они просто не могут принять больше молочка.

Однако нельзя забывать о том, что ваше чадо растёт и уже на третий день от рождения он сможет съесть около 30 миллилитров молока за одно кормление. На седьмой день – 60, а в месяц больше чуть ли не в три раза – 150.

Количество молока для новорожденного на одно кормление по месяцам

В первый месяц после рождения происходит становление лактации, и мама должна прикладывать ребёнка к груди как можно чаще.

В первый месяц после рождения мама должна прикладывать ребёнка к груди чаще.

Таким образом молока начнёт вырабатываться всё больше и больше, благодаря чему никаких проблем с питанием не возникнет. Но сколько нужно давать молока в зависимости от возраста и как часто это нужно делать:

  1. В возрасте до одного месяца ребёнок в суки съедает около 700 мл молока, за одно кормление примерно по 100 мл.
  2. В возрасте от месяца до двух количество миллилитров увеличивается на 200, то есть теперь ребёнок будет съедать по 900 мл, каждый раз по 140 мл.
  3. От двух до четырёх месяцев не более 1000 мл в сутки, за одно кормление по 160 мл.
  4. От четырёх месяцев до полугода дозировка увеличивается на 200–250 мл, за одно кормление малыш может съесть по 180 мл.
  5. Ещё один промежуток – с шести месяцев до девяти. Дозировка практически не меняется, однако теперь за одно кормление малыш съест 200 мл.
  6. С девяти месяцев до годика ребёнок в сутки выпивает около 1300 мл молока, за одно кормление мама может дать ему 240 мл молока или чуть больше.

Как кормить в ночное время?

В ночное время суток детки кушают по одному два раза, днём рекомендуется кормить через каждые три часа.

Ночью малыши кушают по одному два раза.

Но естественно у каждого разный режим питания и все зависит от индивидуальных особенностей. Многие мамы и вовсе не соблюдают эти дозировки и дают столько молока, сколько ребёнок желает съесть.

Правила кормления

Прежде чем кормить ребёнка, грудь нужно помыть.

Молодых родителей могут сбить с толку мифы, советы и все прочее, которые дают не только врачи, но и близкое окружение. Но как кормить ребёнка правильно и каким советам все же нужно довериться? Есть целый список правил соблюдать которые нужно обязательно:

  1. Грудь мамы должна быть чистой, прежде чем кормить ребёнка её нужно помыть, тоже самое касается и рук.
  2. Прикладывайте малыша к груди правильно. Для того чтобы нижняя челюсть смогла обхватить как можно больше ареолы, сосок должен быть направлен вверх.
  3. Следите за тем, чтобы во время кормления голова находилась выше туловища, в противном случае ребёнок может захлёбываться.
  4. За одно кормление давайте одну грудь, в следующий раз меняйте её.
  5. Если ребёнок наелся, но в груди много молока, сцедите его.
  6. В ночное время кормить младенца нужно обязательно.
  7. По времени ребёнок должен есть минимум 15 минут, причём следите за тем, чтобы молочко он именно глотал, а не просто сосал грудь как соску.

В первое время очень важна близость с ребёнком, старайтесь не отвлекаться ни на что пока кормите его.

Для своего же удобства освойте несколько поз для кормления. На протяжении всего времени пока вы кормите малыша старайтесь не испытывать стрессы., ведь все это передастся и ребёнку.

Контроль съеденного молока новорождённым

Главный показатель того, что ребёнок кушает полноценно – это его увеличивающийся рост и вес.

Однако не все мамы могут дождаться похода в поликлинику для контрольного взвешивания. Они самостоятельно пытаются отследить сколько должен съесть ребёнок.

Но как получить достоверный результат знают не все:

  1. Перед и после кормления ребёнка нужно взвешивать, для этого есть специальные лотковые весы. Делать это нужно каждый день, иначе результаты будут недостоверными.
  2. Прибавка в весе еженедельная. Ещё один способ узнать, как много съел ребёнок – взвешивать и измерять его нужно каждые семь дней. До 13 недели грудной ребёнок набирает около 200 грамм. Если же полученный результат очень сильно разнится с этим показателем необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом.
  3. Следите за пелёнками! От подгузников придётся отказаться на несколько дней. Мама все это время должна считать мокрые пелёнки. Первый месяц после рождения ребёнок писает очень часто, в день до двадцати раз. Именно поэтому если вы видите, что количество пелёнок меньше пятнадцати, необходимо посетить педиатра.
  4. Обращайте внимание на настроение и самочувствие ребёнка. Если он ведёт себя хорошо, полноценно спит, активно бодрствует, и кушает, как и прежде — повода для беспокойства нет. А вот плаксивый и беспокойный малыш должен насторожить, не исключено, что он недоедает.

Перед и после кормления, ребёнка нужно взвешивать.

Грудное вскармливание – это прежде всего разумный подход. Кормящая мама должна знать, сколько съедает её малыш, какова норма, а также нельзя забывать и о своём питании. В этом случае молока будет выделяться достаточно, и в будущем не возникнет никаких проблем.

Особенности искусственного вскармливания

Из бутылочки кормить малыша нужно минимум восемь раз в сутки.

Если ребёнок кушает не с груди мамы, а с бутылочки, то нужно знать, что и здесь есть некоторые особенности:

  1. Кормите малыша минимум восемь раз в сутки.
  2. Искусственную пищу желудок малыша переваривает намного медленнее, поэтому и интервал между кормлениями будет больше.
  3. Перекармливать кроху ни в коем случае нельзя. Сосательный рефлекс разовьётся хорошо уже в первые дни, а соску сосать конечно же намного лучше, нежели грудь.
  4. Если вдруг ребёнок съел смеси намного меньше не стоит переживать. В следующее кормление он обязательно доберёт нужное количество молока.
  5. Если прошло немного времени после кормления и малыш вдруг начал плакать, то пичкать его едой ни в коем случае не нужно. Не исключено, что у него болит животик, из-за того, что попал воздух. Поставьте его в вертикальное положение и подержите несколько минут.

Выводы

Каждый ребенок индивидуален и отношение к нему должно быть особенное.

Помните, каждый малый по-своему индивидуален и отношение к нему должно быть особенное. Ребёнок знает лучше вас сколько и когда ему нужно покушать. Просто будьте внимательны, пройдёт некоторое время и правильный режим питания будет выработан.

Видео о том, сколько должен съедать новорождённый

ayamama.ru

Грудное вскармливание. Сколько молока нужно. Отзывы мамочек

После рождения дочери, я была обеспокоена, как, наверное, и многие молодые мамы, хватит ли у меня грудного молока, чтобы кормить ее. Будет ли она наедаться, и будет ли молоко столь питательным, насколько ей это необходимо. В первые сутки после родов я практически не чувствовала, чтобы грудь наливалась. Конечно же, она стала немного больше, округлой и немного пухлой, но даже при надавливании на сосок, я не видела никакого выделения молока. Врачи говорили, что в первые сутки из груди будет выделяться молозиво, первое молочко, которое так необходимо новорожденному. Оно более густое, чем обычное грудное молоко, и содержит в себе полезную микрофлору, для населения желудка малышки.

Но после каждого кормления дочь все равно много плакала, будто бы не наедалась. Я обратилась к медсестрам, и сказали, что это нормально, и нужно пойти на молочную кухню, чтобы попросить немного смеси, для того, чтобы докормить дочь. Все три дня в род доме я активно пользовалась смесью, потому как даже при осмотре врачом, когда она надавливала на грудь, молоко еле выделялось. По приезду домой, я решила больше не докармливать дочь, а просто чаще прикладывать ее к груди, ведь самым лучшим способом повысить лактацию, является раздражение соска. То есть, чем больше малышка сосет грудь, тем больше молока должно выделяться.

И в самом деле, спустя буквально сутки, после того как дочь все время висела на груди, я начала ощущать некое жжение в области соска, и распирания в груди. Я чувствовала, как грудь наливается. И по спокойной малышке после кормления, я поняла, что она наелась. Но что бы перестраховаться, я решила взвесить ее до кормления, и после, чтобы узнать, сколько же она съедает за один раз. Примерно получилась прибавка в весе после кормления в 60 грамм, и по установленным нормам, этого достаточно, для одного кормления. Прикладывала к груди я ее по первому требованию, как и говорили врачи в род доме, а не по часам. Выходило примерно 12 – 15 кормлений, следовательно, в сутки она съедала примерно 500 – 600 грамм грудного молока. Я не уверена, что она съедала в каждое кормление именно по 60 грамм, ведь по времени, оно всегда было разным. Иногда она могла уснуть с грудью во рту, и во сне еще немного поесть.

После первого контрольного взвешивания, когда ей был 1 месяц, она набрала примерно 870 грамм, что не могло меня не радовать. Но в дальнейшем, кажется она снова стала не наедаться. После кормления она часто плакала, когда я пыталась положить ее в кроватку, и приходилось снова прикладывать ее к груди. Так случалось либо из-за того, что она не наедалась, либо же из-за неудовлетворения сосательного рефлекса в полной мере. Я не хотела использовать пустышки, так как боялась, что малышка откажется от груди. И весь следующий месяц прошел с практически постоянным пребыванием дочери у груди.

Меня сильно выматывали бессонные ночи и дни без отдыха, с вечно кричащем ребенком на руках или у груди, и я решила снова проверить, сколько же она съедает молока за одно кормление. Разница в весе была всего 90 грамм, и это достаточно мало, для ее возраста. Детки в возрасте 1,5 – 2 месяца должны съедать от 110 грамм. Близилось время второго планового осмотра дочери, я поделилась своей проблемой с врачом, и меня направили в комнату для кормящих мам, чтобы определить, сколько же она съедает за один раз. В больнице результат оказался еще хуже. За одно кормление она съела не более 60 грамм.

Врач начала ругать меня, что я плохо ем, и поэтому у меня мало молока, поэтому оно якобы пустое, и моя дочь не наедается. Предложила перейти на смешанное кормление, то есть докармливать малышку смесью, после груди, но я отказалась. Ведь был велик риск того, что малышка полностью откажется от груди в пользу смесей. Они ведь намного слаще, благодаря всяким добавкам, и смесь намного проще кушать, не нужно прилагать никаких усилий, она просто будет намного легче поступать в ротик, нежели молоко из груди, которую нужно активно сосать.

Я купила специальный фито чай, улучшающий лактацию, старалась больше есть и потреблять жидкости, что бы молока стало больше, и оно стало «жирнее». Но дочь все равно была неспокойной после кормления. Когда я практически выбилась из сил, от того что дочь постоянно висела на груди, я решила воспользоваться пустышкой. Но она ее выплевывала. Ни в какую не хотела сосать пустышку, а только сильнее начинала плакать, когда я снова предпринимала попытку вставить ее ей в ротик.

Единственным выходом осталась смесь. Грудного молока не хватало, дочь была капризной и плохо набирала вес. Недостаточное количество молока сказывалось и на ее стуле. Она практически по 4 дня совершенно не испражнялась, и хоть я и старалась чаще менять памперсы, они были практически пустыми. Она почти не мочилась, а это значит, что она действительно не доедает. Когда врач подобрала нам смесь по возрасту, я с большим сожалением смотрела, как дочь жадно впивалась в бутылочку. С одной стороны, я была рада, что она наконец больше не будет голодной, а с другой стороны мне, как матери, было больно осознавать, что я не могу достаточно кормить собственную дочь.

В целом, к 2м месяцам ее жизни, она кушала 8 – 9 раз в сутки грудное молоко, и только трижды в день я докармливала ее смесью, по 100 грамм, как и рекомендовала врач. В целом, все наладилось, но чувство собственной неполноценности меня не покидало.

Грудное вскармливание. Сколько молока нужно — видео

Читать еще:

zayplyushki.ru

Мало молока у кормящей мамы: что делать

Когда у корящей мамы недостаточно молока, ребенка начинают докармливать адаптированной смесью. Но такое решение проблемы считается правильным в единичных случаях. Подавляющее число молодых мам может улучшить лактацию и кормить малыша грудью достаточно долго. Как понять, что ребенок действительно недоедает и что делать для увеличения лактации?

Мало ли молока

Часто специалисты по грудному вскармливанию сталкиваются с тем, что молодые мамы начинают докармливать малыша смесью из-за необоснованных сомнений или по совету родственников. В результате паника и неоправданное введение прикорма действительно приводит к снижению лактации.

Наиболее частые причины, по которым женщины считают, что у них мало молока:

  • ощущение мягкой груди, прекращение подтекания молока;
  • непродолжительное время кормления;
  • частые кормления;
  • маленькая грудь;
  • готовность малыша брать бутылочку после груди;
  • маленький объем молока при сцеживании.

На самом деле все эти факторы не указывают на маленькое количество грудного молока. Избыточная наполненность груди, которая присутствует в первые недели после начала лактации связана с сосудистым отеком. Грудь наливается не только из-за молока, а из-за большого объема крови и лимфы.

Постепенно молочные железы приспосабливаются к постоянной выработке и хранению молока, поэтому вы перестаете чувствовать тяжесть в груди. Ждать когда «наполнится» грудь – неправильно. Чем сильнее наполнена грудь, тем медленнее происходит выработка молока, в мягкой груди молоко вырабатывается быстрее.

Все малыши индивидуальны, кто-то получает необходимое количество молока за 10 минут, а другим не хватает и получаса. Нормально, когда по мере взросления ребенка продолжительность кормлений уменьшается.

Подобная ситуация происходит и с интервалом между кормлениями. Здоровый малыш может проголодаться через 45 минут, через 1 час, через 2 часа. Дети чаще прикладываются к груди при недомогании, во время скачков роста.

Ошибочно судить об интенсивности выработки молока по величине груди. Большая грудь кроме железистой ткани наполнена еще и жировой прослойкой.

Во время кормления грудью положение соска стимулирует сосательный рефлекс, поэтому младенец может сосать после груди бутылочку даже в том случае, когда уже насытился. Следствием такого докорма может стать избыточный вес.

Процессы сосания груди ребенком и сцеживания принципиально разные. Многие женщины с нормальной лактацией не могут сцедить большое количество молока. Есть несколько причин объясняющих такую проблему. Чаще всего не в полной мере срабатывает рефлекс выработки молока в ответ на сцеживание. Многие мамы просто не умеют это делать.

Признаки недостатка молока

Достоверно оценить выработку молока можно только по двум признакам.

  1. Прибавка в весе у ребенка. После рождения малыш частично теряет вес, который затем восстанавливает в течение двух недель. После этого ребенок должен набирать в среднем 150-200 г в неделю. После 4 месяцев интенсивность набора веса становится меньше. Если ребенок плохо набирает вес – это может свидетельствовать о недостатке молока.
  2. Тест на мокрые пеленки. После прихода молока, которое обычно происходит на 2-5 сутки, количество мочеиспусканий должно быть не менее 6 раз в сутки, кишечник в норме опорожняется 3 раза в сутки. После двух недель жизни ребенка количество мочеиспусканий должно увеличится до 10-12 раз в сутки, а частота стула снизится до 1 раза в сутки или в двое суток. Такое количество испражнений свидетельствует о том, что малышу достаточно грудного молока и докорм ему не нужен.

Как улучшить лактацию

В случае, если вы убедились, что молока действительно мало, можно попытаться наладить лактацию.

Найдите себе помощника, который имеет опыт в налаживании грудного вскармливания. Это может быть консультант по грудному вскармливанию или близкая подруга, которая ранее сталкивалась с такой проблемой и смогла ее решить. Помощник должен проконтролировать правильность прикладывания малыша к груди, понаблюдать за процессом кормления и дать необходимые рекомендации.

Найдите видео с руководством по технике сжатия груди от педиатра из Канады Джека Ньюмена. Такую методику необходимо использовать в конце кормления, чтобы помочь малышу получить дополнительную порцию молока, насыщенного жирами.

Попробуйте чаще чередовать груди при кормлении. Большее количество прикладываний к груди способствует лучшей выработке молока. Кроме того, при повторном прикладывании малыш получает жирное молоко.

Проводите больше времени рядом с ребенком, это поможет установить хороший эмоциональный контакт с крохой, что благотворно отразится на лактации. Носите малыша на руках, лежите рядом с ним, разговаривайте.

Увеличить количество грудного молока помогут сцеживания. Сцеживая опустошенную грудь, вы тем самым подаете сигнал организму на выработку молока. Вполне достаточно сцеживать грудь в течение 10 минут после кормления. Если у вас есть молокоотсос воспользуйтесь им, но обязательно начинайте и заканчивайте сцеживание вручную. Помните, что процесс сцеживания должен быть комфортным и безболезненным.

Посоветуйтесь с врачом о приеме медицинских препаратов, которые улучшают лактацию. Обязательно прочтите в инструкции данные о возможных побочных эффектах, строго придерживайтесь дозировки. Также популярными лактогонными средствами являются травы. Это пажитник, галега, волчец кудрявый. Травы можно заваривать и пить вместо чая. Обязательно перед применением трав проконсультируйтесь со специалистом.

Недостаток молока всегда можно восполнить. Необходимо просто набраться терпения, приложить усилия и все получится. Возможно даже восстановить лактацию после нескольких недель перерыва. Если у вас был неудачный опыт кормления первого ребенка, то это не значит, что со вторым ребенком будет нехватка молока. Все зависит от правильной техники кормления и позитивного настроя.

ymadam.net

Сколько вырабатывается грудного молока в сутки - Все о беременности

Вопрос, который волнует многих мам. Педиатры с графиками прибавок, бабушки со своими воспоминаниями, подруги с самым разным опытом — все интересуются весом и поведением малыша, и вот уже мама начинает переживать, а хватает ли крохе ее молока? Что скажут об этом консультанты по грудному вскармливанию?

Как определить?

По нормативам всемирной организации Здравоохранения, груднички должны прибавлять от 125 г в неделю первые полгода жизни. Взвешивать ребенка чаще 1 раза в неделю нет необходимости. Слишком частые взвешивания нервируют и маму, и малыша, из-за взвешиваний ребенок может сосать меньше, а у мамы хуже выделяться молоко.

Достаточно делать это раз в неделю, примерно в одно и то же время, причем взвешивать кроху надо голеньким или в только что надетом сухом подгузнике. Ну а для того чтобы мама могла ориентироваться в ситуации ежедневно, проводится «тест на мокрые пеленки»: подсчитывается, сколько раз малыш писает.

Если количество мочеиспусканий в сутки 8 и более, то молока ребенку хватает, хотя, скорее всего, есть смысл чаще предлагать грудь. Если же малыш мочится 12 и более раз, значит идет очень хорошая прибавка веса и о количестве молока беспокоиться не стоит.

Речь, конечно, о ситуации, когда крохе больше недели от роду и он получает исключительно мамину грудь без допаивания и докармливания.

И все же большинство мам, еще не зная прибавок малыша, начинают беспокоиться о нехватке молока. Исследование, которое провели российские врачи в Астрахани, показало: самой частой причиной начала использования смесей (50 % всех случаев) матери считали нехватку молока. Но углубленный анализ показал, что этот «диагноз» имел под собой основания лишь в 2,4 % случаев.

Что обычно принимают за признаки нехватки молока

Мама перестает ощущать приливы.

Большинство мам ощущают быстрое и сильное наполнение груди молоком только в первые две-три недели после родов, когда еще не устоялся новый гормональный статус организма.

В это время молоко прибывает резко и сразу помногу, а после установления лактации организм приспосабливается к запросам ребенка и молоко начинает прибывать понемногу, но постоянно.

Именно этим и объясняется то, что женщины перестают чувствовать переполнение груди, а совсем не какими-то изменениями в количестве вырабатываемого молока!

Мама может сцедить совсем не много.

Грудь — не бутылка, по ней не видно, сколько высосал малыш. Некоторые женщины пытаются сцедить молоко, чтобы понять, сколько его там есть. Но то количество, которое удается сцедить, ничего не значит.

Молокоотсосы не всегда работают хорошо, а эффективно сцеживать вручную нужно уметь.

И самое главное — никакой молокоотсос и никакие руки не могут добыть молоко так же хорошо, как его высасывает правильно приложенный к груди малыш!

Малыш часто просит грудь и долго сосет.

Единого для всех правила, как часто или как долго ребенок должен кормиться, нет. Кроха просит, чтобы мама дала ему грудь, всегда, когда его что-то беспокоит! Голод — не единственная причина для беспокойства. Кроха может вспомнить родовой стресс, его мучают колики или голова болит при смене погоды.

А поскольку мамина грудь — самое спокойное и уютное место в мире, то во всех случаях ребенок начнет подавать знаки, что хочет пососать: поворачивает головку, открывает ротик, причмокивает… И сосет он ровно столько, сколько ему нужно, чтобы успокоиться. Когда дискомфорт небольшой, может хватить и пары минут, за которые кроха высосет 5—10 мл.

А в другой раз ребенок может находиться у груди очень долго; многие детки любят спать под грудью, посасывая, и это естественно для малыша! Если же он постоянно «висит» на груди, это тоже говорит не столько о количестве молока, сколько о качестве прикладывания.

При неправильном прикладывании к груди малышу нужно гораздо больше времени, чтобы получить необходимую порцию молока, хотя в груди его может быть достаточно.

Если малыш подолгу и часто сосет (например, около часа кормления с перерывами тоже около часа), нужно, чтобы ситуацию оценил опытный консультант по грудному вскармливанию: такое поведение часто свидетельствует о неправильном прикладывании и ведет к уменьшению молока, которое малыш способен получить из груди, даже если его там вполне достаточно.

Кроха кричит и плачет после кормления.

Иногда малыш может сосать долго и не наедаться, особенно в случае неправильного прикладывания. Но есть много других причин для такого поведения: дело может быть в коликах, режущихся зубках или желании подольше побыть с мамой. На основании только такого поведения нельзя делать вывод о нехватке молока!

Малыш выгибается у груди.

Если кроха младше месяца, то такое поведение чаще всего объясняется совершенно противоположной причиной: новорожденные часто так ведут себя из-за сильного потока молока, с которым не могут справиться.

Если же ребенок старше месяца, то выгибание обычно означает, что поток молока ослабевает.

В первые недели жизни дети в таких случаях засыпают у груди, но когда становятся старше, и особенно если есть опыт сосания пустышки или бутылки, кроха начинает выражать свое недовольство выгибанием или скандалами. Количество молока не изменилось, изменился ребенок!

Действуем!

Предположим, вы получили веские подтверждения своему мнению о нехватке молока. Что же делать?

Не торопитесь докармливать смесями!

Лактация — процесс гормонозависимый. Гормон пролактин, отвечающий за количество молока, вырабатывается в ответ на стимуляцию груди. Значит, количество молока может меняться как в меньшую, так и в большую сторону в зависимости от сосания малыша.

Для того чтобы ребенку хватало молока, по большому счету достаточно соблюдать четыре принципа (они расположены по степени важности):

1 Правильно прикладывайте кроху к груди. Это важно не только для ребенка, но и для мамы: при неправильном прикладывании кроха может повредить грудь, возникнут трещины. Малыш не получает достаточно молока, хотя может сосать много и долго.

На правильность прикладывания влияет использование соски-пустышки и бутылки, так как сам принцип сосания соски и груди разный. Для сосания груди ребенку нужно широко открывать ротик и активно работать нижней челюстью, а для сосания соски достаточно чуть приоткрыть рот и делать всасывающие движения щечками.

Если малышу нужно дать лекарство или докорм, лучше это сделать из чашки, ложечки, пипетки.

Чтобы кроха был приложен к груди хорошо, плотно прижмите малыша животиком к себе, чтобы сосок был примерно на уровне носика.

Грудь поддерживайте рукой так, чтобы большой палец был сверху, а указательный и остальные — снизу, параллельно нижней губке ребенка (указательный палец должен быть не ближе 5 сантиметров от соска). Дождитесь, пока кроха широко откроет рот, и направьте сосок вверх, в небо.

Сосок и ареола должны оказаться глубоко во рту, снизу больше, чем сверху. Нижняя и верхняя губки при сосании вывернуты наружу. Малыш, который хорошо приложен, во время кормления высасывает много молока.

2 Кормите по требованию. В этом случае ребенок получит столько молока, сколько ему требуется.

Один и тот же кроха может сосать с разной частотой в разное время своей жизни, ведь дети растут неравномерно и жизненные обстоятельства у них разные.

Малыш может неожиданно потребовать более частого кормления в течение нескольких дней, что вызовет увеличение количества молока. Дети прекрасно регулируют свои потребности, если позволять им контролировать ситуацию.

Кстати, мама может предложить грудь и по собственной инициативе, не дожидаясь «требования» крохи. Например, малыш разоспался и не прикладывается 3—4 часа, а грудь уже переполнилась молоком.

Или маме надо уйти куда-то, но перед выходом она хочет ребенка подкормить. Или случился застой молока, и маме нужна помощь малыша, чтобы рассосать уплотнение.

А если «тест на мокрые пеленки» показывает результат от 8 до 12 раз в сутки, маме стоит иногда предлагать грудь и самой, чтобы кроха получил больше молока.

3 Кормите ночью. Гормон пролактин — «ночной» гормон: стимуляция груди с 3 до 8 часов утра вызывает его максимальную выработку. Ночью малыш и кушает, и «регулирует» количество молочка у мамы.

Обычно здоровый кроха в промежутке с 3 до 8 утра сам просыпается два-три раза, чтобы приложиться к груди. Мама, не кормящая ночью, скоро замечает, что к вечеру молока стало не хватать.

Совместный сон с малышом или сон в кроватке, приближенной к родительской, поможет справиться с нехваткой молока.

4 Хорошо расслабляйтесь. Выделение молока связано с гормоном окситоцином. Когда мама постоянно беспокоится, окситоциновая реакция подавляется гормонами стресса. Молока может быть много, но оно плохо выделяется из груди. Поэтому важно уметь расслабляться во время кормления, хорошо высыпаться и не нервничать!

Дополнительные методы

Есть много «народных» способов поддержания выработки молока. Они не будут эффективны без соблюдения основных принципов. Но как вспомогательные их использовать можно.

СЦЕЖИВАНИЕ может использоваться для постепенной замены докорма смесью на грудное молоко.

В этом случае мама сцеживает грудь несколько раз в день (помимо кормления, если она вместе с малышом, или вместо кормлений, если они разлучены), стимулируя грудь на дополнительную выработку молока и давая сцеженное молочко малышу вместо смеси.

Хорошо, если при необходимости докорма он дается крохе через систему для докорма у груди (это емкость, куда наливается докорм и откуда отходят два тонких капилляра, один из которых вставляется малышу в рот для постоянного поступления питания во время сосания груди).

Даже если грудь пустая, при использовании такой системы малыш будет получать питание именно при сосании, этот позволяет накормить ребенка и стимулирует грудь на увеличение выработки собственного молока!

КОНТАКТ КОЖА К КОЖЕ, то есть частое ношение на руках или в слинге и выкладывание крохи к себе на живот стимулирует и лактацию, и хорошее развитие малыша.

ЛАКТОГОННЫЕ СРЕДСТВА на разных мам оказывают разное действие. Западные врачи считают эффективным использование травы и семян пажитника (известен под названиями шамбала и фенугрек) — купить его можно в отделах пряностей; кстати, пажитник входит в состав многих смесей, продающихся под названием «карри», его содержание в такой смеси иногда достигает 20 %.

В российской практике эффективными показали себя чай из  листьев брусники (пьется как обычный, 1—2 стакана в сутки), молоко с грецкими или кедровыми орехами (столовая ложка толченых орехов заливается стаканом горячего молока, настаивается и пьется в течение дня по нескольку глотков) и гомеопатический млекоин.

Остальные средства оказываются эффективны далеко не для всех, а иногда вызывают аллергическую реакцию у малыша.

Ирина Рюхова, член Ассоциации консультанов по естественному вскармливанию

Источник: Сайт moy-rebenok.ru

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/19980110-18373677/

Подсказки для кормящих мам. Как вырабатывается грудное молоко

Виктория Нестерова, для журнала АКЕВ

Грудь вырабатывает молоко 24 часа в сутки. Это было доказано еще в середине прошлого столетия [3].

Раньше, как пишет консультант по лактации Линда Смит [5], думали, что молоко вырабатывается во время кормления, с приливами, но исследования показали, что во время кормления оно просто быстрее вытекает, а вовсе не вырабатывается быстрее. Даже в так называемую «приливную лактацию» (термин, популярный на просторах Рунета).

В первые дни лактация определяется и запускается гормонами мамы. Эта фаза называется эндокринной. Далее вступает в действие система регуляции выработки молока, которая управляется опорожнением груди, частотой и качеством сосания ребенка. Это — аутокринная регуляция.

Исследователи из Университета Западной Австралии под руководством Питера Хартманна [1] обнаружили, что в течение суток скорость выработки молока непостоянна. Она обратно пропорциональна наполненности груди. Чем больше опустошена грудь — тем быстрее вырабатывается в ней молоко.

Скорость выработки молока изменялась от примерно 40 мл/ч в хорошо опорожненной груди до 10 мл в час — в полной. Скорость выработки молока в груди не зависела от уровня пролактина в крови или от скорости синтеза в противоположной груди.

Если ребенок опорожнил в кормление одну грудь, то после кормления выработка молока в ней шла полным ходом, а во второй, неиспользованной — очень медленно, хотя уровень пролактина в крови был, разумеется, одинаковым и для одной, и для второй груди.

[attention type=green]

Дело в том, что накапливающееся в груди молоко само останавливает работу клеток, его производящих — из-за того, что в нем содержится белок-«ингибитор», и из-за того, что растянутые из-за переполнения альвеол лактоциты хуже реагируют на пролактин. Возможно, есть и какие-то другие механизмы, пока неизвестные.

[/attention]

Выработанное молоко постепенно накапливается в альвеолах и протоках, но не до бесконечности. У каждой женщины — разная емкость груди, тот максимальный объем молока, которое может там собраться. Этот объем может быть очень разным.

Те же австралийские ученые, используя сложную компьютеризированную систему сканирования объема груди [1], обнаружили что у некоторых женщин, участвовавших в их исследованиях, этот объем был всего 80, а у других — даже 600 мл. Емкость левой и правой груди у одной женщины тоже отличалась.

Что интересно, все эти мамы, вне зависимости от емкости груди, были способны полностью обеспечивать своих малышей молоком. Суточное количество молока было практически одинаково, у этих мам он был 859 и 890 мл.

 В среднем суточный объем молока, выпиваемого ребенком на полном грудном вскармливании с месяца до полугода, по данным разных исследований (проведенных разными методами) был примерно постоянен и равен 750 ? 150 мл [4]. После 6 месяцев и емкость груди, и ее внешний размер, и суточный объем вырабатываемого молока уменьшаются [2].

Интересно, что при этом эффективность работы груди — количество вырабатываемого молока на единицу объема железистой ткани — наоборот, увеличивается. Поэтому после года мамы могли вырабатывать для своих детей достаточное количество молока, несмотря на то, что грудь возвращалась в «добеременный» размер.

Как же получается, что емкость груди не влияет на суточную выработку молока?

Мы помним, что чем меньше молока в груди, тем быстрее оно вырабатывается, и наоборот. У мам с большой емкостью груди ребенок часто не может опорожнить грудь «за одни присест» — в него просто столько не войдет.

Поэтому утром, пока грудь у этих мам была полной после ночи, скорость синтеза была наименьшей — ребенок пососал, съел столько, сколько хотел, но осталось еще очень много. В следующее кормление общий объем молока был несколько ниже, чем в предыдущее.

Только ближе к вечеру ребенок все-таки съедал большую часть того, что было в груди, в это время молоко вырабатывалось быстро.

[attention type=yellow]

А у женщин с небольшой емкостью ребенок очень быстро съедал все запасы, практически каждый раз опорожняя грудь. Скорость образования молока у них была стабильно высокой. Для этих пар мама-ребенок были необходимы частые кормления.

[/attention]

Получается, что те мамы, которые имеют большую емкость груди, теоретически могут кормить ребенка (если он на это согласится) и по режиму, не испытывая никаких проблем — по крайней мере, в первые два-три месяца (есть ведь еще и гормональные механизмы регуляции).

Возможно, отсюда берутся рассказы: «я кормила так, как мне мама/врач/медсестра советовала, по режиму, не занималась новомодным кормлением по требованию — и молока было много! И вы так кормите, не слушайте этих фанатиков/консультантов».

А женщинам с небольшой емкостью груди необходимо ее частое опорожнение, и рекомендации «делать перерывы по 3 — 3.5 часа» губительны для их лактации.

Если они решат последовать описанному выше опыту, или прислушаются к советам окружающих ввести строгий режим для ребенка, они могут обнаружить, что малыш перестанет наедаться. Эти мамы могут сделать вывод, что они немолочные, но это не так!

Как это представить наглядно:

Есть несколько человек. Перед каждым стоит тарелка каши, одинаковые у всех (это наш суточный объем молока). Представьте, что одному из едоков выдали столовую ложку, другому — чайную, третьему — половник (это наша емкость груди).

Ведь неразумно требовать от владельца чайной ложки, чтоб он опорожнил свою тарелку, зачерпнув столько же раз, как и хозяин половника? Он все равно сможет справиться со своей тарелкой, просто ему придется зачерпывать чаще. Консультант по лактации Кристина Смилли считает, что емкость груди — это не фиксированная величина для каждой мамы, жестко предопределенная генетически.

То, как часто и долго ребенок сосет тоже влияет на емкость груди в каждую лактацию, даже у одной и той же мамы с разными детьми [6]. В этой области остается еще много неизвестного.

Выводы:

  1. Синтез молока регулируется степенью опорожненности груди.
  2. Опустошенная грудь = быстрый синтез молока.

    Наполненная грудь = медленный синтез молока

  3. Эта система регуляции очень гибкая
  4. Частые прикладывания ребенка поддерживают высокую скорость выработки молока в груди и суточный объем выпитого ребенком молока растет.
  5. Копить молоко бессмысленно — это приведет только к снижению лактации
  6. Эпизодические сцеживания не запускают немедленно гиперлактацию у мамы

Литература

  1. Cox, D.B., Owens, R.A., and Hartmann, P. E. Studies on human lactation: the development of the computerized breast measurement system (1998). http://mammary.nih.gov/reviews/lactation/Hartmann001/index.html
  2. Jacqueline C. Kent, Leon Mitoulas , David  B. Cox, Robyn  A. Owens and Peter  E. Hartmann. — Breast volume and milk production during extended lactation in women Experimental Physiology. — (1999), 84:435-447 
  3. Peterson, W. E. Lactation. Physiol Rev 1944; 24: 340-71.
  4. Riordan J, Auerbach KG: Breastfeeding and human lactation(ed 2). Sudbury (Mass): Jones and Bartlett Publishers, pp 98-104,1998
  5. Smith Linda J How Mother’s Milk Is Made. — LEAVEN, Vol. 37 No. 3, June-July 2001, p. 54-55
  6. Smillie C, Campbell H, Iwinski S. Hyperlactation: How Left-brained «Rules» for Breastfeeding Can Wreak Havoc With a Natural Process. — Newborn and Infant Nursing Reviews, Vol 5, No 1 (March), 2005: pp 49-58
  7. Jacqueline  C. Kent,Leon R. Mitoulas, Mark  D. Cregan, Donna  T. Ramsay, Dorota  A. Doherty, and Peter  E. Hartmann. — Volume and Frequency of Breastfeedings and Fat Content of Breast Milk Throughout the Day. Pediatrics Vol. 117 No. 3 March 2006, pp. e387-e395 

Источник: http://breastfeeding.narod.ru/milkprod.html

Как образуется, выглядит грудное молоко, его состав и полезные свойства

Грудное молоко является незаменимым продуктом для новорожденного ребенка. В нем содержится большое количество питательных веществ, которые образуются в процессе пищеварения. Появление молока происходит из-за гормона пролактина. Подготовка организма к его выработке начинается с самого первого дня зачатия.

Основные составляющие данного продукта питания

Молоко кормящей женщины имеет слегка сладковатый вкус. Иногда можно заметить, что оно соленое. В состав грудного молока входят следующие полезные компоненты.

  • Вода (88%). Поэтому ребенок не нуждается в дополнительной жидкости.
  • Углеводы (7%). Лактоза улучшает усвоение минеральных веществ.
  • Жиры (4%). Они укрепляют иммунитет и нервную систему организма малыша.
  • Белки (1%). Они являются основой роста и развития всего организма ребенка.
  • К оставшимся компонентам (0,2%) относят: железо, витамины, несколько видов гормонов, антитела, лейкоциты.

Во время кормления ребенок получает разное по составу молоко. Сначала он выпивает переднее содержимое, а затем заднее.

Таблица наглядно показывает, насколько полезно и богато различными питательными веществами грудное молоко.

Составляющие компоненты Количество в зрелом молоке
Белки 1,3 г
Жиры 4,2 г
Углеводы 7 г
Натрий 15 мг
Хлор 43 мг
Кальций 35 мг
Фосфор 15 мг
Железо 76 мкг
Витамин А 60 мкг
Витамин С 3,8 мкг
Витамин D 0,01 мкг
Энергия 280 кДж
кКал 67

Состав и свойства данного продукта не всегда остаются постоянными. На них влияет много факторов.

  • В дневное время суток молоко гуще, чем в ночное.
  • В жаркую погоду оно разжижается, а в холодную становится густым.
  • Ослабление иммунитета матери, прием лекарств, продуктов с сильным, выраженным запахом влияют на состав, цвет и вкус продукта.
  • От силы и упорства, с каким малыш сосет грудь, зависит его консистенция. При сильном, интенсивном сосании молоко становится густым и жирным.

Для женщины важно во время грудного кормления вести здоровый образ жизни. Можно употреблять только качественную и гипоаллергенную пищу. Стоит отказаться от вредных привычек (алкоголь, никотин). Нельзя употреблять острое, соленое, слишком сладкое.

Полезно кормить ребенка не по часам, а по требованию. Это способствует улучшению лактации и появлению полезных веществ. Сколько же необходимо  ребенку в первые дни после рождения?

Изначально будет достаточно около 40 миллиграмм, к месяцу количество молока возрастет до 100 миллиграмм. Ребенок обычно сам решает, сколько ему нужно молока.

Особенности выработки грудного молока

Чтобы ответить на вопрос, как образуется грудное молоко, следует знать строение грудной железы и физиологические процессы лактации.

Молочная железа состоит из полостей, между которыми находятся узкие протоки. Около соска они расширяются и превращаются в млечные синусы. На другом основании протоков имеются клетки, которые отвечают за выработку молока.

Несколько сгруппированных между собой клеток образуют альвеолу. В грудной железе имеется несколько миллионов подобных альвеол.

Пролактин отвечает за выработку молока в альвеолах. Он поступает в кровь женщины после рождения ребенка. Если по каким-то причинам грудное вскармливание откладывается, можно не беспокоиться. Пролактин в большом количестве остается даже через месяц. Во время сосания мышцы сокращаются, и происходит выход жидкости из клеток.

Гормон окситоцин отвечает за функционирование мышечных волокон, которые переносят молоко по протокам грудных желез.

Он расширяет млечные синусы, чтобы оно свободно могло высвобождаться при сосании. Работу окситоцина можно ощутить благодаря появлению чувства распирания в груди.

  • В первые 4 дня вырабатывается молозиво. Оно светло-желтое. В его состав входит большое количество питательных веществ и антител. Молозиво необходимо для адаптации ребенка к новому способу получения пищи.
  • Через несколько дней и приблизительно до месяца вырабатывается переходное молоко. Становится больше питательных веществ, необходимых для роста организма.
  • Зрелое молоко начинает появляться через 3-4 недели. Оно насыщенно жирами и водой. Белков становится меньше.

Важно знать, сколько должно образовываться зрелого молока в сутки. Его количество должно достигать 1,5 л. Зрелое молоко делят на переднее и заднее. Каждое из них имеет характерные свойства.

Переднее молоко голубоватого цвета, оно жидкое. Появляется в начале сосания груди. Оно богато углеводами, солями и водой. Переднее содержимое способствует восполнению потери жидкости и утолению жажды.

Заднее молоко желтое и густое. Это полноценная пища для грудничка. Формирование заднего содержимого улучшается благодаря частому прикладыванию малыша к груди, при ночном вскармливании и при длительном и частом прикладывании к одной и той же груди. Заднее молоко улучшает микрофлору кишечника.

Для того чтобы малыш равномерно получал переднее и заднее молоко, можно через каждое кормление давать разную грудь. Бывает, что малыш отказывается высасывать заднее молоко, так как на это нужно тратить силы. Женщина поспешно предлагает другую грудь. В результате малыш получает только переднее молоко. Но переднее молоко не может утолить голод.

С возрастом ребенка меняется и состав грудного молока. Оно подстраивается под потребности растущего организма, которому необходимы одни витамины в большем количестве, другие – в меньшем.

Когда ребенку исполняется 6 месяцев, уменьшается потребность в жирах и белках. Вырабатывается большое количество липидов и углеводов. В период роста зубов увеличивается количество кальция. Полезно продолжать кормление и после года.

Это большой источник витаминов и антител, защищающих от инфекций. На данном этапе молоко очень густое и желтое.

Характеристики молока

Много факторов влияет на то, как выглядит грудное молоко. Основными характеристиками, определяющими его внешний вид, являются:

  • цвет (желтое, белое);
  • вкус (соленое, сладкое);
  • консистенция (густое, жидкое).

На то, какого цвета молоко, влияет его консистенция и время суток, в которое происходит кормление. Жидкое молоко имеет голубоватый цвет. Густое – желтый или белый цвет.

Цвет жидкости зависит от продуктов питания. Например, оранжевый цвет молока может быть от моркови или тыквы. Молоко зеленоватого цвета может свидетельствовать о присутствии в рационе шпината, брокколи. Иногда может наблюдаться розовый цвет. Это свидетельствует о попадании крови (трещины на сосках, разрыв сосудов). В любых случаях его можно пить.

Вкус молока зависит от продуктов, которые употребляла женщина. Оно может быть соленое или сладкое. Иногда дети могут отказываться пить такое молоко. Эмоциональное состояние мамы также определяет вкус и цвет грудного молока.

Соленое молоко становится таким из-за большого количества минеральных солей. Это явление связано с потребностями малыша. Как только его организм насытиться ими, соленое молоко потеряет это свойство.

Грудное молоко обновляется постоянно. Например, с четырех месяцев увеличивается количество кальция. Это связано с тем, что малыш начинает учиться садиться, вставать. В это период появляются первые зубки.

Если у ребенка боль, то в составе молока появляется болеутоляющий компонент. В том случае, когда у мамы появилась вирусная инфекция, в молоке увеличиваются антитела, и его можно пить.

Количество лизоцима повышается, когда заболел сам ребенок.

Молоко обновляется почти через каждую минуту. Это очень удобно, так как состояние малыша тоже может меняться очень часто.

Полезные характеристики грудного молока

Полезные свойства, которые содержатся в молоке женщины, необходимы для полноценного роста и развития грудничка.

  • Это источник питания и утоления жажды.
  • Грудное молоко содержит ферменты, которые помогают организму ребенка адаптироваться к другим продуктам.
  • Процесс кормления связан с выработкой гормона окситоцина (гормон радости и нежности). Ребенок и мама становятся спокойными, снимается стресс.
  • Молоко способно бороться с раковыми клетками.
  • Укрепляется иммунитет. Повышается противостояние организма ребенка различным болезнетворным бактериям. Стволовые клетки, которые содержатся в молоке (2%), помогают бороться с различными болезнями. Через слизистую кишечника эти вещества проникают в кровь младенца, активизируя защитные силы организма.
  • Грудное молоко обладает антибактериальным свойством. Им можно лечить заболевания носа и глаз у маленьких детей. Можно также лечить трещины и раны на сосках у самой женщины.
  • Молоко является отличным средством против аллергии. В молоке есть антигены, которые, соединяясь с антителами, формируют защитный барьер от пищевой аллергии.

Грудное молоко является источником всех основных питательных веществ, необходимых для развития головного мозга, для нормальной работы органов пищеварения. Оно укрепляет иммунитет ребенка и способно защищать его от инфекционных заболеваний.

Это отличное профилактическое средство от таких заболеваний, как аллергия, пневмония, диарея, атеросклероз.

Часто возникает вопрос, можно ли женщине пить свое молоко. Вреда оно не принесет, но все-таки не стоит его пить. У некоторых женщин не вырабатываются ферменты, способные расщеплять сложный состав грудного молока. Если пить свое молоко, могут возникнуть признаки несварения желудка (тошнота, изжога, боль в животе, нарушение стула).

Молочная продукция, которую мы привыкли покупать в магазине, проходит сложную ферментированную обработку. В результате сложные белки распадаются и легко усваиваются.

Очень важно с первых дней наладить лактацию. Мамино молоко не может заменить ни один другой продукт. Оно улучшает работу всех органов, благотворно влияет на эмоциональную сферу не только малыша, но и мамы.

Источник: https://grudnichky.ru/pitanie/grudnoe-moloko.html

Скорость выработки молока и емкость груди

Грудь вырабатывает молоко 24 часа в сутки. Это было доказано еще в середине прошлого столетия [3].

Раньше, как пишет консультант по лактации Линда Смит [5], думали, что молоко вырабатывается во время кормления, с приливами, но исследования показали, что во время кормления оно просто быстрее вытекает, а вовсе не вырабатывается быстрее. Даже в так называемую «приливную лактацию» (термин, популярный на просторах Рунета).

В первые дни лактация определяется и запускается гормонами мамы. Эта фаза называется эндокринной. Далее вступает в действие система регуляции выработки молока, которая управляется опорожнением груди, частотой и качеством сосания ребенка. Это — аутокринная регуляция.

Исследователи из Университета Западной Австралии под руководством Питера Хартманна [1] обнаружили, что в течение суток скорость выработки молока непостоянна. Она обратно пропорциональна наполненности груди. Чем больше опустошена грудь — тем быстрее вырабатывается в ней молоко.

Скорость выработки молока изменялась от примерно 40 мл/ч в хорошо опорожненной груди до 10 мл в час — в полной. Скорость выработки молока в груди не зависела от уровня пролактина в крови или от скорости синтеза в противоположной груди.

Если ребенок опорожнил в кормление одну грудь, то после кормления выработка молока в ней шла полным ходом, а во второй, неиспользованной — очень медленно, хотя уровень пролактина в крови был, разумеется, одинаковым и для одной, и для второй груди.

[attention type=green]

Дело в том, что накапливающееся в груди молоко само останавливает работу клеток, его производящих — из-за того, что в нем содержится белок-«ингибитор», и из-за того, что растянутые из-за переполнения альвеол лактоциты хуже реагируют на пролактин. Возможно, есть и какие-то другие механизмы, пока неизвестные.

[/attention]

Выработанное молоко постепенно накапливается в альвеолах и протоках, но не до бесконечности. У каждой женщины — разная емкость груди, тот максимальный объем молока, которое может там собраться. Этот объем может быть очень разным.

Те же австралийские ученые, используя сложную компьютеризированную систему сканирования объема груди [1], обнаружили что у некоторых женщин, участвовавших в их исследованиях, этот объем был всего 80, а у других — даже 600 мл. Емкость левой и правой груди у одной женщины тоже отличалась.

Что интересно, все эти мамы, вне зависимости от емкости груди, были способны полностью обеспечивать своих малышей молоком. Суточное количество молока было практически одинаково, у этих мам он был 859 и 890 мл.

 В среднем суточный объем молока, выпиваемого ребенком на полном грудном вскармливании с месяца до полугода, по данным разных исследований (проведенных разными методами) был примерно постоянен и равен 750 (плюс-минус 150) мл [4]. После 6 месяцев и емкость груди, и ее внешний размер, и суточный объем вырабатываемого молока уменьшаются [2].

Интересно, что при этом эффективность работы груди — количество вырабатываемого молока на единицу объема железистой ткани — наоборот, увеличивается. Поэтому после года мамы могли вырабатывать для своих детей достаточное количество молока, несмотря на то, что грудь возвращалась в «добеременный» размер.

Как же получается, что емкость груди не влияет на суточную выработку молока?

Мы помним, что чем меньше молока в груди, тем быстрее оно вырабатывается, и наоборот. У мам с большой емкостью груди ребенок часто не может опорожнить грудь «за одни присест» — в него просто столько не войдет.

Поэтому утром, пока грудь у этих мам была полной после ночи, скорость синтеза была наименьшей — ребенок пососал, съел столько, сколько хотел, но осталось еще очень много. В следующее кормление общий объем молока был несколько ниже, чем в предыдущее.

Только ближе к вечеру ребенок все-таки съедал большую часть того, что было в груди, в это время молоко вырабатывалось быстро.

[attention type=yellow]

А у женщин с небольшой емкостью ребенок очень быстро съедал все запасы, практически каждый раз опорожняя грудь. Скорость образования молока у них была стабильно высокой. Для этих пар мама-ребенок были необходимы частые кормления.

[/attention]

Получается, что те мамы, которые имеют большую емкость груди, теоретически могут кормить ребенка (если он на это согласится) и по режиму, не испытывая никаких проблем — по крайней мере, в первые два-три месяца (есть ведь еще и гормональные механизмы регуляции).

Возможно, отсюда берутся рассказы: «я кормила так, как мне мама/врач/медсестра советовала, по режиму, не занималась новомодным кормлением по требованию — и молока было много! И вы так кормите, не слушайте этих фанатиков/консультантов».

А женщинам с небольшой емкостью груди необходимо ее частое опорожнение, и рекомендации «делать перерывы по 3 — 3.5 часа» губительны для их лактации.

Если они решат последовать описанному выше опыту, или прислушаются к советам окружающих ввести строгий режим для ребенка, они могут обнаружить, что малыш перестанет наедаться. Эти мамы могут сделать вывод, что они немолочные, но это не так!

Как это представить наглядно:

Есть несколько человек. Перед каждым стоит тарелка каши, одинаковые у всех (это наш суточный объем молока). Представьте, что одному из едоков выдали столовую ложку, другому — чайную, третьему — половник (это наша емкость груди).

Ведь неразумно требовать от владельца чайной ложки, чтоб он опорожнил свою тарелку, зачерпнув столько же раз, как и хозяин половника? Он все равно сможет справиться со своей тарелкой, просто ему придется зачерпывать чаще. Консультант по лактации Кристина Смилли считает, что емкость груди — это не фиксированная величина для каждой мамы, жестко предопределенная генетически.

То, как часто и долго ребенок сосет тоже влияет на емкость груди в каждую лактацию, даже у одной и той же мамы с разными детьми [6]. В этой области остается еще много неизвестного.

Выводы:

  1. Синтез молока регулируется степенью опорожненности груди.
  2. Опустошенная грудь = быстрый синтез молока.

    Наполненная грудь = медленный синтез молока

  3. Эта система регуляции очень гибкая
  4. Частые прикладывания ребенка поддерживают высокую скорость выработки молока в груди и суточный объем выпитого ребенком молока растет.
  5. Копить молоко бессмысленно — это приведет только к снижению лактации
  6. Эпизодические сцеживания не запускают немедленно гиперлактацию у мамы

Виктория Нестерова, для журнала АКЕВ

Литература

  1. Cox, D.B., Owens, R.A., and Hartmann, P. E. Studies on human lactation: the development of the computerized breast measurement system (1998). http://mammary.nih.gov/reviews/lactation/Hartmann001/index.html
  2. Jacqueline C. Kent, Leon Mitoulas , David  B. Cox, Robyn  A. Owens and Peter  E.

     Hartmann. — Breast volume and milk production during extended lactation in women Experimental Physiology. — (1999), 84:435-447

  3. Peterson, W. E. Lactation. Physiol Rev 1944; 24: 340-71.
  4. Riordan J, Auerbach KG: Breastfeeding and human lactation(ed 2).

    Sudbury (Mass): Jones and Bartlett Publishers, pp 98-104,1998

  5. Smith Linda J How Mother’s Milk Is Made. — LEAVEN, Vol. 37 No. 3, June-July 2001, p. 54-55
  6. Smillie C, Campbell H, Iwinski S. Hyperlactation: How Left-brained «Rules» for Breastfeeding Can Wreak Havoc With a Natural Process.

     — Newborn and Infant Nursing Reviews, Vol 5, No 1 (March), 2005: pp 49-58

  7. Jacqueline  C. Kent,Leon R. Mitoulas, Mark  D. Cregan, Donna  T. Ramsay, Dorota  A. Doherty, and Peter  E. Hartmann. — Volume and Frequency of Breastfeedings and Fat Content of Breast Milk Throughout the Day. Pediatrics Vol.

    117 No. 3 March 2006, pp. e387-e395

Источник: http://breastfed.info/milk-storage-capacity/

Длительность кормления грудью

Даже у кормящей мамы со стажем, а уж тем более у неопытной, время от времени возникают вопросы по поводу грудного вскармливания. Хватает ли ребенку молока, наедается ли он, сколько должен съедать новорожденный, как часто прикладывать его к груди и другие.

Кому-то может показаться, что заложенный природой процесс на практике имеет довольно много сложностей. Но современные консультанты по грудному вскармливанию заверяют: как только мама постигнет самый главный секрет — она избавится от лишних волнений и сомнений. А секрет этот состоит в том, чтобы предоставить грудничку неограниченный свободный доступ к груди.

Вас все еще интересует вопрос, сколько долго длится одно кормление новорожденного грудью? Давайте обсудим это.  

Длительность прикладываний грудничка при грудном вскармливании: советы консультантов

Чтобы получить ответ на волнующий вопрос, необходимо сделать шаг назад и оценить, каким образом у Вас происходит процесс грудного вскармливания.

И если Вы априори не готовы учитывать потребности младенца, а пытаетесь подстроить его график только под себя, то данный раздел статьи можете смело пропустить. Потому что он содержит информацию для тех мам, которые в приоритет ставят интересы и потребности своего ребенка.

И первое, что им нужно знать: чем младше малыш, тем в большей степени эти самые физиологическое потребности способно полностью удовлетворить сосание маминой груди.

Скорее всего, Вы удивитесь, но младенцы неспособны дифференцировать чувство голода, то есть ощущать его наподобие взрослого или более старшего ребенка. Новорожденный ощущает голод просто как общий дискомфорт в собственном самочувствии. И, как при любом другом дискомфорте, он хочет приложиться к маминой груди.

Ребенок беспокоится, суетится и плачет, когда ему холодно или жарко, мокро или страшно, что-то болит или давит, его раздражают слишком громкие звуки или очень яркий свет и т.п., в том числе, когда он ощущает дискомфорт из-за голода.

И во всех этих случаях наиболее эффективно и правильно будет предложить ему грудь. Во время сосания в организме крохи вырабатываются гормоны радости (эндорфины), которые поступают к нему также вместе с материнским молоком в составе.

И в зависимости от причины недовольства ребенка, он получает либо «порцию радости», либо порцию еды — в любом случае прикладывание к груди будет эффективно.

Вы даже можете научиться понимать «язык» своего младенца, потому как в разных неприятных для него ситуациях он будет вести себя по-разному: хочет ли ребенок есть, спать, переодеться или просто пообщаться с Вами — он будет подавать в каждом из этих случаев другие сигналы, которые мама, проводящая с малышом достаточно времени и готова в любой момент предложить ему грудь, со временем несомненно сумеет распознавать. 

Очень многие педиатры, бабушки, а вместе с ними и собственно мамочки ошибочно считают, что частые прикладывания способствуют перекармливанию грудного ребенка и формированию у него привычки «висеть на груди».

Но если кто-то пытается навязать Вам подобную мысль, то это значит, что он представления не имеет о том, как в молочных железах кормящей матери вырабатывается молоко, как оно поступает к маленькому сосуну, и как усваивается в его организме.

Вообще-то это довольно познавательная и обширная тема, но молодой маме будет достаточно даже не очень глубоких знаний, чтобы научиться правильно кормить грудничка. Решающее значение в этом процессе имеет понимание механизма выработки молока у лактирующей женщины и способа его усвоения сосущим ребенком:

  • Чем чаще малыш прикладывается к груди — тем более питательное (калорийное) молоко у мамы. 
  • Чем больше грудничок высасывает — тем больше прибывает в ответ.
  • Вместительность груди у разных женщин неодинаковая, а потому некоторые груднички вынуждены есть чаще. 
  • Чем реже и меньше новорожденный сосет грудь — тем выше вероятность воспаления сосков и молочных желез у кормящей женщины. 
  • Наиболее активно грудное молоко вырабатывается в ночное время суток (в промежутке с 3 до 8 часов).
  • Интенсивность выработки грудного молока и продолжительность грудного вскармливания в целом в значительной степени зависят от того, как часто грудничок прикладывается к груди в первые 3 месяца (в данном случае чем чаще — тем лучше!). 
  • Ребенок, сосущий грудь, необязательно ест: он может просто реализовать таким способом потребность в контакте с мамой.
  • Вместимость желудка у новорожденного крайне маленькая, а потому в первые недели жизни он просто вынужден есть меньшими порциями, но чаще (15-20 прикладываний в сутки считаются нормой). 
  • Молоко делится на переднее (водянистое) и заднее (жирное). Чтобы грудничок имел возможность «добраться» до питательного молока, нельзя менять грудь для кормления чаще, чем раз в 1-2 часа.
  • Необходимость в большем количестве молока, чем содержится в одной груди (то есть в предложении сосуну обоих грудей в одно кормление) возникает не ранее 5-месячного возраста! 
  • Грудное молоко усваивается практически мгновенно по сравнению со смесью, а потому находящийся исключительно на грудном вскармливании малыш может есть очень часто (в то время, как после употребления смеси детки могут спать несколько часов подряд), и это не причиняет его желудочно-кишечному тракту никакого вреда, а даже наоборот.
  • Новорожденные не различают чувства голода до 5-6-месячного возраста (а по некоторым данным, до 8-9 мес.), а потому ночью и даже в течение дня их следует «будить», предлагая грудь, если перерывы между прикладываниями оказываются слишком длительными. 
  • Частота и длительность прикладываний у одного и того же малыша постоянно изменяются, но тенденция такова, что с возрастом правильно вскармливаемый грудничок будет есть реже, причем наедаться быстрее, чем в первые месяцы жизни. 
  • Если ребенок здоров, то в возрасте 2-3 месяцев он подолгу сосет грудь ради насыщения, как правило, перед сном или сразу после него, а в промежутках все чаще прикладывается ненадолго. 

Приняв во внимание предоставленные сведения, можно сделать приблизительно следующие выводы.

Не стоит ограничивать ребенка в частоте и продолжительности сосания груди, ведь, прикладываясь, он не всегда ест, а очень часто удовлетворяет потребность в контакте с мамой, то есть пытается устранить возникший по какой-нибудь причине дискомфорт. Следовательно, чем труднее были роды или процесс вынашивания, тем большей может быть потребность крохи в сосаниях.

Также не стоит допускать слишком длительных перерыв между кормлениями, поскольку это может затормозить процесс выработки молочка у мамы. То есть стоит предложить крохе грудь по собственной инициативе, если от последнего прикладывания прошло уже более 2-3 часов.

Если Вы внимательно прочли изложенные выше факты, то должны понимать также, что кормление по режиму, с соблюдением длительных перерывов в сосании, недопустимо, так как такой метод наносит большой вред нервной системе и здоровью ребенка в целом. Тем не менее, Вы с малышом вправе выработать собственный «график» или «принцип», при котором Вы с ним ни в чем не будете ущемлять друг друга, то есть при котором будут удовлетворены потребности и надобности каждого из вас.

Но, несмотря на это, длительность кормления грудным молоком должен определять, все же, ребенок. Консультанты по грудному вскармливанию обращают внимание на то, что сытый новорожденный либо сам отпустит сосок, либо уснет под грудью. Причем к этому моменту от начала сосания может пройти достаточно много времени, и вот почему.

Пожалуй, многим известно, что состав и количество грудного молока у женщины постоянно меняется, адаптируясь под потребности грудничка.

И что оно делится на так называемое переднее (или раннее) молоко, богатое минералами и углеводами и удовлетворяющее потребности крохи в питье, и заднее (или позднее), содержащее ценнейшие для роста и развития белки и жиры и являющееся едой для малютки.

При этом переднее, более жидкое и менее питательное молоко течет струей, высасывается легко и быстро, в отличие от заднего, которое выделяется буквально по капле и требует больших усилий и времени для его добычи.

Если Вы внимательно понаблюдаете за активно сосущим грудничком в течение всего сеанса кормления (при условии, что дадите ему право закончить его по собственной инициативе), то можете заметить, что в начале прикладывания он сосет быстро и активно, а ближе к концу делает перерывы, отдыхает даже после нескольких сосательных движений, выглядит уже более ленивым и уставшим, даже сонным — вот только в эти минуты кроха начинает есть и получать калории. И если кормление до этого этапа не дошло (ребеночек уснул раньше или мама забрала у него грудь), то вскоре малыш потребует своего опять. И очень важно предложить ему снова ту же грудь, что и в предыдущий раз, чтобы он таки смог насытиться, а не просто напиться.

Если мама неправильно интерпретирует вялое ленивое сосание крохи, следующее за активным и жадным в начале прикладывания, и прерывает сеанс раньше времени, а к тому же в следующий раз предлагает крохе другую, более полную грудь, из которой он опять получает жидкое переднее молоко, богатое сахаром, то со временем он приучится к тому, что молоко течет легко и быстро, и уже не станет предпринимать попыток высосать труднодоступное, но самое ценное для него питание. Если Вы подозреваете, что описанная ситуация уже сложилась, то легко можете ее исправить — начать предлагать ребенку одну грудь в течение 2-3 часов. В первое время он может плакать и добиваться своего, но уже спустя 3-5 дней малыш переучится, если Вы окажетесь настойчивы.

Чем старше будет становится грудничок, тем больше силы и навыков он будет иметь, и тем быстрее научится насыщаться. То есть если в первые месяцы прикладывания чаще будут длительными (по 40-60 минут и даже больше), то ближе к полугоду он сможет и напиться, и наесться даже за 10 минут.

Но раз от раза аппетит, темп и длительность сосания даже у одного и того же ребенка могут изменяться, и это нормально.

К примеру, однажды грудничок может кормиться более часа и после этого 2-3 часа спать, а в другой раз будет брать грудь только по 7-10 минут, но при этом требовать более частых прикладываний.

Это значит, что Вы не должны ориентироваться на время! А только на своего малыша, и каждый раз давать ему возможность находиться под грудью столько долго, сколько ему это будет необходимо. Пройдет всего несколько месяцев — и ребенок выработает свой собственный режим.

Сколько длится одно кормление грудью: мнение педиатров

Педиатры «старого образца» принципиально не приемлют такого «беспорядочного» вскармливания грудничка. Они уверенны, что с первых дней его жизни мама должна наладить режим, при котором кроха будет сосать грудь в среднем каждые 2,5-3 часа, причем каждый такой сеанс будет длиться в среднем 15-20 минут.

Следует признать, что добиться подобного режима вполне возможно.

Но вместе с удобством для мамы он принесет с собой еще воз неприятностей: существует реальная угроза того, что такой грудничок будет хуже набирать вес и развиваться, становиться более тревожным и беспокойным, страдать от колик  и нарушений стула, лактазной недостаточности, а мама (помимо проблем с сосками и молочными железами) очень скоро окажется «немолочной» и прекратит грудное вскармливание раньше, чем бы того хотела или могла.

причина таких последствий — недостаточное поступление в организм ребенка белков и жиров, содержащихся в заднем молоке, которое он далеко не всегда способен вытянуть при столь коротких и нечастых прикладываниях. А поскольку нет «спроса» на такую еду, то вскоре не станет и «предложения»: со временем грудного молока будет становиться недостаточно для ребенка, потребности которого постоянно будут возрастать.

Итак, Вы вправе сами решать, сколько длится кормление грудью грудного ребенка. Или можете позволить сделать это педиатру, маме, бабушке, соседской всезнающей тетке.

Но если Вы хотите кормить малыша как можно дольше, а к тому же еще и с пользой для него, предотвратив все отрицательные последствия неправильного кормления, то у Вас нет иного выхода, как позволить ребенку самому решать, когда отпустить грудь.

Еще раз напомним, что даже в таком случае мама способна вносить в режим свободного вскармливания свои коррективы, действуя в собственных интересах.

А чтобы кормления — долгие или не очень — были гармоничными и эффективными, обязательно нужно убедиться в том, что ребенок правильно захватывает сосок, и непременно использовать для этого удобные для вас обоих позы: процесс грудного вскармливания должен приносить взаимную радость и удовольствие — как крохе, так и мамочке.

Будьте счастливы!

Специально для nashidetki.net- Лариса Незабудкина

Источник: https://nashidetki.net/ukhod-za-novorozhdennym/dlitelnost-kormleniya-grudyu.html

Поделиться:

Нет комментариев

momchild.ru

Что делать, если у кормящей мамы мало молока или его вовсе нет?

Пройдя долгий 9-месяный путь, испытав массу волнений, страхов во время беременности, нередко только что родившие женщины сталкиваются с очередной неприятностью.

Когда вырабатывается мало молока у кормящей матери, что делать, чтобы лактация пришла в норму, имеют представление лишь единицы.

Как вырабатывается молоко?

Первое чувство, которое овладевает женщиной – это паника: «Смогу ли я самостоятельно выкормить своего малыша? Неужели придется перейти на смесь?».

Прежде чем принимать кардинальные решения, которые впоследствии могут отразиться на здоровье ребенка, необходимо приложить максимум усилий, чтобы сохранить лактацию и увеличить выработку грудного молока.

Для начала важно понять, что представляет собой лактация. Перед тем, как приступить к активным мерам и начинать что-то делать, чтобы прибывало грудное молоко, желательно разобраться с естественным механизмом его выработки у мамы.

Как известно, лактация – довольно сложный гормональный процесс, которому дать ход помогают пролактин и окситоцин.

Немаловажное значение имеет также характер и частота прикладывания ребенка к груди. Если малыш старательно опорожняет молочную железу, то лактация будет в норме на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Ребенок не наедается: иллюзия или реальность?

Первым шагом в решении проблемы является адекватная оценка того, действительно ли ребенку не хватает грудного молока. Что делать в таком случае, знают специалисты.

Если ребенок прибавляет в неделю  125 грамм и более  молока ребенку достаточно!

Популярностью пользуется также и другой метод определения нехватки или достатка основной пищи для малыша. Так называемый «тест на мокрые пеленки» определяет уровень лактации и сытости ребенка по числу его мочеиспусканий: 10-12 раз в течение суток и более считаются нормальными показателями, а все, что ниже указанного значения, является критичным.

На самом деле, принимать специальные меры для улучшения лактации, чтобы увеличить выработку молока у мамы, приходится довольно редко. В большинстве случаев проблема остается надуманной.

Нередко преградой для полноценного грудного вскармливания служат необоснованные доводы более «опытных» членов семьи. В силу собственной неосведомленности женщина преждевременно теряет молоко, сводя дальнейшие шансы восстановить и увеличить лактацию к нулю.

Как справиться с неравномерным прибытием молока?

Зачастую кормящих мам тревожат и неравномерные наполнения молочных желез. Многие начинают сильно переживать, если в одной груди мало молока.

Что делать в таком случае и почему так происходит?

Причиной подобного явления практически всегда является то, что мама преимущественно предлагает малышу одну и ту же грудь, и он высасывает из неё все молоко. Лактация в этой железе увеличивается, а в другой – уменьшается.

Во избежание неодинакового количество молока в грудях, важно прикладывать ребенка поочередно в обе стороны.

Например, сначала малыш кушает из правой груди, а на протяжении следующего кормления – из левой.

Однако нежелательно допускать, чтобы в течение одного приема молока ребенок ел понемногу из обеих молочных желез. Таким образом, ему не удастся добраться до более жирного питательного  заднего молока, благодаря которому малыш будет достигать сытости и лучше набирать вес.

Советы специалистов по выстраиванию режима кормлений

Несмотря на активную пропаганду лактации, которую постоянно ведут гинекологи и педиатры, лишь некоторые мамы знают, что нужно делать, чтобы прибывало грудное молоко. Увеличить его объем возможно при кардинальном пересмотре отношения к естественному вскармливанию самой женщиной.

Во-первых, для правильной лактации не следует устанавливать никаких норм и временных ограничений. Для младенцев идеальным режимом питания врачи считают его отсутствие. Кормить ребенка необходимо тогда, когда он сам этого попросит. Увеличить частоту кормлений мама может вполне самостоятельно, если станет чаще предлагать малышу грудь.

Во-вторых, увеличить поступление молока можно, участив и ночные кормления. Как правило, в это время суток пролактин интенсивно производится женским организмом. Если младенец предпочитает же видеть сладкие сны и спать беспробудно до самого утра, для эффективного поддержания лактации придется его будить, хотя бы 1 раз в 2,5-3 часа.

Смотрите также мой видеоурок по теме количества молока:

Отказ от имитаторов материнских сосков для улучшения лактации

От любых бутылочек с сосками, пустышек желательно отказаться. В случае регулярного или периодического докармливания искусственной смесью, также следует обходиться без имитаторов материнской груди.

Детская ложка, простой аптечный шприц или специальный мягкий поильник станут отличной альтернативой соскам. Кстати, немаловажным моментом является то, что до введения в рацион крохи прикорма, педиатры настойчиво не рекомендуют давать ему что-то, кроме молока, в т.ч. и воду.

Когда у матери мало грудного молока, причины нередко скрываются в полном отсутствии комфорта для неё в процессе кормления. Нельзя сказать наверняка, что расслабленное тело поможет увеличить лактацию, но, как минимум, отразится на общем самочувствии и настроении женщины.

Дискомфорт, испытываемый из-за неудобной позы, негативно отражается на выработке молока, поэтому крайне важно создавать удобства не только ребенку.

Роль рациона кормящей матери

Чтобы вырабатываемого молока хватало младенцу, питание кормящей мамы также должно пройти серьёзную коррекцию. Придерживаясь ниже описанных правил, касаемо диеты при лактации, в ближайшее время вполне возможно увеличить количество прибывающей пищи для крохи.

  1. Горячие блюда важно употреблять не менее трех раз на протяжении дня.
  2. Молока станет больше, если увеличить суточный объем питья для мамы. Для этой цели прекрасно подходят теплые травяные чаи, компоты из сухофруктов, настои шиповника и т.д.
  3. Питание кормящей женщины должно быть максимально сбалансированным и рациональным. Достаточное количество сложных углеводов в виде цельнозерновых каш, макарон из твердых пшеничных сортов и отрубного хлеба поспособствует интенсивности выработки молока и увеличит частоту его прибытия к груди.
  4. Для полноценного роста крохи в рационе матери обязательно должны присутствовать белковые продукты и натуральные растительные масла.
  5. В первый месяц лактации от употребления кисломолочных напитков и творога лучше воздержаться;
  6. Добавьте в свое меню продукты, повышающие лактацию.

Вспомогательными способами борьбы с малыми объемами вырабатываемого молока являются массаж груди и прием специальных лактагонных средств, таких как Млекоин, Апилак, Млечный путь.

Важно не только постоянно заботиться о малыше, но и не игнорировать собственные потребности. Получасовой отдых или  дневной сон с малышом – то, что поможет женщине поддерживать себя в удовлетворительном психологическом состоянии.

Чтобы увеличить производимость молока в груди, необходимо иметь правильный позитивный настрой, получить который невозможно, будучи замученной и уставшей.

uroki4mam.ru


Смотрите также