Блог

Рост девочек по годам таблица до 18 лет


Рост и вес девочек по годам: таблица от 0 до 16 лет

Дорогие мамы, будущие и настоящие! Не пропустите событие года на Littleone – конкурс читательских историй «Супермама-2019». Заявки принимаются до 14 июня (включительно).

Для кого этот конкурс? Для любой из вас. Мы уверены, что каждая мама – супергерой, и об этом следует говорить чаще. А еще мы хотим, чтобы как можно больше женщин понимали: родительство – это не плен и наказание (ладно, не только), а еще и отличная пора, чтобы развивать в себе таланты и навыки, путешествовать и заниматься бизнесом, развиваться и получать удовольствие от общения с детьми. Поэтому и придумали «Супермаму» – конкурс, где мамы рассказывают о себе. Участвуйте! Расскажите о конкурсе своим подругам. Выиграть может каждая!

До 14 июня мы принимаем истории читательниц в шести номинациях:

«Скоромама» – это конкурс историй о том, как меняется мир вокруг, когда скоро появится новый человек.

«Многомама» – конкурс историй о том, каково это – быть многодетной мамой.

«Арт-мама» – конкурс историй и работ от тех, кто не может жить без творчества.

«ЗОЖ-мама» – конкурс историй о радостях здорового образа жизни, спортивных успехах и правильном питании.

«Бизнес-мама» — конкурс историй о том, как быть мамой, успешной в бизнесе.

«Тревел-мама» – конкурс историй о путешествиях.

littleone.com

Возрастная таблица роста и веса девочек

Абсолютное большинство родителей переживает, гармонично ли развивается его ребенок для своего возраста. Изменения роста и веса могут очень много рассказать о здоровье, особенно в первые годы жизни. В этот период замеры делаются ежемесячно – педиатром или самими родителями. Для того, чтобы сравнить полученные показатели с нормативами, воспользуйтесь центильными таблицами роста и веса для девочек.

Стоит заметить, что значения в таких таблицах являются усредненными и только лишь по их данным ставить диагноз ребенку нельзя. Однако, если вы обнаружите значительные отклонения от нормы, это может стать поводом для дополнительных анализов.

Таблица нормы роста и веса для девочек по возрасту: как читать

Родители могут расшифровать таблица соответствия роста и веса девочек сами, без помощи педиатров. Просто измерьте и запишите рост и вес вашего ребенка, а затем найдите значения в одной из колонок центильной таблицы.

Что означает каждая из колонок:

  • 25%-75% - это рост и вес большинства детей, и он считается нормой
  • 10% и 90% - не является значительным отклонением от нормативов и может быть наследственным признаком
  • 3% и 97% - это те самые «тревожные» колонки, значения которых могут указывать на возможные заболевания. При получении таких результатов, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Таблица роста девочек до 18 лет

Самый интенсивный период роста ребенка происходит в первый год жизни и может увеличиться до 20 см и более. Далее девочка будет расти постепенно до 11-13 лет, пока не начнется период полового созревания. У девочек он наступает на пару лет раньше и обусловлен гормональной активностью.

Возраст

Центили

3%

10%

25%

75%

90%

97%

Новорожденная

47,0

48

49,2

52,1

53,3

54,5

1 месяц

49,7

50,7

52,4

55,3

56,9

57,7

2 месяца

52,2

53,3

55,0

58,6

59,9

60,8

3 месяца

55,1

56,1

57,9

61,5

63,0

63,9

4 месяца

57,4

58,6

60,5

64,1

65,6

66,4

5 месяцев

59,9

61,0

62,8

66,4

67,8

68,8

6 месяцев

62,1

63,0

64,3

68,2

69,8

70,8

7 месяцев

63,7

64,2

66,4

70,0

71,6

72,7

8 месяцев

65,2

66,1

67,7

71,6

73,1

75,2

9 месяцев

66,5

67,5

69,3

72,8

74,5

75,8

10 месяцев

67,7

68,8

70,5

74,2

75,9

77,1

11 месяцев

69,0

70,3

71,7

75,7

77,1

78,3

12 месяцев

70,3

71,4

72,8

76,3

78,3

79,3

15 месяцев

72,2

73,6

75,2

78,8

81,2

82,4

18 месяцев

74,0

75,8

77,5

82,1

84,4

86,0

21 месяц

76,0

78,2

80,0

84,6

87,4

88,8

24 месяца

78,4

80,4

82,6

87,5

90,2

92,2

27 месяца

80,8

83,0

85,4

90,1

93,0

94,7

30 месяцев

83,4

85,6

87,8

92,8

95,6

97,3

33 месяца

85,9

88,2

90,3

95,5

98,2

100,0

36 месяцев

88,6

90,8

92,9

98,1

100,5

102,9

3,5 года

91,0

93,4

95,6

101,0

103,9

105,8

4 года

94,0

96,2

98,4

104,2

106,9

109,1

4,5 года

96,9

99,3

101,5

107,1

110,6

114,0

5 лет

99,9

102,4

104,9

110,7

114,0

116,5

5,5 лет

102,5

105,2

108,0

114,5

117,1

120,0

6 лет

105,3

108,0

111,0

118,0

120,8

124,0

6,5 лет

108,0

110,5

114,0

121,7

124,4

127,4

7 лет

111,0

113,6

117,1

125,0

128,1

131,3

8 лет

116,6

119,4

123,0

131,0

134,4

137,6

9 лет

122,0

124,4

128,5

136,7

140,6

143,8

10 лет

127,0

130,0

133,8

142,5

146,6

150,1

11 лет

131,0

134,2

138,6

148,6

153,9

156,8

12 лет

135,2

138,4

143,0

155,1

159,3

156,8

13 лет

139,5

143,1

148,0

160,3

164,3

168,0

14 лет

144,0

147,4

152,4

164,2

168,0

170,5

15 лет

148,1

151,6

156,3

167,0

170,3

172,6

16 лет

151,7

155,0

158,3

169,0

172,0

174,1

17 лет

154,2

157,3

161,2

170,0

173,1

175,5

Норма веса для девочек: таблица

Вес – еще один показатель соответствия развития ребенка его возрасту. Завышенный или очень низкий вес может быть симптомом различных заболеваний, а также быть связан с нарушением режима питания или сна.

В подростковом возрасте девочки часто сталкиваются с проблемой лишнего веса. Это становится причиной стресса и комплексов. Тем не менее, прибавка в весе в период полового созревания – это зачастую нормальное явление. Девочки, начиная с 11 лет, опережают в развитии своих одноклассников, весят больше, а выглядят на пару лет старше. Важно объяснить ребенку, что если его вес находиться в колонках нормы, то он не нуждается в снижении. Поэтому рекомендуем родителям следить за параметрами своих детей, чтобы предотвратить последствия жестких диет, анорексии или булимии.

Возраст

Центили

3%

10%

25%

75%

90%

97%

Новорожденная

2,3

2,6

3,0

3,5

3,8

4,0

1 месяц

3,0

3,3

3,7

4,3

4,6

4,9

2 месяца

3,7

4,0

4,4

5,0

5,3

5,6

3 месяца

4,4

4,6

5,0

5,7

6,1

6,5

4 месяца

5,0

5,3

5,6

6,5

6,9

7,4

5 месяцев

5,5

5,8

6,2

7,2

7,7

8,2

6 месяцев

6,1

6,3

6,8

7,9

8,5

9,0

7 месяцев

6,5

6,8

7,3

8,5

9,1

9,7

8 месяцев

7,0

7,3

7,7

9,1

9,7

10,5

9 месяцев

7,4

7,7

8,2

9,6

10,4

11,2

10 месяцев

7,7

8,1

8,7

10,1

11,0

11,3

11 месяцев

8,1

8,5

9,1

10,6

11,5

12,2

12 месяцев

8,3

8,8

9,4

11,0

11,9

12,6

15 месяцев

8,9

9,4

10,0

11,7

12,7

13,3

18 месяцев

9,4

9,9

10,6

12,5

13,4

13,9

21 месяц

9,8

10,4

11,1

13,1

13,9

14,6

24 месяца

10,3

10,9

11,6

13,5

14,5

15,2

27 месяцев

10,8

11,3

12,0

14,0

15,0

15,7

30 месяцев

11,2

11,7

12,5

14,5

15,5

16,3

33 месяца

11,5

12,1

12,9

14,9

16,0

16,8

36 месяцев

11,8

12,5

13,3

15,4

16,5

17,3

3,5 года

12,4

13,1

14,0

16,3

17,8

18,6

4 года

13,1

13,9

14,8

17,2

19,0

20,0

4,5 года

13,8

14,9

15,8

18,4

20,4

21,6

5 лет

14,9

15,8

16,9

19,8

21,9

23,7

5,5 лет

15,6

16,6

17,8

21,2

23,6

25,8

6 лет

16,3

17,4

18,8

22,5

25,1

27,9

6,5 лет

17,1

18,2

19,9

24,0

26,7

29,8

7 лет

18,0

19,3

20,8

25,3

28,4

31,8

8 лет

20,0

21,2

23,0

28,5

32,2

36,4

9 лет

21,9

23,3

25,4

32,0

36,4

41,0

10 лет

23,9

25,6

28,0

36,0

41,1

47,0

11 лет

26,0

28,0

31,1

40,3

46,0

53,5

12 лет

28,4

31,4

35,2

45,4

51,3

58,8

13 лет

32,0

35,3

40,0

51,8

56,8

64,2

14 лет

36,1

39,9

44,0

55,0

60,9

70,0

15 лет

39,4

43,7

47,6

58,0

63,9

73,6

16 лет

42,4

46,8

51,0

61,0

66,2

76,1

17 лет

45,2

48,4

52,4

62,0

68,0

79,0

www.sportobzor.ru

Рост девочек по годам: таблица соотношения длины и массы тела от рождения до 18 лет

Каждый родитель переживает за своего ребенка. Эти переживания касаются абсолютно всех аспектов его жизни: психологического комфорта, равномерного и своевременного развития в первые годы жизни и, конечно же, физического состояния. При этом некоторые отклонения в психологическом состоянии (стрессы, депрессии) могут сказаться и на массе тела ребенка, что даст родителю возможность своевременно принять меры по разрешению сложившейся проблемы.

Многие родители совершают ошибку, сравнивая состояние своих разнополых детей. Существуют таблицы, позволяющие определить возможные отклонения.

Вес и рост как показатели развития

Если молодые люди обращают внимание на физические данные противоположного пола как на атрибуты привлекательности, то родителю необходимо знать соотношения данных показателей, чтобы определить наличие возможных проблем в физическом и психологическом состоянии. Принята следующая градация оценки роста:

  1. Очень низкорослые. Значительное отставание от критериев ВОЗ, которое может быть последствием врожденных патологий и наследственных заболеваний.
  2. Низкорослые. Ощутимо ниже, чем у других детей той же возрастной группы.
  3. Ниже среднего. Минимальное отклонение от нормы либо соответствие нижнему порогу нормы.
  4. Средний. Соответствует нормам роста согласно возрасту ребенка.
  5. Выше среднего. Соответствует верхней границе нормы.
  6. Высокорослые. Ощутимо превышает установленные ВОЗ критерии. Зачастую является наследственной особенностью.
  7. Завышенный. Может являться признаком нарушения в работе эндокринной системы.

Эти физические показатели малыша зависят от большого количества факторов: питания, климатических условий, продолжительности сна, наследственных данных, физической нагрузки и образа жизни. В первый год жизни малыша на эти показатели влияет способ вскармливания, выбранный матерью, – грудной, искусственный либо смешанный.

Многолетние наблюдения показали, что груднички, находящиеся на искусственном вскармливании, в среднем на 16–20% чаще подвержены ожирению. Это происходит, если мать неправильно организует процесс кормления и пренебрегает нормами, установленными врачом и производителем смеси. При оценке веса врачи выделяют следующий ряд категорий:

  • значительный недовес;
  • низкий;
  • меньше среднего;
  • средний;
  • выше нормы;
  • завышенный.

Какой рост считается нормальным для девочки в разном возрасте?

Организм девочки начинает активно расти в период 9–12 лет. В начальной и средней школе девочки значительно выше и крупнее мальчиков, что заставляет родителей переживать о здоровье своих детей. К 14–17 годам мальчики догоняют и значительно перегоняют своих сверстниц в росте. На данный момент средним ростом является 164–166 см, но верхняя граница периодически увеличивается. При сопоставлении данных дочери с таблицей роста стоит учитывать как средние показатели, так и нижнюю и верхнюю границу нормальных показателей.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как эффективно похудеть девочке-подростку в 12 лет?

Таблица 1. Таблица роста для девочек в зависимости от возраста:

ВозрастОчень низкий (см)Средний показатель (см)Очень высокий (см)
170,171,4–79,681,7
280,181,7–90,192,5
38990,8–100,7103,1
49496,1–106,9109,7
599,9102,5–113,6116,7
6105,3108–120,6124
7111,1116,9–124,8131,3
8116,5123–131137,7
9122128,4–137144,8
10127134,3–142,9151
11131,8140,2–148,8157,7
12137,6145,9–154,2163,2
13143151,8–159,8168
14147,8155,4–163,6171,2
15150,7157,2–166173,4
16151,6158–166,8173,8
17–18152,2158,6–169,2174,2

При оценке роста следует учитывать, что в конкретный момент у ребенка может наблюдаться скачок физического развития. Стоит учитывать рост родителей и условия, в которых проживает ребенок. Если рост ребенка является предельно низким или, наоборот, значительно превышает верхнюю границу, стоит посетить соответствующих специалистов для выявления возможных отклонений.

Соотношение роста и веса по годам

Специалисты обращают внимание не только на рост ребенка, но и на вес. Если все процессы в организме ребенка происходят без сбоев, то масса тела должна соответствовать росту. Весь период роста человека можно разделить на 4 этапа:

  • младенчество;
  • дошкольный возраст;
  • школьный возраст;
  • подростковый период.

Если в младенчестве и дошкольном возрасте значительное отклонение в соотношении роста и веса ребенка свидетельствует о нарушении работы организма ребенка или о плохом питании, то в школьный период (7–11 лет) может происходить резкий скачок физического развития.

На первом году жизни

По статистике, если малышка родилась доношенной, то длина ее тела составляет 47,3–52,9 см, а масса 2800–3700 гр. Средними значениями принято считать 49,2 см и 3,2 кг. В течение первого года жизни грудничок активно растет и прибавляет примерно 25 см. Врачи ежемесячно фиксируют, насколько ребенок вырос и сколько прибавил в массе. Это необходимо для своевременного выявления врожденных пороков развития и заболеваний.

Таблица 2. Соотношение веса и роста в первые 12 месяцев:

Рост (см)Вес (кг)
Возраст (месяц)Очень низкийСреднее значениеОчень высокийСлишком низкийСреднее значениеСлишком большой
новорожденная45,447,3–52,954,72,52,8–3,75
149,851,7–57,659,53,43,9–5,86,6
25355–61,163,24,34,9–7,18
355,657,7–6466,155,7–89
457,859,9–66,468,65,66,2–8,79,7
559,661,8–68,570,766,7–9,310,4
661,263,5–70,372,56,47,1–9,810,9
762,765–71,974,26,77,4–10,311,4
86466,4–73,575,86,97,7–10,711,9
965,367,7–7577,47,18–1112,3
1066,569–76,478,97,48,2–11,412,7
1167,770,3–77,880,37,68,4–11,713
1270,171,4–79,681,77,78,6–1213,3

Ожирение у малышки может свидетельствовать о неправильной организации питания и прикорма. При появлении подобных проблем врач назначает определенную диету, направленную на контроль прибавки массы тела.

От года до трех лет

После первого года жизни темп роста незначительно замедляется. Это не должно вызывать у родителей беспокойства. Обратиться к врачу следует, если в 2 года длина тела ребенка менее 80 см. Рост для девочек в 2 года должен быть 83,2–92,9 см. Стандартный вес для девочки в этом возрасте варьируется от 10,2 кг до 14,8 кг. Превышение верхней границы может свидетельствовать о возможном ожирении.

К трем годам средний рост для ребенка составляет от 91,2 см до 102,7 см. В течение третьего года жизни малышка может вырасти примерно на 7 см и набрать около 1 кг. Средним показателем массы тела принято считать 12,2–18,13 кг.

От четырех до шести лет

В период с 4 до 6 лет малышка ведет активный образ жизни. В этот период она прибавляет несколько килограммов. В 5 лет ребенок весит в среднем около 18 кг, средний рост – около 109 см. К 6 годам нормальная масса тела может достигать 23,5 кг, а вырастает девочка примерно до 112 см. В этот период отклонение на 2–3 кг от нормы не является критическим.

От семи до десяти лет

Смена обстановки, начало обучения в школе, знакомство с новым окружением может вызвать у маленькой школьницы стресс. Это может проявиться в незначительной потере массы тела. В первом классе рост составляет 116,9–124,8 см, нормой веса является 19,3–29,7 кг. К 10 годам ребенок вырастает примерно до 134,3–142,9 см. Вес на этот момент составляет примерно 27–38,2 кг.

От одиннадцати до тринадцати лет

В это время у девочки начинается период активного развития и полового созревания. Это может привести к резким скачкам роста и проблемам с избыточным весом. Чтобы не допустить проблем со здоровьем в будущем, стоит контролировать вес подростка, не допуская резкого увеличения.

К 14 годам соотношение роста и веса нормализуется. В 13 лет рост юной девушки достигает 1,5 метра, а нормальным весом считается 43–52 кг.

От четырнадцати до шестнадцати лет

У некоторых девушек-подростков период полового созревания начинается только к 14 годам, поэтому в этом возрасте также стоит пристально наблюдать за увеличением массы тела у подростка. В этом возрасте девочки могут испытывать сильные эмоциональные переживания, которые приводят к резкой потере массы. Некоторые девушки начинают изнурять себя диетами, стараясь добиться «идеальной» фигуры. Это отрицательно сказывается на общем состоянии организма и чревато проблемами со здоровьем в дальнейшем.

В 14 лет нормальной массой тела для девушки является 48–58 кг. К 16 годам норма увеличивается примерно на 10 кг и составляет 51–61 кг. За эти годы девушка вырастает незначительно и к 16 годам достигает средней отметки 158–166,8 см, но стоит также учитывать наследственность.

В 17–18 лет

К 17–18 годам период гормонального всплеска заканчивается. Организм уже практически сформирован. Нормой принято считать вес в 53–68 кг. При подозрении на наличие излишнего веса стоит обратиться к специалисту, то же самое следует сделать, если вес значительно ниже нормы. В этом возрасте практически все девочки уже прекращают расти. По статистике, средний рост молодых девушек составляет 158,6–169,2 см.

Как рассчитать идеальный вес по росту?

Чтобы своевременно заметить отклонения в массе тела от нормы, можно использовать определенную формулу. Существует формула Брокка, она является утвержденной и используется медиками. Чтобы рассчитать идеальный вес для девушки, необходимо отнять от роста (в см) 100 и умножить получившийся результат на 1,15. Эта формула поможет рассчитать идеальный вес с учетом отклонения в пределах нормы. Также существует множество таблиц, помогающих понять, какой вес является оптимальным для каждого.

www.deti34.ru

Рост девочек по годам 👶: таблица норм и соотношения к весу у детей и подростков по возрасту

Важными показателями физического состояния и здоровья детей являются вес и рост. Принято считать, что зависят они от генетики человека. Все дети индивидуальны, но избыточный или маленький вес может указывать на плохое питание или серьезные проблемы со здоровьем. Очень быстрый или медленный рост может быть сигналом неправильного функционирования систем организма.

На рост и вес ребенка в первую очередь влияет генетика, но существует еще много факторов, от которых зависят эти показатели

Какие факторы влияют на показатели роста и веса?

На показатели роста и веса влияют следующие факторы:

  • генетическая предрасположенность (наследственность, этническое происхождение);
  • гормоны роста;
  • перенесенные в раннем возрасте заболевания;
  • функционирование эндокринной системы;
  • гормональный всплеск во время полового созревания;
  • психологическая обстановка в семье;
  • питание и сон;
  • хронические патологии;
  • физические нагрузки;
  • уровень гемоглобина;
  • масса тела прямо пропорционально зависит от длины.

С каким ростом и весом должен родиться ребенок?

При рождении вес доношенного ребенка колеблется от 2500 г до 4500 г. Мальчики, как правило, весят больше, чем девочки. Максимальный вес для малышки обычно не превышает отметку 4,5 кг. Средний вес – 3,2–3,4 кг. Длина тела новорожденных составляет 45-54 см. Средний рост – 49-52 см. Длина тела у девочек обычно находится в пределах 49–51 см.

Как видно, диапазон физических показателей ребенка при рождении достаточно широк. На данные малыша оказывают влияние различные факторы: наследственная предрасположенность, на каком сроке родился ребенок (38-40 недель), особенности течения беременности мамы. Следует сказать, что у одних и тех же родителей дети могут рождаться с разными физиологическими данными.

Рост и вес недоношенных детей

Вес детей в зависимости от степени их недоношенности:

Степень недоношенностиНеделя беременностиВес, г
Первая35-372000-2500
Вторая32-341500-2000
Третья29-311000-1500
Четвертаядо 29менее 1000
Если недоношенный ребенок здоров, он быстро прибавляет в росте и в весеЧИТАЕМ ТАКЖЕ: недоношенный ребенок: таблица с описанием развития по месяцам

Длина тела у детей, родившихся раньше срока, обычно менее 45 см. Телосложение у них непропорциональное, подкожно-жировой слой не сформирован, открыты швы черепа, кожные покровы переполнены кровью. Новорожденных, поспешивших появиться на свет, выхаживают в специальных условиях. При правильном уходе к первому году жизни такие дети ничем не отличаются от тех, что родились в положенный срок.

Таблицы ВОЗ роста детей

Все дети развиваются в своем собственном темпе. Однако существуют определенные нормы прибавки в весе и росте, на которые ориентируются доктора при определении физического состояния ребенка. Эти данные собраны в таблицы, разработанные всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Рассмотрим таблицы ВОЗ на примере развития девочек.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: нормальные рост и вес ребенка в 3 месяца

Нормальные показатели у девочек до года

В первый год жизни дети развиваются наиболее активно. Сразу после рождения новорожденные могут потерять в весе до 300 г. Однако в первые три месяца жизни малыш способен набирать до 750 г ежемесячно, в последующие три месяца – по 700 г, с 7 по 9 месяц жизни — по 550 г, 9-12 месяц – 350 г. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, набирают вес быстрее.

Растут малыши не менее интенсивно. Идеальная прибавка в длине для малышей с 1 по 3 месяц – 3,5 см, 4-6 месяц – 2,5 см, 7-9 месяц – 1,5-2 см (см. также: ребёнок в 4 месяца: нормы развития). С 9 месяца до года дети подрастают еще на 1 см в месяц. Средний вес ребенка в год находится в промежутке от 8900 до 9600 г. Длина тела составляет от 74 до 76 см.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть вес мальчика в год? В среднем дети рождаются с весом 2,9-3,5 кг и ростом — около 52 см

Таблица весовых норм от 0 до 12 месяцев:

Возраст, месВес, кг
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
02,4-2,82,83,23,73,7-4,2
13,2-3,63,64,24,84,8-5,5
23,9-4,54,55,15,85,8-6,6
34,5-5,25,25,96,66,6-7,5
45,0-5,75,76,47,37,3-8,2
55,4-6,16,16,97,87,8-8,8
65,7-6,56,57,38,38,3-9,4
76,0-6,86,87,68,68,6-9,8
86,2-7,07,08,09,09,9-10,2
96,5-7,37,38,29,39,3-10,6
106,7-7,57,58,59,69,6-10,9
116,9-7,77,78,79,99,9-11,2
127,0-7,97,99,010,110,1-11,5

Исходя из данных, показатель веса для годовалой малышки в 7,9-10,1 кг считается идеальным (рекомендуем прочитать: нормы веса ребенка в 7 месяцев).

Вес годовалых девочек может сильно разниться — есть «худышки», а есть «пышечки»

Низкий и высокий вес не является критичным, он может быть вызван генетической предрасположенностью или особенностями протекания беременности. Если показатели малыша выходят за рамки низкого или высокого, врачи проведут дополнительные исследования для исключения проблем со здоровьем.

Таблица норм роста от 0 до 12 месяцев согласно ВОЗ:

Возраст, месРост, см
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
045,4-47,347,349,251,051,0-52,9
149,8-51,751,753,755,655,6-57,6
253,0-55,055,057,159,159,1-61,2
355,6-57,757,759,861,961,9-64,0
457,8-59,959,962,164,364,3-66,4
559,6-61,861,864,066,366,3-68,5
661,2-63,563,565,768,068,0-70,3
762,7-65,065,067,369,669,6-71,9
864,0-66,466,468,871,171,1-73,5
965,3-67,767,770,172,672,6-75,0
1066,5-69,069,071,574,074,0-76,4
1167,7-70,370,372,875,375,3-77,8
1268,9-71,471,474,076,676,6-79,2

Детский возраст от года до 10 лет

В период от года до 10 лет у ребенка формируется и укрепляется опорно-двигательная система, налаживается работа всех внутренних органов.

Таблица норм веса в возрасте от 1 до 10 лет:

ВозрастВес, кг
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
15 мес.от 7,68,59,610,910,9-12,4
18 мес.8,1-9,19,110,211,611,6-13,2
21 мес.8,6-9,69,610,912,312,3-14,0
2 года9,0-10,210,211,513,013,0-14,8
27 мес.9,5-10,710,712,113,713,7-15,7
30 мес.10,0-11,211,212,714,414,4-16,5
33 мес.10,4-11,711,713,315,115,1-17,3
3 года10,8-12,212,213,915,815,8-18,1
3,5 года11,6-13,113,115,017,217,2-19,8
4 года12,3-14,014,016,118,518,5-21,5
4,5 года13,0-14,914,917,219,919,9-23,2
5 лет13,7-15,815,818,221,221,2-24,9
5,5 лет14,6-16,616,619,122,222,2-26,2
6 лет15,3-17,517,520,223,523,5-27,8
6,5 лет16,0-18,318,321,224,924,9-29,6
7 лет16,8-19,319,322,426,326,3-31,4
8 лет18,6-21,421,425,029,729,7-35,8
9 лет20,8-24,024,028,233,633,6-41,0
10 лет23,3-27,027,031,938,238,2-46,9
Важно следить за нормами веса ребенка, и если девочка имеет лишние килограммы, обязательно принимать меры!

Таблица роста от 1 до 10 лет:

Возраст, месРост, см
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
15 мес.72,0-74,874,877,580,280,2-83,0
18 мес.74,9-77,877,880,783,683,6-86,5
21 мес.77,5-80,680,683,786,786,7-89,8
2 года80,0-83,283,286,489,689,6-92,9
27 мес.81,5-84,984,988,391,791,7-95,0
30 мес.83,6-87,187,190,794,294,2-97,7
33 мес.85,6-89,389,392,996,696,6-100,3
3 года87,4-91,291,295,198,998,9-102,7
3,5 года90,9-95,095,099,0103,1103,1-107,2
4 года94,1-98,498,4102,7107,0107,0-111,3
4,5 года97,1-101,6101,6106,2110,7110,7-115,2
5 лет99,9-104,7104,7109,4114,2114,2-118,9
5,5 лет102,3-107,2107,2112,2117,1117,1-122,0
6 лет104,9-110,0110,0115,1120,2120,2-125,4
6,5 лет107,4-112,7112,7118,0123,3123,3-128,6
7 лет109,9-115,3115,3120,8126,3126,3-131,7
8 лет115,0-120,8120,8126,6132,4132,4-138,2
9 лет120,3-126,4126,4132,5138,6138,6-144,0
10 лет125,8-132,2132,2138,6145,0145,0-151,4
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть вес и рост ребенка в 2 года и 2 месяца? Следить за показателями норм роста и веса девочек школьного возраста также важно, как и в младенческом возрастеИНТЕРЕСНО: самые необычные и нежные имена для девочек

Развитие девочек от 11 до 18 лет

Возраст от 11 до 18 лет считается подростковым. В это время в организме детей происходят интенсивные изменения. На внешности это особенно заметно. Пухленькая малышка может превратиться в идеальную девушку, а худышка — набрать формы. Вызваны такие изменения гормональной перестройкой организма. Необходимо понимать, когда такие изменения являются нормальными, а в каком случае нужно бить тревогу.

Рассмотрим таблицу веса подростков-девочек:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: таблицы для определения размера ноги ребенка в сантиметрах
Возраст, летВес, кг
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
1124,9-27,827,8-30,730,7-38,938,9-44,644,6-55,2
1227,8-31,831,8-36,036,0-45,445,4-51,851,8-63,4
1332,0-38,738,7-43,043,0-52,552,5-59,059,0-69,0
1437,6-43,843,8-48,248,2-58,058,0-64,064,0-72,2
1542,0-46,846,8-50,650,6-60,460,4-66,566,5-74,9
1645,2-48,448,4-51,851,8-61,361,3-67,667,6-75,6
17-1846,2-49,249,2-52,952,9-61,961,9-68,068,0-76,0
Прививая принципы правильного питания, вес подростков будет соответствовать нормам

Таблица роста подростков:

Возраст, летРост, см
низкий, донижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
11136,2136,2–140,2140,2–148,8148,8–153,2153,2–157,7
12142,2142,2–145,9145,9–154,2154,2–159,2159,2–163,2
13148,3148,3–151,8151,8–159,8159,8–163,7163,7–168,0
14152,6152,6–155,4155,4–163,6163,6–167,2167,2–171,2
15154,4154,4–157,2157,2–166,0166,0–169,2169,2–173,4
16152,6155,2–158,0158,0–166,8166,8–170,2170,2–173,8
17-18155,8155,8–158,6158,6–169,2169,2–170,4170,4–174,2
Рост старшеклассниц может сильно разниться: от 150 до 175 см

Можно ли рассчитать рост ребенка по росту родителей?

Существует несколько формул для примерного расчета роста ребенка в соотношении с ростом его родителей:

  • Для вычисления роста девочки (РД) нужно сложить рост отца (РО) с ростом матери (РМ), умножить на 0,51 и отнять 7,5 см. Автор этой формулы неизвестен.
  • Другая формула принадлежит чехословаку В. Каркусу. РД см = (РО см*0,923 + РМ см)/2.
  • Доктор Дж. Хокер предложил рассчитать рост следующим образом: РД = (РО + РМ)/2 — 6,4.
  • Формула Смирнова и Горбунова: РД = (РО + РМ -12,5)/2 ± 8.
  • Еще одна формула рассчитывает рост на основании данных ребенка в год (РГ). РД = РГ + 100 см – 5 см.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть в норме средний рост ребенка по годам?

Периоды интенсивного роста детей: когда бывают скачки?

В этот период организм подростка получает большую гормональную встряску. Во время полового созревания будущая девушка может вырасти на 8 см в год. Фигура ее тоже существенно изменится — возможен набор или потеря веса.

Если ребенок слишком высокий

Рост ребенка считается наследственным фактором. Если в семье высокие родители, то малыш с самого детства будет рослым. Однако слишком большое отклонение от возрастных норм ребенка может стать сигналом того, что его в организме есть существенные проблемы. Помимо раннего полового созревания, высокий рост у детей может быть вызван:

  • высоким содержанием гормонов роста;
  • ожирением;
  • патологией хромосом;
  • опухолью гипофиза;
  • синдромом Марфана;
  • нарушением функций гипофиза.

Что делать, если ребенок очень маленький?

Маленький рост ребенка, если он не обусловлен генетической предрасположенностью, также должен вызвать у родителей беспокойство.

Врач изучит историю его ростовых прибавок, осмотрит ребенка, проведет анализ перенесенных им заболеваний. В том случае, если сомнения родителей окажутся обоснованными, назначается обследование щитовидной железы. Для исключения рахита ребенку назначают УЗИ. Параллельно с этими исследованиями педиатр должен назначить анализы для проверки крови на уровень гормона роста и гемоглобина. Иногда проводят исследование костного возраста ребенка при помощи рентгена костей.

Если в процессе обследований врач исключит наличие у малыша проблем, вызванных болезнью или гормональными расстройствами, ребенку назначат витамины и специальное белковое питание. Для правильного развития детям необходимо употреблять в пищу растительные масла, кисломолочные продукты, рыбу и мясо, овощи.

Для активизации гормонов роста необходимо делать ежедневную зарядку и спать не менее 8-9 часов в сутки. Засыпать ребенок должен не позднее 22 часов. Существует теория, что для развития малышам нужна любовь родителей. В семьях, в которых дети окружены заботой, малыши развиваются активнее и меньше болеют.

Развитие ребенка во многом зависит от его родителей (см. также: особенности развития ребенка в 10 месяцев). Климат в семье, правильное питание, своевременное обращение к специалисту помогут маленькому человечку вырасти большим и здоровым. К таблицам роста девочек и мальчиков нужно относиться как к справочной информации. Нужно не стараться поставить малыша в рамки, а использовать информацию в качестве ориентира.

Калькулятор

vseprorebenka.ru

Ребенок от рождения до 18 лет: нормы роста и веса

Такова уж родительская доля: переживать за развитие своих детей. И неважно, каков возраст ребенка – идет ли речь о крохе или о подростке. Не слишком ли мало весит ребенок? А нормально ли он растет? Давайте разберемся.

То, что дети даже в одной семье развиваются по-разному, наверняка, заметили родители более чем одного ребенка. Что уж говорить о ровесниках! В группу детского сада или в школьный класс с вашим ребенком ходят одногодки. Но разве одинаковы они? Не переживайте, если ваш ребенок выше всех, или, напротив, самый низкий, это не значит, что так будет всегда.

Рост и вес ребенка от 0 до 18 лет предсказать очень сложно, и знать наверняка, что сын не перерастет папу, а дочка будет такая же стройная, как мама – нельзя. Но убедиться в том, что в данный момент и рост, и вес ребенка соответствуют нормам, можно.

Сегодня наиболее популярным является взгляд на развитие детей по рекомендациям ВОЗ. Но в поликлиниках педиатры часто оперируют данными, разработанными Минздравом РФ. На что ориентироваться родителям при оценке роста и веса детей? Различия в российских данных и данных ВОЗ незначительны и вызваны, главным образом, тем, что специалисты смотрят по-разному на сроки введения прикорма. В России они более ранние (с 4 мес), а ВОЗ рекомендует начинать прикорм в 6 мес. От качества питания зависит прибавка роста и веса новорожденных. У ВОЗ границы нормы незначительно шире. В целом, разница настолько невелика, что особой погрешности в определении норм по любым таблицам, возникнуть не должно.

Рождаются дети с разной массой и длиной тела. Средние эти показатели для здорового ребенка – 2600-4000 г и 46-57 см соответственно. Но для неонатологов и педиатров важны не столько показания шкалы весов и линейки, сколько их соотношение. Понятно, что слишком большой рост при очень низком весе и маленький рост при весе выше среднего – это не норма.

В течение первых 12 месяцев рост и вес малыша строго контролируется педиатром: по данным показателям специалист определяет, правильно ли развивается ребенок, достаточно ли получает питательных веществ, и нет ли у него проблем со здоровьем.

Самостоятельно оценить, соответственно ли возрасту развит ваш кроха, поможет таблица роста ребенка по месяцам до года. Для этого выберите таблицы, соответствующие полу вашего малыша. В колонке «возраст» найдите число, показывающее количество месяцев крохи, и по горизонтали найдите диапазон, в который входит вес и рост крохи. Оптимальный вариант – среднее значение (голубая колонка). Нормами можно считать и колонки зеленого цвета. Если и вес, и рост находятся в колонке одного цвета – соотношение роста и веса можно назвать идеальным. Нормальным считается и различие на одну колонку: например, рост – в голубой колонке, а вес – в зеленой справа или слева. Не будет являться отклонением, если показатели соседствуют в колонках зеленого и желтого цвета, но только с одной стороны (либо обе справа, либо обе слева).

Обратите внимание, что мальчики обычно обгоняют девочек по данным показателям.

Таблицы роста и веса для мальчиков до года по месяцам:

Рост мальчика

Показатель
Возраст
очень низкий низкий нижесреднего средний вышесреднего высокий очень высокий
0 мес 46,5-48,0 48,0-49,8 49,8-52,3 52,3-53,5 53,5-55,0 >55,0
1 мес 49,5-51,2 51,2-52,7 52,7-55,6 55,6-56,5 56,5-57,3 >57,3
2 мес 52,6-53,8 53,8-55,3 55,3-58,2 58,2-59,4 59,4-60,9 >60,9
3 мес 55,3-56,5 56,5-58,1 58,1-60,9 60,9-62,0 62,0-63,8 >63,8
4 мес 57,5-58,7 58,7-60,6 60,6-63,1 63,1-64,5 64,5-66,3 >66,3
5 мес 59,9-61,1 61,1-62,3 62,3-65,6 65,6-67,0 67,0-68,9 >68,9
6 мес 61,7-63,0 63,0-64,8 64,8-67,7 67,7-69,0 69,0-71,2 >71,2
7 мес 63,8-65,1 65,1-66,3 66,3-69,8 69,8-71,1 71,1-73,5 >73,5
8 мес 65,5-66,8 66,8-68,1 68,1-71,3 71,3-73,1 73,1-75,3 >75,3
9 мес 67,3-68,2 68,2-69,8 69,8-73,2 73,2-75,1 75,1-78,8 >78,8
10 мес 68,8-69,1 69,1-71,2 71,2-75,1 75,1-76,9 76,9-78,8 >78,8
11 мес 70,1-71,3 71,3-72,6 72,6-76,2 76,2-78,0 78,0-80,3 >80,3
1 год 71,2-72,3 72,3-74,0 74,0-77,3 77,3-79,7 79,7-81,7 >81,7

Вес мальчика

Показатель
Возраст
оченьнизкий низкий нижесреднего средний вышесреднего высокий оченьвысокий
0 мес 2,7-2,9 2,9-3,1 3,1-3,7 3,7-3,9 3,9-4,2 >4,2
1 мес 3,3-3,6 3,6-4,0 4,0-4,7 4,7-5,1 5,1-5,4 >5,4
2 мес 3,9-4,2 4,2-4,6 4,6-5,6 5,6-6,0 6,0-6,4 >6,4
3 мес 4,5-4,9 4,9-5,3 5,3-6,4 6,4-7,0 7,0-7,3 >7,3
4 мес 5,1-5,5 5,5-6,0 6,0-7,2 7,2-7,6 7,6-8,1 >8,1
5 мес 5,6-6,1 6,1-6,5 6,5-7,8 7,8-8,3 8,3-8,8 >8,8
6 мес 6,1-6,6 6,6-7,1 7,1-8,4 8,4-9,0 9,0-9,4 >9,4
7 мес 6,6-7,1 7,1-7,6 7,6-8,9 8,9-9,5 9,5-9,9 >9,9
8 мес 7,1-7,5 7,5-8,0 8,0-9,4 9,4-10,0 10,0-10,5 >10,5
9 мес 7,5-7,9 7,9-8,4 8,4-9,8 9,8-10,5 10,5-11,0 >11,0
10 мес 7,9-8,3 8,3-8,8 8,8-10,3 10,3-10,9 10,9-11,4 >11,4
11 мес 8,2-8,6 8,6-9,1 9,1-10,6 10,6-11,2 11,2-11,8 >11,8
1 год 8,5-8,9 8,9-9,4 9,4-10,9 10,9-11,6 11,6-12,1 >12,1

Таблицы роста и веса девочек до года по месяцам:

Рост девочки

Показатель
Возраст
оченьнизкий низкий нижесреднего средний вышесреднего высокий оченьвысокий
0 мес 45,8-47,5 47,5-49,8 49,8-52,0 52,0-53,1 53,1-53,9 >53,9
1 мес 48,5-50,3 50,3-52,1 52,1-55,0 55,0-56,1 56,1-57,3 >57,3
3 мес 51,2-53,3 53,3-55,2 55,2-58,0 58,0-59,3 59,3-60,6 >60,6
4 мес 56,7-58,4 58,4-60,0 60,0-62,8 62,8-64,0 64,0-65,7 >65,7
5 мес 59,1-60,8 60,8-62,0 62,0-65,1 65,1-66,0 66,1-68,0 >68,0
6 мес 60,8-62,5 62,5-64,1 64,1-67,1 67,1-68,8 68,8-70,0 >70,0
7 мес 62,7-64,1 64,1-65,9 65,9-69,2 69,2-70,4 70,4-71,9 >71,9
8 мес 64,5-66,0 66,0-67,5 67,5-70,5 70,5-72,5 72,5-73,7 >73,7
9 мес 66,0-67,5 67,5-69,1 69,1-72,0 72,0-74,1 74,1-75,5 >75,5
10 мес 67,5-69,0 69,0-70,3 70,3-73,2 73,2-75,3 75,3-76,8 >76,8
11 мес 68,9-70,1 70,4-71,5 71,5-74,7 74,7-76,5 76,5-78,1 >78,1
1 год 70,1-71,4 71,4-72,8 72,8-75,8 75,8-78,0 78,0-79,6 >79,6

Вес девочки

Показатель
Возраст
оченьнизкий низкий нижесреднего средний вышесреднего высокий очень высокий
0 мес 2,6-2,8 2,8-3,0 3,0-3,7 3,7-3,9 3,9-4,1 >4,1
1 мес 3,3-3,6 3,6-3,8 3,8-4,5 4,5-4,7 4,7-5,1 >5,1
2 мес 3,8-4,2 4,2-4,5 4,5-5,2 5,2-5,5 5,5-5,9 >5,9
3 мес 4,4-4,8 4,8-5,2 5,2-5,9 5,9-6,3 6,3-6,7 >6,7
4 мес 5,0-5,4 5,4-5,8 5,8-6,6 6,6-7,0 7,0-7,5 >7,5
5 мес 5,5-5,9 5,9-6,3 6,3-7,2 7,2-7,7 7,7-8,1 >8,1
6 мес 5,9-6,3 6,3-6,8 6,8-7,8 7,8-8,3 8,3-8,7 >8,7
7 мес 6,4-6,8 6,8-7,3 7,3-8,4 8,4-8,9 8,9-9,3 >9,3
8 мес 6,7-7,2 7,2-7,6 7,6-8,8 8,8-9,3 9,3-9,7 >9,7
9 мес 7,1-7,5 7,5-8,0 8,0-9,2 9,2-9,7 9,7-10,1 >10,1
10 мес 7,4-7,9 7,9-8,4 8,4-9,6 9,6-10,1 10,1-10,5 >10,5
11 мес 7,7-8,3 8,3-8,7 8,7-9,9 9,9-10,5 10,5-10,9 >10,9
1 год 8,0-8,5 8,5-9,0 9,0-10,2 10,2-10,8 10,8-11,3 >11,3

Если в первый год рост ребенка увеличивается более чем на 20 см, после такой интенсивной прибавки не будет. Скачок роста можно наблюдать в период полового созревания (в среднем – до 18 лет). У девочек созревание начинается раньше (с 11-13 лет), у мальчиков на пару лет позже. Вес детей теперь тоже не прибавляется так быстро. Если за первый год масса тела ребенка возрастала втрое, то теперь 3-5 кг в год – это средняя прибавка.

Центильная таблица роста и веса детей показывает, какой должна быть норма веса и роста детей в определенном возрасте. Измерьте длину и массу тела ребенка, найдите эти значения в соответствующих таблицах. Нормой считается вхождение данных в центильные коридоры 25% до 75%, колонки в 10%-25% и 75%-90% можно считать вариантом нормы (отклонения незначительные). Важно, чтобы оба показателя находились в максимально близких центилях: идеально – в одном коридоре, допустимо +/- 1 коридор вправо и влево.

Таблица роста мальчиков:

Распределение длины тела( см) по возрасту - мальчики

Центили 6 мес 63,0 64,0 65,6 69,9 71,3 72,5 12 мес 71,0 72,0 73,8 78,5 80,3 81,7 24 мес 79,4 81,0 83,0 88,4 92,0 93,8 36 мес 88,0 89,6 92,1 99,7 102,2 103,9 5 лет 98,4 101,7 105,9 112,0 114,5 117,2 10 лет 126,4 129,2 133,0 142,0 146,2 149,1 17 лет 159,3 163,0 168,1 181,2 185,1 187,9
Возраст
3 10 25 75 90 97
0 мес 48,0 48,9 50,0 53,2 54,3 55,1
1 мес 50,5 51,5 52,8 56,3 57,5 58,7
2 мес 53,4 54,3 55,8 59,5 61,0 62,1
3 мес 56,1 57,0 58,6 62,4 64,0 65,5
4 мес 58,6 59,5 61,3 65,6 67,0 68,7
5 мес 61,0 61,9 63,4 67,9 69,6 70,9
7 мес 65,0 65,9 67,5 71,4 73,0 74,1
8 мес 66,5 67,6 68,9 73,0 74,5 75,7
9 мес 67,8 68,8 70,1 74,5 75,9 77,1
10 мес 68,8 69,9 71,3 76,1 77,4 78,8
11 мес 69,9 71,0 72,6 77,3 78,9 80,4
15 мес 72,9 74,3 76,0 81,3 86,5 84,9
18 мес 75,0 76,5 78,4 84,4 83,4 88,2
21 мес 77,2 78,6 80,8 86,8 88,2 91,0
27 мес 81,4 83,2 85,5 92,2 94,6 96,3
30 мес 83,7 85,2 87,5 94,8 97,2 101,4
33 мес 86,0 87,4 90,0 97,4 99,7 101,4
3,5 года 90,3 92,1 95,0 102,5 105,0 106,8
4 года 93,2 95,4 98,3 105,5 108,0 110,0
4,5 года 96,3 98,3 101,2 108,5 111,2 113,5
5,5 лет 102,4 104,7 108,0 115,2 118,0 120,1
6 лет 105,5 108,0 110,8 118,8 121,4 123,3
6,5 лет 108,6 110,9 113,9 122,0 124,4 126,4
7 лет 110,3 113,8 117,0 125,0 127,9 130,0
8 лет 116,4 118,8 122,0 131,0 134,3 136,4
9 лет 121,5 124,6 127,5 136,5 140,3 142,5
11 лет 131,2 134,0 138,0 148,3 152,9 155,2
12 лет 135,8 138,8 142,7 154,9 159,5 162,4
13 лет 140,2 143,6 147,4 160,4 165,8 169,6
14 лет 144,9 148,3 152,4 166,4 172,2 176,0
15 лет 149,3 153,2 158,0 172,0 178,0 178,0
16 лет 154,0 158,0 162,2 177,4 182,0 185,0

Таблица веса мальчиков:

Распределение массы тела( кг) по возрасту - мальчики

Центили 6 мес 6,4 6,8 7,4 8,6 9,2 9,7 12 мес 8,6 9,1 9,8 11,5 12,2 12,7 24 мес 10,6 11,1 12,0 14,1 14,9 15,4 36 мес 12,1 12,8 13,6 16,0 16,9 17,5 5 лет 14,8 15,7 16,8 20,1 22,0 23,2 10 лет 24,0 25,6 28,0 35,1 39,4 45,0 17 лет 46,4 50,5 56,8 70,6 78,0 86,2
Возраст
3 10 25 75 90 97
0 мес 2,4 2,7 3,0 3,7 4,0 4,4
1 мес 3,1 3,5 3,8 4,5 5,2 5,6
2 мес 3,9 4,3 4,6 5,5 6,2 6,6
3 мес 4,5 4,9 5,4 6,4 7,0 7,5
4 мес 5,2 5,6 6,2 7,2 7,9 8,4
5 мес 5,8 6,2 6,8 7,9 8,6 9,1
7 мес 6,9 7,4 7,9 9,1 9,8 10,3
8 мес 7,4 7,8 8,4 9,6 10,3 10,8
9 мес 7,8 8,3 8,9 10,1 10,9 11,3
10 мес 8,0 8,6 9,2 10,6 11,3 11,8
11 мес 8,3 8,9 9,5 11,0 11,8 12,3
15 мес 9,2 9,6 10,5 12,2 12,9 13,5
18 мес 9,6 10,2 11,0 12,8 13,6 14,2
21 мес 10,1 10,6 11,5 13,5 14,3 14,9
27 мес 11,1 11,6 12,4 14,6 15,4 15,9
30 мес 11,5 12,0 12,8 15,1 16,0 16,5
33 мес 11,9 12,4 13,2 15,6 16,5 17,0
3,5 года 12,7 13,4 14,2 17,0 18,0 18,7
4 года 13,3 14,2 15,1 18,0 19,1 20,0
4,5 года 14,0 14,9 15,9 19,0 20,6 21,7
5,5 лет 15,5 16,6 17,8 21,4 23,4 25,1
6 лет 16,3 17,6 18,9 22,6 24,9 27,0
6,5 лет 17,2 18,4 20,0 24,0 26,4 29,0
7 лет 18,2 19,6 21,3 25,5 28,0 31,1
8 лет 20,0 21,5 23,4 28,4 31,7 35,1
9 лет 22,0 23,4 25,6 31,4 35,4 39,2
11 лет 26,0 28,0 31,0 39,2 44,5 50,5
12 лет 28,3 30,4 34,4 43,8 50,0 57,0
13 лет 31,0 33,4 39,8 49,0 56,2 63,6
14 лет 34,0 35,2 42,2 54,6 62,2 70,6
15 лет 37,8 40,8 46,9 60,2 65,1 76,5
16 лет 41,2 45,4 51,8 65,9 73,0 82,5

Таблицы роста девочек:

Распределение длины тела (см) по возрасту - девочки

Центили 6 мес 62,1 63,0 64,3 68,2 69,8 70,8 12 мес 70,3 71,4 72,8 76,3 78,3 79,3 24 мес 78,4 80,4 82,6 87,5 90,2 92,2 36 мес 88,6 90,8 92,9 98,1 100,5 102,9 5 лет 99,9 102,4 104,9 110,7 114,0 116,5 10 лет 127,0 130,0 133,8 142,5 146,6 150,1 17 лет 154,2 157,3 161,2 170,0 173,1 175,5
Возраст
3 10 25 75 90 97
0 мес 47,0 48,0 49,2 52,1 53,3 54,5
1 мес 49,7 50,7 52,4 55,3 56,9 57,7
2 мес 52,2 53,3 55,0 58,6 59,9 60,8
3 мес 55,1 56,1 57,9 61,5 63,0 63,9
4 мес 57,4 58,6 60,5 64,1 65,6 66,4
5 мес 59,9 61,0 62,8 66,4 67,8 68,8
7 мес 63,7 64,2 66,4 70,0 71,6 72,7
8 мес 65,2 66,1 67,7 71,6 73,1 75,2
9 мес 66,5 67,5 69,3 72,8 74,5 75,8
10 мес 67,7 68,8 70,5 74,2 75,9 77,1
11 мес 69,0 70,3 71,7 75,7 77,1 78,3
15 мес 72,2 73,6 75,2 78,8 81,2 82,4
18 мес 74,0 75,8 77,5 82,1 84,4 86,0
21 мес 76,0 78,2 80,0 84,6 87,4 88,8
27 мес 80,8 83,0 85,4 90,1 93,0 94,7
30 мес 83,4 85,6 87,8 92,8 95,6 97,3
33 мес 85,9 88,2 90,3 95,5 98,2 100,0
3,5 года 91,0 93,4 95,6 101,0 103,9 105,8
4 года 94,0 96,2 98,4 104,2 106,9 109,1
4,5 года 96,9 99,3 101,5 107,1 110,6 114,0
5,5 лет 102,5 105,2 108,0 114,5 117,1 120,0
6 лет 105,3 108,0 111,0 118,0 120,8 124,0
6,5 лет 108,0 110,5 114,0 121,7 124,4 127,4
7 лет 111,0 113,6 117,1 125,0 128,1 131,3
8 лет 116,6 119,4 123,0 131,0 134,4 137,6
9 лет 122,0 124,4 128,5 136,7 140,6 143,8
11 лет 131,0 134,2 138,6 148,6 153,9 156,8
12 лет 135,2 138,4 143,0 155,1 159,3 156,8
13 лет 139,5 143,1 148,0 160,3 164,3 168,0
14 лет 144,0 147,4 152,4 164,2 168,0 170,5
15 лет 148,1 151,6 156,3 167,0 170,3 172,6
16 лет 151,7 155,0 158,3 169,0 172,0 174,1

Таблица веса девочек:

Распределение массы тела ( кг) по возрасту - девочки

Центили 6 мес 6,1 6,3 6,8 7,9 8,5 9,0 12 мес 8,3 8,8 9,4 11,0 11,9 12,6 24 мес 10,3 10,9 11,6 13,5 14,5 15,2 36 мес 11,8 12,5 13,3 15,4 16,5 17,3 5 лет 14,9 15,8 16,9 19,8 21,9 23,7 10 лет 23,9 25,6 28,0 36,0 41,1 47,0 17 лет 45,2 48,4 52,4 62,0 68,0 79,0
Возраст
3 10 25 75 90 97
0 мес 2,3 2,6 3,0 3,5 3,8 4,0
1 мес 3,0 3,3 3,7 4,3 4,6 4,9
2 мес 3,7 4,0 4,4 5,0 5,3 5,6
3 мес 4,4 4,6 5,0 5,7 6,1 6,5
4 мес 5,0 5,3 5,6 6,5 6,9 7,4
5 мес 5,5 5,8 6,2 7,2 7,7 8,2
7 мес 6,5 6,8 7,3 8,5 9,1 9,7
8 мес 7,0 7,3 7,7 9,1 9,7 10,5
9 мес 7,4 7,7 8,2 9,6 10,4 11,2
10 мес 7,7 8,1 8,7 10,1 11,0 11,3
11 мес 8,1 8,5 9,1 10,6 11,5 12,2
15 мес 8,9 9,4 10,0 11,7 12,7 13,3
18 мес 9,4 9,9 10,6 12,5 13,4 13,9
21 мес 9,8 10,4 11,1 13,1 13,9 14,6
27 мес 10,8 11,3 12,0 14,0 15,0 15,7
30 мес 11,2 11,7 12,5 14,5 15,5 16,3
33 мес 11,5 12,1 12,9 14,9 16,0 16,8
3,5 года 12,4 13,1 14,0 16,3 17,8 18,6
4 года 13,1 13,9 14,8 17,2 19,0 20,0
4,5 года 13,8 14,9 15,8 18,4 20,4 21,6
5,5 лет 15,6 16,6 17,8 21,2 23,6 25,8
6 лет 16,3 17,4 18,8 22,5 25,1 27,9
6,5 лет 17,1 18,2 19,9 24,0 26,7 29,8
7 лет 18,0 19,3 20,8 25,3 28,4 31,8
8 лет 20,0 21,2 23,0 28,5 32,2 36,4
9 лет 21,9 23,3 25,4 32,0 36,4 41,0
11 лет 26,0 28,0 31,1 40,3 46,0 53,5
12 лет 28,4 31,4 35,2 45,4 51,3 58,8
13 лет 32,0 35,3 40,0 51,8 56,8 64,2
14 лет 36,1 39,9 44,0 55,0 60,9 70,0
15 лет 39,4 43,7 47,6 58,0 63,9 73,6
16 лет 42,4 46,8 51,0 61,0 66,2 76,1

Помимо наследственности, на рост и вес вашего ребенка влияют и такие факторы как:

  • течение беременности и родов;
  • наличие генетических заболеваний;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • питание (оно должно быть полноценным и сбалансированным);
  • образ жизни (чем более активен ребенок, тем пропорциональней его рост и вес возрасту);
  • режим сна (сон нужен достаточный, в соответствии с возрастом).

Если рост прибавляется стабильно, то вес может увеличиваться скачками, важно не допускать избыточности веса. И, если рост скорректировать почти невозможно, вес более «пластичен». Правильное питание и физические нагрузки – лучший модулятор данного показателя.

Новые и интересные статьи по теме

www.tikitoki.ru

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

Подростковый возраст — это время, когда у каждого мальчика и девочки меняется фигура, вес, рост, физиологические особенности организма, обмен веществ, умственные способности, мышление, принципы, психология развития ребенка в юношеском возрасте играет большую роль в развитии также физических способностей ребенка и если не заниматься спортом с ранних лет, то фигура и сила мышц ребенка не будет полноценно развиваться!

Каждый год развития человека в подростковом возрасте важен чтобы ребенок развивался правильно нужно уделять время его как умственным способностям, так и физическим, научный подход с точки зрения ученых, когда ребенок развивается не только чтобы стать умным, но и занимается спортом с ранних лет развивается много психологических качеств как уверенность в себе, сила воли, и много других качеств которые в зрелом возрасте проявляются, когда человек становиться взрослым.

Какой должен быть вес при росте 142,143,144,145,146 см

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

Каждый год у мальчика и девочки меняется вес, рост, масса тела, с каждым годом у подростка меняются показатели фигуры, пропорций и параметры, это зависит от многих факторов от генетики родителей какие они были в юношеском возрасте, а также их родители бабушки и дедушки!

Какой должен быть вес при росте 147,148,149,150,151 см

Генетику ребенка нельзя угадать какого он роста и веса будет в возрасте 12,13,14,15,16,17,18 лет, но, чтобы он правильно развивался нужно заранее видеть ребенка со стороны с ранних лет что ребенку нравиться какой вид спорта до 12 лет всегда можно заниматься различными видами спорта, например, плаванием, танцами, футболом, баскетболом, и многими другими видами спорта которыми можно заниматься с ранних лет в юношеском возрасте.

Какой должен быть вес при росте 179,180,181,182,183 см

Какой должен быть вес при росте 184,185,186,187,188 см

Какой должен быть вес при росте 152,153,154,155 см

 Какой должен быть вес при росте 156, 157,158,159 см

160,161,162 (см) Сантиметров у мужчин

(парня) женщин (девушки)

Какой должен быть рост при весе 60, 61, 62, 63, 64 кг

Какой должен быть рост при весе 65,66, 67, 68, 69  кг

Какой должен быть рост и вес  у мужчин (парня) женщин (девушки)

Вариант таблицы соотношения веса по возрасту девочки

Какой должен быть рост при весе 40, 41, 42, 43, 44 кг

Какой должен быть рост при весе 45, 56, 47, 48, 49 кг

Таблица ожирения и лишнего веса в кг

Какой должен быть рост при весе 50, 51, 52, 53, 54 кг

Какой должен быть рост при весе 55, 56, 57, 58, 59 кг

у мужчин (парня) женщин (девушки)

Вариант таблицы соотношения веса по возрасту мальчики

 Какой должен быть вес при росте 163,164,165,166,167 см

Какой должен быть вес при росте 168,169,170,171,172 см

Какой должен быть вес при росте 173,174,175,176,177,178 см

(см) cантиметров у мужчин (парня) женщин (девушки) идеальный вес

Вариант таблицы соотношения веса роста женщины мужчины оптимальный вес

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

 Норма веса роста мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет

Возрастные изменения в организме у мальчика и девочки происходят с 12,13,14,15,16,17, до 18 включительно лет где у человека определяется с каждым годом вес и рост нельзя угадать каким весом и ростом будет ребенок в определенном возрасте, но наука не стоит на месте в области изучения человека как он меняется из года в год и есть специальные таблицы соотношения роста и веса человека какие у ребенка должны быть объёмы, пропорций, параметры фигуры подростка в 12,13,14,15,16,17,18 лет таблица параметров какие должны быть в зависимости от возраста и веса. Объёмы мышц по таким таблицам нельзя предсказать, а именно какая должна быть окружность талий, груди, объёмы мышц рук ног.

Какой должен быть рост при весе 70, 71, 72, 73, 74, 75 кг

Какой должен быть рост при весе 76, 77, 78, 79, 80 кг

Почему нельзя узнать параметры фигуры и какими будут окружность мышц в разном возрасте

Генетика человека — это сложная наука, о человеке которая изучает много разных особенностей человека и его развитие в окружающей среде у человека с каждым годом также растут кости которые сильно влияют на объёмы мышц и их окружность известно, что есть 3 типа фигуры у мужчин это эктоморф, мезоморф, эндоморф каждый тип сложения имеет свой обмен веществ и предрасположенность к набору массы тела и похудению. У девушек фигура сильно отличается от мужчин! Основные типы фигур у девушек треугольник, прямоугольник, груша, песочные часы, яблоко, каждый тип фигуры у девушки имеет свои плюсы и недостатки, как и мужские типы сложения.

Идеального типа сложения не существует среди мужчин и девушек и для того чтобы создать себе красивую фигуру в молодом возрасте многие мальчики и девочки начинают заниматься в тренажерном зале или в домашних чтобы улучшить свои формы параметры мышц и накачать себе мышцы пресса, ног, спины, рук бицепса трицепса, плеч.

Почему растет вес мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет

Рост веса и массы тела в подростковом возрасте не только связаны с переходным возрастом вес подростка также меняется от питания многие подростки не следят за своим правильным питанием и едят то что им нравиться  и не всегда едят в домашних условиях что им дают родители а предпочитаю есть в местах где они находятся на данный момент и на помощь чтобы полноценно поесть в различные места столовые, кафе, в Макдональдс, и другие общепиты где можно быстро поесть, перекусить и утолить чувство голода и наесться в полный объём!

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

Питание в фаст фудах, столовых, кафе в общественных местах вред и польза

Не всегда предполагает в меню здоровую и правильную пищу, меню и рацион, который там составлен всегда богат разными блюдами супами, кашами, салатами, сладостями, а также жареными вкусностями! Основные блюда, которые там есть всегда богаты жирами и углеводами и, если постоянно питаться такой едой масса тела подростка быстро растёт. Ну учитывая калорийность в еде и постоянно ей питаться ведет к тому что у подростка растёт лишний избыточный вес и откладывается жир на животе, боках, ногах в ляшках в основном такая проблема существует у девушек. У мужчин парней в основном весь вес идет в живот! Рост веса человека также зависит от типа, фигура который он имеет поэтому об этом нельзя забывать.

Как убрать живот бока девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет

Правильное питание самый лучший способ чтобы снизить лишний вес многие подростки думают, чтобы снизить лишний вес и быстро эффективно похудеть нужно обязательно заниматься спортом только тогда можно похудеть без особых усилий, не задумываясь о том, что заниматься нужно регулярно, постоянно чтобы эффект от тренировок был заметен и что во время занятий спортом также нужно соблюдать строгую диету!

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

Заблуждение подростков о том, что нужно обязательно тренироваться чтобы похудеть многих мальчиков и девочек приобщает к спорту и они начинают активно заниматься и выполнять физические упражнения в тренажерном зале дома чтобы убрать живот бока в домашних условиях в тренажерном зале!

Как набрать вес накачать мышцы девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет

Набрать вес мальчику и девочке можно разными способами один из вариантов — это увеличить потребность в еде и увеличить общую калорийность продуктов и питаться максимально на завтрак, обед, ужин, полдник, вес можно набрать как общий так мышечный чтобы накачать мышцы необходимо начать заниматься в спорт зале или дома!

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

Если тренироваться в тренажерном зале, то можно намного быстрей набрать вес силовые тренировки для подростков ускорят рост мышц и собственный вес начнет расти быстрей при этом будут меняться силовые показатели мышц и выносливости поэтому лучший вариант чтобы набрать вес подростку это начать ему заниматься в тренажерном зале! Тренажерный зал — это место где тренируются единомышленники поэтому заниматься в спортзале создаёт для многих подростков мотивацию чтобы посещать тренажерный зал постоянно и вести здоровый образ жизни с ранних лет.

Спорт для мальчика девочки в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет

Выбор вида спорта подростку с ранних лет тренировок – это начало правильного развития ребенка заниматься спортом необходимо с раннего возраста так как формируется осанка ребенка и его физические, волевые, психологические качества! Которые важны в жизни человека.

Командные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет

Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, водное поло, гандбол, это основные командные виды спорта для детей, которые входят в сетку олимпийских видов спорта и являются самыми популярными среди мужчин и женщин отдав ребенка заниматься в такие виды спорта можно всегда рассчитывать, что психология ребенка будет здоровой и ребенок вырастет уравновешенным постоянные тренировки с тренером и командой это большая внутренняя поддержка ребенка что точки зрения психологий что он не один командный дух в спорте всегда положительно влияет на развитие ребенка и мотивирует заниматься спортом долгое время во отличие от одиночного вида спорта.

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

Одиночные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет

Борьба, бокс, фитнес, бодибилдинг, плавание, художественная гимнастика, гребля на байдарках, дзюдо, каратэ легкая атлетика, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, каждый вид спорта по-своему хорош и нельзя сказать, что этот вид спорта плохой, а этот хороший.

Каждый вид спора индивидуален и на любителя кто-то любит гонять футбол с пацанами кто-то любит качаться на турниках и.т.д поэтому с ранних лет развития ребенка важно обратить внимание какой вид спорта нравиться ребенку и спустя время его туда отдать заниматься, учитывая интерес ребенка!

Но стоит знать и учитывать, что для каждого вида спорта нужен свой возраст и многие силовые виды спорта с ранних лет не рекомендуется как тяжелая атлетика, фитнес, бодибилдинг поэтому возраст, когда можно заниматься и выполнять различные упражнения со штангой и гантелями в тренажерном зале начинает с 14 лет и абонементы и клубные карты продают строго с 14 лет во всех фитнес клубах для детей.

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

presstrener.com


Смотрите также