Блог

Как определить что живот опустился


Как определить что опустился живот перед родами

Беременная женщина на последних сроках ждет сигналов о приближении родов, и опущение живота является одним из таковых.

В какой период живот у беременной женщины опускается?

О конкретных сроках, когда в норме опускается живот, говорить сложно, поскольку этот процесс достаточно индивидуален.

Если полагаться на статистику, то есть среднестатистические данные, опущение живота наблюдается за несколько (от 2 до 4) недель до появления малютки на свет. Но если в вашем случае это случилось раньше или значительно позже – беспокоиться не стоит, это не сигнализирует ни о каких отклонениях.

Как определить, что живот опустился?

Живот пускается тогда, когда он уже достиг практически максимального размера, так что признаки опущения вы почувствуете .

Из позитивных признаков – станет легче дышать (увеличенная матка давит на диафрагму, а с ее опущением давление проходит), пропадет изжога и отрыжка, внутренние органы начнут становиться на место.

Из негативных – возможно непроизвольное выделение мочи во время кашля, чихания, физического напряжения, а также очень частые позывы к мочеиспусканию. Также многие женщины, у которых наступило опущение живота, жалуются, что не могут удобно лечь, чтобы заснуть. Кроме того, возможны болевые ощущения в промежности.

Также после опущения живота появляется характерная для беременных на крайних сроках «утиная» походка.

Чтобы определить визуально, что у вас опустился живот, положите руку между ним и грудью – ладошка должна свободно поместиться в этом пространстве.

Что влияет на процесс опущения живота и с чем это связанно?

Когда малыш готовиться появиться на свет, происходит опускание дна матки приблизительно на 4-5 см. Это должен заметить ваш гинеколог и сообщить вам об этом. Этот процесс позволяет крохе стать ближе к родовым путям и свидетельствует о том, что ребенок готов родиться.

С опусканием дна матки малыш чаще всего разворачивается головкой к «выходу», но иногда предлежание может быть и попой вперед.

На опущение живота может повлиять то, какая по счету ваша беременность. Если вы рожаете впервые, скорее всего, живот опуститься за несколько недель до родов. Если это не первый ваш малыш, процесс может произойти уже перед началом родов.

Причины, по которым живот не опускается

Если у вас достаточно слабые мышцы живота, он может не опускаться до самых родов. Кроме того, слишком узкий таз может спровоцировать отсутствие опущения живота.

Дата: 2017-07-26 23:34:47

Как опускается живот перед родами

Начиная с третьего триместра, все женщины в ожидании ребенка начинают внимательно рассматривать свой живот в поисках первых признаков его опущения. Ведь плавно «сползающий» живот уже на протяжении длительного времени считается первым вестником о приближающихся родах. И неважно, первая беременность или пятая, все равно этот волнующий момент очень важен для женщины. Не рановато ли опустился живот? Когда начнутся роды? Или почему он до сих пор не опустился? Как понять, что живот опустился? Эти вопросы порой не дают покоя дамам в положении, поэтому давайте поищем на них ответы.

Опущение живота: почему это происходит?

Давайте начнем издалека, чтобы основательно разобраться, почему опускается живот перед родами. По мере развития плода, матка активно увеличивается и немного смещает внутренние органы. Это нормальный физиологический процесс, и его не может избежать ни одна женщина, которая готовится стать матерью. Что происходит внутри? Желудок меняет свою локализацию ближе к ребрам, что провоцирует изжогу, и постоянное чувство тяжести даже после маленькой порции пищи. Матка также давит на легкие, поэтому появляется одышка и затрудненное дыхание. А диафрагма настолько поднята вверх, что даже сердце меняет свое положение.

Женщине трудно найти удобную позу из-за нарастающего дискомфорта по всех фронтах. Но с 32-34 недели ситуация кардинально меняется. Головка малыша уже опустилась ближе к родовым путям и заняла стартовую позицию. Организм мамы и малыша начал готовиться к будущим родам.

Ощущения женщины после опущения живота

Если вы стали отмечать, что аппетит поутих, появилась возможность вдохнуть полной грудью, а изжога пропала, значит, диафрагма уже вернулась в нормальное положение после длительной оккупации, и ваш животик опустился. Медики называют этот процесс становлением плода. В таком положении малыш останется до первых схваток.

Если плод большой, то женщина вряд ли почувствует сильное облегчение. Она может испытывать новые неудобства: частые походы в туалет, боли в спине, чувство сдавливания в промежности во время ходьбы, сильный дискомфорт в период сна. Причиной этому служит сильное давление головки малыша на мочевой пузырь и прямую кишку. Но положительный момент этой ситуации заключается в скором появлении ребенка на свет. Потерпеть совсем чуток осталось, и вы, наконец, увидите глазки своего младенца.

На заметку! Даже если женщина не впервые беременна, что опустился живот она может и не заметить. Иногда это происходит без внешних признаков.

Когда происходит опущение живота: варианты нормы

Примерной датой, за сколько до родов опускается живот, принято считать экватор третьего триместра. Но акушерская практика показывает, что этот период условен и у каждой беременной женщины это происходит по-особенному. У женщин с первой беременностью опущение живота может произойти и за четыре недели, и за трое суток до родов. Бывают даже исключения, когда живот был «на месте» до первых схваток. Иногда живот может «сползти» и раньше, но если это происходит до 29 недели, то ситуация может быть неблагоприятной для беременности.

Если исключить все неординарные случаи и воспользоваться «сухой» статистикой, можно приблизительно рассчитать, за сколько опускается живот.

  1. Наиболее частый срок, при котором опускается живот ― 35-37-я неделя. Если к этому сроку ваш живот еще на месте и опускаться не собирается, не стоит нервничать, ведь это может случиться в любую минуту.
  2. Оптимальный промежуток времени, согласно той же статистике, от момента, когда начал опускаться живот до родов ― 2-3 недели. Только не думайте, что роды у вас не смогут стартовать раньше этого времени.
  3. У повторно рожавших дамочек ситуация несколько отличается. Живот опускается позже ближе к 38-39 недели гестации. А роды начинаются примерно через 7-10 дней после становления плода.

На опущение живота может влиять физическое состояние женщины, вес плода, состояние мышц живота, характер предлежания и количество плодов. Так что однозначного ответа на вопрос, на какой неделе опускается живот, попросту нет.

Опущение живота: как проверить?

Самый простой способ убедиться в опущении живота ― расположить ладонь между грудью и животиком. Если она спокойно помещается ― процесс пошел, и вы скоро познакомитесь со своим малышом.

Также смещение живота вниз хорошо заметно в зеркале. Если вы часто любуетесь своим животом, то обязательно заметите, когда это произойдет.

Есть еще несколько симптомов, возникающих после опущения живота:

  • характерная «утиная» походка;
  • запоры, которые раньше отсутствовали;
  • легкое недержание мочи.

Совет! Самый простой способ мониторить процесс того, как живот опустился ― фото по месяцам беременности. Это не только увлекательное занятие, но и память о сказочных моментах беременности.

Если изменения незаметны

Если истекает последняя неделя беременности, и живот опустился, вы с радостью можете ожидать начала родов. Но как быть, если живот на месте, а вы уже на сносях?

Причиной запоздалого опущения могут быть активные занятия в фитнес-клубе до беременности. Натренированные мышцы удерживают живот и не дают ему провиснуть, но при этом гинеколог легко может нащупать давно опущенную головку плода.

Если вместе с животом не опускается и малыш в нужное положение, то причин может быть несколько. Во-первых, у женщины может быть слишком узкий таз или поперечное предлежание малыша, и без кесарева сечения эту проблему трудно решить. Во-вторых, длительное пребывание на сохранении тоже «закрепляет» плод в исходном положении, в таком случае малышу немного помогают явиться на свет. Ну и, в-третьих, если беременность не первая или многоплодная, живот может опуститься только перед родами.

Опустился ли живот за месяц или за полчаса до родоразрешения не имеет особого значения. Все случаи хороши и считаются допустимыми. Поэтому изнурять себя мыслями о том, что опустился живот и когда рожать, не стоит. Лучше наслаждаться последними днями беременности, когда вы еще ощущаете шевеления малыша под сердцем.

Видео « Предвестники родов »

Как понять, что опустился живот при беременности

На девятом месяце беременности женщине уже тяжело ходить, выполнять домашнюю работу, даже отдыхать бывает трудно, потому что мешает большой живот. Она ожидает предвестников родов, одним из которых является опущение живота. Как же не упустить этот признак приближающего родоразрешения?

Когда это происходит

Опускание живота, то есть увеличенной матки, приходится на последний, третий триместр вынашивания ребенка. Подчеркнем, что процесс этот индивидуальный, и четких временных рамок, в которые он происходит, нет.

Причины его закономерны. Плод активно растет, матка увеличивается, создавая ребенку комфортные условия для движений, переворачиваний. Но на завершающем этапе вынашивания тонус ее мышц ослабляется, она не может удерживать большой плод и поэтому немного перемещается вниз.

Некоторые женщины вспоминают, что у них это происходило на 29-30 неделе беременности, а не в преддверии родов. Другие говорят, что именно за несколько дней до появления крохи на свет ощущали такие изменения. Третьи вообще подобного явления у себя не наблюдали. Живот у них не опускался до самих родов. Это подтверждают и врачи: месторасположение его может вовсе не измениться.

И все же в опускании животика есть свои тенденции в зависимости от того, какая по счету у женщины беременность. Так, при первой это наблюдается на сроке от 4 недель до 2 дней перед родоразрешением. При второй беременности процесс происходит на 34-35 неделе. И это вполне нормально, потому что и роды могут начаться раньше — на сроке 38 недель.

Как это происходит

Не каждая женщина, и это в основном касается первородок, может понять и почувствовать, что матка немного опустилась вниз. Такой процесс сопровождается несколькими симптомами:

  1. Исчезла изжога. Она может полностью прекратиться, потому что матка занимает крайнее нижнее положение, прекращает давление на желудок.
  2. Участилось мочеиспускание. Это, опять же, является результатом опущения живота. Он давит на мочевой пузырь, что приводит к частым походам в туалет, даже ночью.
  • Увеличилось расстояние от груди до живота. Убедиться в этом можно, поместив между ними ладонь.
  • Облегчение одышки. Она часто беспокоит женщин в последнем триместре. А при опущении беременного животика это прекращается, дыхание существенно облегчается.
  • Появление выделений, похожих на молочницу. Связано это с повышением тонуса матки. Если же они становятся розоватыми или коричневыми, то это повод срочно обратиться к наблюдающему гинекологу.
  • Снижается активность плода. Поскольку малышу в животе становится уж очень тесно, то и его двигательную активность мама ощущает меньше.
  • Снижается вес. И такой признак характерен беременным после опускания животика. Вес может снизиться на полтора-три килограмма.
  • Как видим, все признаки свидетельствуют о том, что будущая мама после этого процесса чувствует себя лучше и легче. Таким образом, природа облегчает ее самочувствие, дает больше силы для подготовки к самому важному процессу.

    Что касается длительности самого процесса опускания, то, опять же, все индивидуально. Одни беременные вспоминают, что их животик занял низкое положение буквально за одну ночь, у других же это происходило на протяжении нескольких дней, а то и недели.

    Опустившийся беременный животик распознать нетрудно. Кстати, это более заметно тем людям, которые не встречают беременную каждый день. Увидев ее через неделю-две после такого процесса, они констатируют, что изменилась форма животика. Он стал более вытянутым вперед, словно свисает, опускаясь ниже уровня тазобедренной кости. Вид самой будущей мамы при этом становится утяжеленным. Она сама подмечает, что на животе увеличилось количество растяжек. Неприятное явление — результат натягивания кожи.

    Еще одним характерным признаком является твердость живота и появление талии, которая до этого была мало заметна, сливалась с бедрами.

    Все эти признаки являются стандартными. Они могут проявляться в полной мере и все сразу, а могут вообще не наблюдаться, при том, что на самом деле матка немного опускается вниз. Если женщина до беременности была полной, то, скорее всего, опущение ее беременного животика внешне будет мало заметным. А вот у худышек все наоборот.

    Источники: http://40-nedel.ru/656-Opushchenie-zhivota-pered-rodami.html, http://new.beremennuyu.ru/kak-opuskaetsya-zhivot-pered-rodami, http://beremennost.net/kak-ponyat-chto-opustilsya-zhivot-pri-beremennosti

    bydy-mamoy.ru

    Когда опускается живот у первородящих и повторнородящих?

    С увеличением срока беременности женщины в положении ищут признаки приближающихся родов. Одним из таких сигналов можно считать опущение живота. Однако это очень условный показатель того, что роды скоро начнутся, так как головка плода может опуститься в малый таз как за месяц до родов, так и за пару часов до появления на свет.

    Тем не менее девушек в первую беременность ближе к родам начинает волновать вопрос «как понять, что живот опустился перед родами?», на который мы и ответим.

    Признаки, свидетельствующие об опущении живота

    Во время беременности ребеночек растет, матка растягивается и занимает практически всю брюшную полость. В связи с этим в третьем триместре беременная начинает чувствовать дискомфорт: ей не хватает воздуха, непрекращающаяся изжога не дает спокойно спать, большой живот доставляет много неудобств. Ближе к 36 неделям начинается процесс опускания головки ребенка в малый таз, который схематически представлен на рисунке:

    В связи с тем, что малыш опустился и готов к рождению, у первородящей беременной наблюдаются некоторые изменения в самочувствии, а именно:

    1. Стало легче дышать полной грудью, одышка больше не беспокоит.
    2. Перестала мучать изжога и отрыжка.
    3. Живот изменил форму и стал «смотреть» вниз, а не прямо.
    4. Участилось мочеиспускание.
    5. Появились тянущие, порой болезненные ощущения в тазовых костях, а особенно в лобковой кости. Движения становятся затруднительными и более плавными.
    6. Изменилась походка: теперь беременная ходит как уточка.
    7. Наладился стул, организм как будто понимает и чистится перед родами. Но у некоторых, наоборот, может появиться запор. В такой ситуации необходимо принимать меры, помогающие наладить стул.

    Перечисленные изменения – признаки того, что живот опустился.

    У повторнородящих ситуация несколько иная: живот изначально не поднимается так высоко, как во время первой беременности. Причиной являются недостаточно упругие и сильные мышцы брюшного пресса.

    Если женщина после первых родов регулярно занималась спортом, то живот во время беременности может быть таким же, как и в первую беременность, так как мышцы натренированы и подтянуты.

    По статистике у повторнородящих живот опускается за несколько дней перед родами, а некоторые и вовсе не замечают этого процесса.

    Как понять, что головка ребенка опустилась в малый таз?

    Существуют 2 способа, которые позволяют точно определить опустившийся живот:

    1. Поместите ладонь между грудью и животом. Если она легко входит, значит живот опустился.
    2. Уменьшение высоты стояния дна матки (можно посмотреть на графике в обменной карте). Гинекологи на каждой явке отмечают высоту стояния дна матки на графике, которая с увеличением срока беременности становится больше. Если вдруг график пошел вниз, то значит матка опустилась.

    Живот до опускания (в 36 недель) и после (в 37 недель и 4 дня) выглядит так:

    Итак, опытным и визуальным путем Вы определили, что живот опустился. Теперь возникает следующий вопрос: когда рожать?

    Если предстоят первые роды, то их начало можно ожидать в течение 2-4 недель.

    У второгорожающих, третьегорожающих роды могут начаться в ближайшие 2-3 дня.

    Могут ли начаться роды, если живот не опустился?

    Не стоит переживать, если на 37-39 неделе живот еще не опустился. Такие ситуации на практике встречаются, чаще, конечно, у повторнородящих. Если при осмотре и УЗИ не выявлено патологий, беременность протекает нормально, нужно просто запастись терпением и ждать. Живот может начать опускаться постепенно за 1-2 дня до родов, или непосредственно в день родов. Головка ребенка вставляется в таз, давит на шейку матки, которая начинает сглаживаться и затем растягиваться. Этот самый неприятный и болезненный период родов называется раскрытием. Как только шейка матки откроется 7-10 см (или пальцев), наступает второй период родов – потуги.

    В то же время бывают ситуации, когда ребенок не может опуститься в малый таз по весомым причинам:

    • слишком узкий (или деформированный вследствие травмы) таз беременной;
    • неправильное положение плода (при поперечном или тазовом предлежании в сочетании с узким тазом роженицы);
    • очень крупный плод, головка которого не может войти в таз беременной.

    В таких нестандартных ситуациях ребенок появляется на свет путем операции кесарева сечения, необходимость проведения которой устанавливает врач.

    Опущение живота перед родами не является прямым показанием для обращения в роддом, продолжайте наблюдать за своими состоянием и ждать схваток. Главное, что необходимо успеть сделать сейчас – это собрать сумку в роддом. Отныне Вы должны находиться в состоянии настоящей боевой готовности и в любой момент иметь возможность незамедлительно поехать в роддом.

    Также читают:

    mame55.ru

    За сколько дней до родов обычно опускается живот и от чего это зависит?

    На девятом месяце беременности женщине уже тяжело ходить, выполнять домашнюю работу, даже отдыхать бывает трудно, потому что мешает большой живот. Она ожидает предвестников родов, одним из которых является опущение живота. Как же не упустить этот признак приближающего родоразрешения?

    Когда это происходит?

    Опускание живота, то есть увеличенной матки, приходится на последний, третий триместр вынашивания ребенка. Подчеркнем, что процесс этот индивидуальный, и четких временных рамок, в которые он происходит, нет.

    Причины его закономерны. Плод активно растет, матка увеличивается, создавая ребенку комфортные условия для движений, переворачиваний. Но на завершающем этапе вынашивания тонус ее мышц ослабляется, она не может удерживать большой плод и поэтому немного перемещается вниз.

    Некоторые женщины вспоминают, что у них это происходило на 29-30 неделе беременности, а не в преддверии родов. Другие говорят, что именно за несколько дней до появления крохи на свет ощущали такие изменения. Третьи вообще подобного явления у себя не наблюдали. Живот у них не опускался до самих родов. Это подтверждают и врачи: месторасположение его может вовсе не измениться.

    И все же в опускании животика есть свои тенденции в зависимости от того, какая по счету у женщины беременность. Так, при первой это наблюдается на сроке от 4 недель до 2 дней перед родоразрешением. При второй беременности процесс происходит на 34-35 неделе. И это вполне нормально, потому что и роды могут начаться раньше — на сроке 38 недель.

    Как это происходит?

    Не каждая женщина, и это в основном касается первородок, может понять и почувствовать, что матка немного опустилась вниз. Такой процесс сопровождается несколькими симптомами:

    1. Исчезла изжога. Она может полностью прекратиться, потому что матка занимает крайнее нижнее положение, прекращает давление на желудок.
    2. Участилось мочеиспускание. Это, опять же, является результатом опущения живота. Он давит на мочевой пузырь, что приводит к частым походам в туалет, даже ночью.
    3. Увеличилось расстояние от груди до живота. Убедиться в этом можно, поместив между ними ладонь.
    4. Облегчение одышки. Она часто беспокоит женщин в последнем триместре. А при опущении беременного животика это прекращается, дыхание существенно облегчается.
    5. Появление выделений, похожих на молочницу. Связано это с повышением тонуса матки. Если же они становятся розоватыми или коричневыми, то это повод срочно обратиться к наблюдающему гинекологу.
    6. Снижается активность плода. Поскольку малышу в животе становится уж очень тесно, то и его двигательную активность мама ощущает меньше.
    7. Снижается вес. И такой признак характерен беременным после опускания животика. Вес может снизиться на полтора-три килограмма.

    Как видим, все признаки свидетельствуют о том, что будущая мама после этого процесса чувствует себя лучше и легче. Таким образом, природа облегчает ее самочувствие, дает больше силы для подготовки к самому важному процессу.

    Что касается длительности самого процесса опускания, то, опять же, все индивидуально. Одни беременные вспоминают, что их животик занял низкое положение буквально за одну ночь, у других же это происходило на протяжении нескольких дней, а то и недели.

    Опустившийся беременный животик распознать нетрудно. Кстати, это более заметно тем людям, которые не встречают беременную каждый день. Увидев ее через неделю-две после такого процесса, они констатируют, что изменилась форма животика. Он стал более вытянутым вперед, словно свисает, опускаясь ниже уровня тазобедренной кости. Вид самой будущей мамы при этом становится утяжеленным. Она сама подмечает, что на животе увеличилось количество растяжек. Неприятное явление — результат натягивания кожи.

    Еще одним характерным признаком является твердость живота и появление талии, которая до этого была мало заметна, сливалась с бедрами.

    Все эти признаки являются стандартными. Они могут проявляться в полной мере и все сразу, а могут вообще не наблюдаться, при том, что на самом деле матка немного опускается вниз. Если женщина до беременности была полной, то, скорее всего, опущение ее беременного животика внешне будет мало заметным. А вот у худышек все наоборот.

    Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

    beremennost.net

    Как определить, опустился ли живот перед родами?

    Этот признак является одним из самых характерных сигналов о том, что скоро нужно будет ехать в роддом. Обычно происходит опускание животика за 2-3 недели до того, как дитя появится на свет. Как же первородящей женщине не пропустить такое изменение в организме? Во-первых, надо знать, что происходит это не резко, не толчком. С физиологической точки зрения сам процесс опущения длится несколько часов. Во-вторых, не каждая будущая мамочка визуально заметит, что ее пузожитель сместился немножечко ниже. А вот по самочувствию это определить проще. Многие опытные женщины говорят, что им становилось после такого изменения легче дышать. Не секрет, что на девятом месяце срока большинство мам начинает задыхаться, им трудно дышать по причине того, что растущая матка снизу поджимает все органы дыхания. Им становится тяжелее выполнять свои функции, и поэтому дыхательный процесс усложняется. После опущения дыхание существенно облегчается — и это основной признак скорых родов.

    Помимо этого, женщины замечают, что в нижней области их животика возникают тянущие и дискомфортные ощущения. Они являются результатом того, что ребеночек головкой упирается в кости малого таза. По этой же причине беременная начинает чаще ходить в туалет. Вставать приходится порой и ночью, чего раньше не происходило. Могут наблюдаться боли в промежности и верхней части бедер, потому что дитя сдавливает своим весом связки и нервы. Опущение живота всегда сопровождается тем, что малыш начинает меньше двигаться. Женщины переживают по такому поводу, но это вполне нормально, ведь ему попросту не хватает пространства для активности. Будучи прижатым головкой к костям таза, он уже не может поворачиваться, но двигать ножками и руками все же способен. Вот почему уменьшение шевелений — нормальное явление. Некоторые беременные констатируют, что до девятого месяца срока они могут даже блюдце поставить на свой живот, настолько он высокий. А вот после его опущения это уже невозможно. Между грудью и животиком легко помещается ладонь.

    beremennost.net

    Как понять, что опустился живот перед родами?

    07.03.2019Подготовка к родам Тело женщины претерпевает множество метаморфоз в течение всего срока беременности. Женщина набирает вес, происходят гормональные перемены, растет ребенок. За неделю или за месяц до родов, голова плода займет тазовое положение, происходит опускание живота. У первородящих живот опускается на 37-38 неделе. У повторнородящих за неделю или несколько дней до родов. Опущенный живот является свидетельством того, что ребенок уже стремится к выходу, его голова входит в область малого таза. Ваш пузожитель становится менее подвижен, так как для активных действий ему не хватает места. Опущение живота перед родами – природный процесс. Беременность подходит к завершению, и совсем скоро произойдет встреча мамы и малыша. Гинеколог на приеме сообщит вам, если живот уже опустился. На каждом осмотре врач замеряет высоту стояния матки. Доктор даст необходимые рекомендации. Но женщина и сама может определить опустился ли у нее живот, по некоторым симптомам:
    1. Если раньше мучила изжога, то она пропадает.
    2. Опустившийся живот начинает больше давить на мочевой пузырь, поэтому позывы к мочеиспусканию появляются чаще.
    3. Становится значительно легче дышать.
    4. Женщина может потерять от 1 до 3 кг в весе.
    5. Малыш меньше активничает в животе.
    6. Плод становится крупным.
    7. Живот принимает вытянутую форму.
    8. Могут ощущаться ложные схватки.
    9. Походка женщины становится как бы вразвалочку.
    10. Могут ощущаться боли в пояснице.
    Опущенный живот замечает не только сама женщина, но и окружающие. Если раньше он находился высоко под бюстом, то теперь, он опускается ниже к пупку, появляется талия. Основной приметой считается, помещающаяся между пузиком и бюстом ладонь. Живот выглядит более вытянутым. Он как будто свисает и кажется тяжелым, становится похожим на грушу.

    Живот, который уже опустился, предсказатель скорых родов. У кого-то через месяц, у кого-то через пол месяца приключится долгожданное событие. Важно последние недели придерживаться следующих рекомендаций:
    1. Для профилактики отечных состояний, на поздних сроках беременности, женщинам рекомендуется отдыхать, лежа 2-3 раза в день по пол часа.
    2. Ночной сон должен продолжаться не менее 8-9 часов.
    3. Рекомендуется ежедневно принимать душ. Горячие ванны и бани следует избегать, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
    4. Посетите стоматолога, приведите зубы в порядок.
    5. Избегайте дальних прогулок.
    6. Больше отдыхайте, не переутомляйтесь, не поднимайте тяжестей.
    7. Автомобилистке лучше стать пассажиром.
    8. Перелеты на самолете противопоказаны, так как роды на борту не самое приятное последствие таких путешествий.
    9. Приготовьте сумку для роддома. Пусть все, что необходимо будет готово, чтобы вы не бегали и не собирали сумку, когда схватки уже начались.
    10. Не принимайте тяжелую, жирную пищу, не переедайте. В последний месяц, когда живот уже опустился, нежелательно набирать вес.
    Женщине перед родами не нужно нервничать, переживать, беспокоиться. Настройтесь на позитивный исход родов, будьте спокойны. Совсем скоро малыш, который был у вас под сердцем, будет мирно посапывать на ваших руках.

    Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

    Разделы статей

    Можно ли беременным летать на самолете

    Процесс вынашивания ребенка хоть и кардинально меняет привычный образ жизни матери, но не в силах изменить окружающий ее ход дел. И если женщина решает

    Пупок при беременности

    Беременность влияет на все в жизни женщины: на ее эмоциональное, психическое, физическое состояние и более того, на внешний вид. Ввиду того, что каждый день в

    empiremam.com

    Как понять, что живот опустился

    Опущение живота – один из известнейших предвестников скорого наступления родов. Это мы знаем в теории. Но как же понять, когда это самое опущение произойдет у тебя? Смотри описание и фото этого процесса.

    Женщина на пороге материнства становится особенно чуткой к внутренним изменениям собственного тела и проявлениям беременности. С особенным вниманием мы прислушиваемся к своему малышу, который вскоре должен явиться на свет. Причем, современные мамы, которым, в отличие от предыдущих поколений, доступна любая информация, начинают ревностно отслеживать у себя те проявления поздних сроков беременности и предвестники родов, которые, как они вычитали, «должны быть у всех».

    Один из таких предвестников – опущение живота. Но как понять, что живот опустился, и нужно готовиться к встрече с малышом? На этот вопрос иногда не могут ответить даже рожавшие женщины. Давай разбираться вместе.

    Варианты опущения живота

    Фото опустившегося живота

    Итак, все мы знаем, что ближе к концу третьего триместра живот беременной должен опуститься. Это значит, что до момента начала родов осталось от нескольких часов до нескольких суток.

    Итак, как только срок беременности переваливает рубеж в 32 недели, мы начинаем пристально присматриваться к своему животу, решая: это он опустился (ведь должен же!), или еще нет.

    Точно определить, когда должен опуститься живот, нельзя, ведь это проходит у каждой женщины индивидуально. Даже у одной и той же мамы при вторых родах процесс опущения живота может отличаться от аналогичного при первых родах.

    У некоторых женщин опускание происходило на 29 неделе, у некоторых – перед родами, на 39 – 40. Бывают случаи, когда врачи не отмечают визуального изменения месторасположения животика. Но в целом, у повторнородящих опущение живота отмечается немного раньше, чем у первородящих.

    Как выглядит опущенный живот

    Трудно точно распознать, как выглядит опустившийся живот. Но если ты начинаешь чувствовать эти симптомы, возможно, они и есть признаками опущения:

    • пропала изжога и чувство горечи – это можно объяснить тем, что опустившаяся матка перестала давить на диафрагму и желудок;
    • частое мочеиспускание, причиной которого является все то же опущение матки, которая теперь сильнее давит на мочевой пузырь;
    • увеличилось расстояние между грудью и животом, теперь тут помещается вся ладонь;
    • пропала одышка, облегчилось дыхание;
    • возможно, появились белые выделения, как при молочнице;
    • ребенок стал менее активным, так как ему порядком тесновато;
    • возможно, твой вес снизился на пару кг.

    Как выглядит опущенный живот?

    Иногда изменения бывают абсолютно явными, когда даже непосвященный человек может увидеть разницу. Но бывают случаи, когда и опытные врачи не в состоянии отметить каких-либо видоизменений. Большинство женщин говорят о таких признаках:

    • изменение формы – живот становится более вытянутым;
    • живот находится ниже уровня тазовой кости;
    • увеличение количества растяжек;
    • твердость и упругость живота;
    • проявление талии (мало различимой уже со второго триместра), ведь промежуток между грудью и животом стал больше;
    • некоторое расширение костей таза.

    Могут встречаться все вышеуказанные признаки, могут только некоторые – у каждой женщины по-разному. Случается, что визуально сложно заметить изменения, однако будущая мама начинает более комфортно себя ощущать.

    Как узнать, что живот опустился

    За период беременности организм женщины много раз преображается, на разных фазах роста плода происходят разные изменения. Естественно, больше всего они затрагивают брюшную полость материнского тела.

     После 32 – 33 недели, когда происходит опущение живота, изжога пропадает, но учащается мочеиспускание и давление на промежность, потому что головка плода располагается в районе таза.

    Опущение живота происходит в силу нескольких физиологических причин:

    1. Тело женщины готово к родам.
    2. Головка ребенка становится в районе тазовой кости, провоцируя раскрытие шейки матки.
    3. Плод уже большой, и под действием силы тяжести материнский живот «устремляется» вниз.

    Отрицательные моменты опущения живота

    Приятно осознавать, что скоро малыш появится на свет, и ты станешь мамой. Однако этот сладостный миг может сопровождаться специфическими ощущениями. Так женщины часто испытывают:

    • Тянущая боль внизу живота, возникающая по причине давления на матку. Но боль должна быть глухой, не сильной, иначе тебе нужно обратиться к доктору.
    • Тяжесть в пояснице, тупая боль в этой области.
    • Проблемы с мочеиспусканием и регулярностью стула.

    Будущая мама не должна расстраиваться, ведь совсем скоро это закончится, и на свет появиться ее ребенок.

    Когда будут роды?

    Женщина должна хорошо понимать, как определить, опустился живот или нет. Как только ты это заметила, нужно известить своего гинеколога. С сего момента роды могут начаться в любую минуту, поэтому врач, как и пациентка, должен быть готов. Как мы уже говорили, опущение живота указывает на то, что роды начнутся в течение нескольких часов или дней.

    Добавить комментарий Скрыть комментарии

    mama.ua


    Смотрите также