Блог

Цикл менструальный безопасные дни


Безопасные дни после месячных - опасные и безопасные дни цикла

Женщины, заботящиеся о своем здоровье, предпочитают использовать естественные методы планирования семьи, позволяющие контролировать наступление беременности. Наблюдая за физиологическими признаками, они предельно точно могут определить фертильную и инфертильную фазы менструального цикла. И вопреки утверждениям ученых об отсутствии в женском цикле периодов, не приводящих к оплодотворению, уверены, что существуют безопасные дни после месячных, снижающие риск зачатия. Главное, внимательно следить за регулярностью ежемесячных процессов.

Какие дни считаются неопасными для зачатия

Периодические изменения, протекающие в детородных органах женщин репродуктивного возраста и способствующие зачатию, называются менструальным циклом.

Его началом условно значатся кровяные отделения продолжительностью от 3 до 7 дней. Период женской менструации составляет в среднем 28 суток (с колебаниями от 21 до 35) и варьируется в зависимости от индивидуальных физиологических особенностей женского организма.

Из трех фаз менструации – фолликулярной, овуляторной, секреторной – самой непродолжительной является пролиферативная (овуляторная), сопровождающаяся выходом зрелой яйцеклетки. Она приходится на середину цикла (при 28-дневном цикле – 14 день). От ее наличия/отсутствия зависит зачатие, а также деление опасные и безопасные дни.

Неопасный период – временной отрезок менструального цикла, являющийся маловероятным для беременности при незащищенном половом акте и включающий несколько дней до и после кровотечения.

Поскольку женский организм непредсказуем, невозможность зачатия в данный временной промежуток весьма условна. Специалисты в области гинекологии и репродуктологии считают, что оплодотворение яйцеклетки может наступить в любой отрезок цикла, так как менструация большинства женщин носит нерегулярный характер, ее продолжительность может варьироваться. Кроме того привести к зачатию даже в самый безопасный период может гормональный дисбаланс, спровоцированный внешними факторами. Медицинские работники, тем не менее, подтверждают наличие промежутка времени, снижающего риск наступления беременности.

Как рассчитать безопасные дни

Периодом, в который невозможно забеременеть, является промежуток времени до и после овуляторной фазы, наступающей в организме женщины ежемесячно, за исключением редких случаев, когда этот процесс запускается 2-3 раза за цикл либо отсутствует совсем. Соответственно, нужно знать даты, когда можно пользоваться физиологическими методами контрацепции. Каждый месяц женщина переживает менструацию, обновляющую слизистую детородного органа, очищая от остатков эндометрия.

При постоянном цикле на 14-16 сутки приходит пролиферативный период, приводящий к оплодотворению и опасный для не планирующих беременность. Отрезок до и после овуляции определяют как безопасный. Однако это не 100% гарантия, так как есть исключения из правил.

Как же рассчитать дни, безопасные для оплодотворения?

Необходимо учитывать ряд условий их расчета. К ним относятся:

  1. регулярные бесперебойные менструации;
  2. дисциплинированность, уравновешенность и ответственность партнеров;
  3. использование спермицидов.

Кроме этого не следует пренебрегать следующими факторами:

  • вследствие стрессов, сбоя гормонов возможно созревание нескольких яйцеклеток в цикле;
  • разное время выхода женской половой клетки (до и после середины месячных);
  • жизнеспособность яйцеклетки в среднем составляет 12–48 часов;
  • сперматозоиды сохраняют активность до недели;
  • возможны циклические сбои.

Учитывая эти факторы, можно определить, какие дни считаются безопасными, не требующими предохранения во время соития.

Методы расчета безопасных дней

Существуют легкие и доступные физиологические способы расчета безопасных дней до и после месячных, не приводящих к беременности:

  1. ведение календаря;
  2. овуляционный тест;
  3. цервикальный метод;
  4. контроль температуры в анусе;
  5. симптотермальный способ.

Статистика говорит о том, что 100% надежности не гарантирует ни один из способов. Рассмотрим основные из них подробнее.

Календарный метод

Календарный метод – самый удобный и доступный, основан на вычислении самых безопасных для незащищенного полового акта дней, регулируемых длительностью женского цикла.

Идея метода содержится в определении фертильного периода, ограничивающего половые контакты, исключающие оплодотворение яйцеклетки. Календарный метод имеет высокую точность только при регулярной менструации, требует от женщины в течение года тщательно вести записи, фиксирующие ее длительность.

Расчеты опасных и безопасных дней напрямую зависят от продолжительности менструального цикла. Начало опасного периода определяют путем вычитания 18 из длительности самого непродолжительного цикла за год. Допустим, это 27 дней. Соответственно начало овуляторной фазы приходится на 9 сутки менструального периода.

Окончание фертильного отрезка рассчитывают, вычитая 11 из самого длинного женского периода за год. Итак, он составляет 35 дней, поэтому конец овуляции приходится на 24 сутки. Значит, период возможного наступления беременности начинается на 9 сутки, заканчивается на 24 день и составляет 15 дней.

Безопасные дни перед месячными наступают до 9-го (равен 1 дню менструации), а после кровяных выделений с 24 –го дня цикла.

К плюсам данного способа контрацепции женщины относят отсутствие побочных эффектов, доступность и бесплатность; к минусам – неточность наблюдения (особенно при нерегулярных месячных), необходимость вести записи, незащищенность от заболеваний, передающихся половым путем.

Однако на помощь современным женщинам пришли онлайн календари, всегда доступные и позволяющие автоматически вычислить опасный и безопасный период. Достаточно только ввести дату начала и окончания кровянистых выделений.

Если вам недоступен онлайн календарь, можно с большой точностью рассчитать, в какие дни после месячных нельзя забеременеть:

  • при трехнедельном цикле безопасными является отрезок с 10 по 21 сутки;
  • при 28-дневном женском периоде безопасно заниматься сексом с 1 по 7 и с 18 по 28 дни;
  • при длинном пятинедельном цикле месячными безопасными днями считаются первые две недели и отрезок с 25 по 35 сутки.

Метод цервикальной слизи

Данный физиологический способ контрацепции связан с выделением из влагалища разной по количеству и структуре цервикальной (шейной) слизи. Под влиянием женских половых гормонов она может быть густоватой и липнущей (сразу после менструации), не пропускающей сперматозоиды; или прозрачной и жидкой, помогающей гаметам достичь яйцеклетки. Количество фертильной слизи увеличивается за сутки до овуляции. Последние сутки выделения прозрачной и жидкой массы говорят о завершившейся овуляции. Слизь снова становится густой и спустя 3 дня наступает абсолютно стерильная фаза, длящаяся до следующей менструации. Наступление беременности становится невозможным в отрезок с 18 суток цикла до первого дня очередных месячных. Приветствуется ведение записей.

Недостатком данного метода является неточность визуального определения консистенции и цвета слизи, а также возможное наличие других выделений, зависящих от здоровья женщины.

Измерение базальной температуры

Температурный способ физиологической контрацепции требует ведения календаря. Его суть сводится к контролю температуры анального прохода в течение трех женских циклов при обязательном соблюдении следующих условий:

  1. измерение температуры ежедневно в одно и то же время (лучше утром), не меняя термометр;
  2. процедуру следует проводить, лежа на постели (важно не вставать перед этим);
  3. спустя 5 минут данные фиксируются в специальном дневнике.

По окончании сбора данных путем построения графика производятся расчеты. Двухфазная кривая графика покажет небольшое увеличение (0,3 – 0, 6) базальной температуры.

В фолликулярную фазу менструации базальная температура ниже 36 °C. Перед овуляцией она резко снижается, а затем поднимается до 37°C и выше, продолжаясь до окончания овуляторной фазы. Графически это выражается вытянутым вниз углом. На основании графика определяется наивысшая точка за последние 4-6 месяцев. Допустим, это 12 день цикла.

Безопасные дни вычисляются таким образом: 12 – 6 =6 и 12 + 4 = 16. Соответственно, временной отрезок с 6 по 16 день считается опасным, а в остальные дни можно не прибегать к контрацептивам.

Данный метод точен, следует только очень внимательно делать измерения и быть абсолютно здоровой. В противном случае данные могут иметь большие погрешности. Существуют онлайн версии занесения данных, что значительно облегчит задачу и сэкономит время.

Симптотермальный метод

Комплексный способ определения дней женского цикла, не ведущих к беременности, надежен и эффективен, так как включает в себя вышеуказанные методы и требует определения:

  1. температуры в анальном проходе;
  2. слизи цервикального канала;
  3. показателей овулятивной фазы;
  4. изменений в шейке матки;

Заключается в перемене температуры и слизистой массы в разные циклические отрезки.

Безопасные для оплодотворения дни определяет положение шейки матки и ее структура: поднимается вверх: возможно наступление беременности, вниз – зачатие маловероятно.

Тест на овуляцию

Самый простой в использовании способ заключается в покупке и проведении готового теста в указанное в инструкции время.

Многие женщины используют методы физиологической контрацепции, так как высчитать безопасные дни достаточно просто. За время менструального цикла выделяется приблизительно одна неделя, гарантирующая наступление беременности. Остальные дни цикла теоретически безопасны. Однако статистика утверждает, что 20 % представительниц прекрасной половины человечества беременеют, используя данные способы предохранения. Будьте внимательны, следите за своим здоровьем, слушайте свой организм и не забывайте консультироваться у специалистов.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

healthladies.ru

"Опасные" и "безопасные" дни цикла, чтобы не забеременеть

Многие женщины задаются вопросом, как избежать беременности, зная продолжительность менструального цикла и время наступления овуляции. Для начала следует разобраться, что такое менструальный цикл.

Менструальный цикл – это время с первого дня менструации (месячных) до первого дня следующей менструации. Для большинства женщин этот период составляет около 28 дней. Примерно за 12-14 дней до начала следующей менструации наступают наиболее благоприятные для зачатия дни, так как в это время происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника. Начинаются такие дни примерно за 5 дней до этого, так как сперматозоиды могут оставаться живыми такое время в маточных трубах женщины в ожидании яйцеклетки. Хотя в большинстве случаев они живут намного меньше.

Через 3 дня после овуляции забеременеть практически невозможно, но если не ошибиться расчетах! На самом деле, по мнению большинства медиков, зачатие возможно только в течение суток после момента выходя яйцеклетки, а 3 дня – это для перестраховки на случай неправильного определения времени овуляции.

Шансы на зачатие на протяжении менструального цикла

Когда самое лучшее время для безопасного секса?

Следует запомнить одно простое правило: занимаясь сексом и используя календарный метод, всегда есть шанс забеременеть! Потому что нет точного способа узнать, когда у женщины будет следующая овуляция. Хотя у большинства она наступает за 12-14 дней до следующих месячных, графики менструальных циклов разных женщин отличаются, и овуляция происходит в разное время. Так что выяснить, когда заниматься сексом абсолютно безопасно, очень сложно, если вообще возможно.

Главное правило

Некоторые женщины считают безопасным для секса период во время менструации или непосредственно перед её началом. Однако такой подход не даёт полной гарантии в связи с возможной нерегулярностью менструального цикла и гормональным «всплеском».

Если продолжительность менструального цикла 28 дней, и он регулярный, за 7 дней до наступления менструации и 7 дней после ее начала (не окончания!)  – это самые безопасные дни. Другими словами, за неделю до месячных – это самое надежное время, чтобы не забеременеть. На самом деле в большинстве случаев (за исключением очень коротких циклов) оно наступает гораздо раньше и безопасных дней женщина имеет намного больше, но большая вероятность ошибиться в их определении.

Не занимайтесь сексом в опасные дни

«Опасные», т. е. благоприятные для зачатия дни, зависят от продолжительности менструального цикла. Вот так примерно выглядят эти периоды:

«Опасные» (т.е. благоприятные для зачатия) дни в зависимости от продолжительности менструального цикла

Продолжительность менструального цикла Опасные дни (когда можно забеременеть)
24 дня с 5 по 10
28 дней с 9 по 14
30 дней с 11 по 16
35 дней с 16 по 21

Отслеживание менструального цикла и расчёт «опасных» дней для предупреждения беременности

Безопасными можно считать все дни после окончания овуляции (через 3 дня) и за неделю до ее наступления. Поэтому проще всего определить эти «опасные» дни, чтобы понять, когда можно безопасно заниматься сексом.

Шаг 1

Для определения опасных дней необходимо наблюдать менструальный цикл в течение, по крайней мере, шести месяцев. Затем от количества дней самого короткого цикла следует вычесть 18 дней. Полученный результат – это начало «опасных» дней в менструальном цикле. Отметьте этот день в календаре.

Шаг 2

От количества дней самого длинного цикла следует вычесть 11 дней. Полученный результат – это окончание «опасных» дней в менструальном цикле. Отметьте этот день также в календаре.

Шаг 3

Дни между отметками – это дни, благоприятные для зачатия. Таким образом, это означает, что безопасное время для секса – за пределами этого «окошка». Кроме того, необходимо иметь в виду, что сперматозоиды могут жить до 4-5 дней, поэтому расширьте «окошко», добавив по четыре дня с каждой стороны.

Помните, этот метод  работает, только если менструальный цикл регулярный!

Примечания и меры предосторожности:

  • Имейте в виду: даже точно зная время овуляции трудно точно определить, когда можно и нельзя заниматься сексом. Отдельные сперматозоиды живут во влагалище даже дольше четырёх дней.
  • Помните, что секс во время месячных, а особенно в их конце не может быть гарантией безопасности. У некоторых женщин овуляция наступает в начале цикла, а это значит, что опасные дни начинаются, когда ещё не закончилась менструация. Такие случаи бывают, особенно если менструальный цикл нерегулярный.
  • Самый лучший метод предупреждения беременности – это контрацепция.

Для удобства можете воспользоваться онлайн-калькулятором опасных и безопасных дней.

(Пока оценок нет) Загрузка...

budumama.club

Безопасные дни для незащищенного акта. Как рассчитать от овуляции, календарь, калькулятор

Незащищенный половой акт рекомендуется избегать не только людям, не планирующим в ближайшее время беременность, но и тем, кто заботится о состоянии своего здоровья.

Несмотря на наличие так называемых «безопасных дней» для занятий любовью, современные врачи не рекомендуют отказываться от контрацептивов даже в такие, тщательно просчитанные периоды. Несмотря на это, знание того, как правильно их определить, помогут партнерам чувствовать себя более раскованно во время полового акта.

Суть и особенности предохранения методом безопасных дней

Безопасные дни для незащищенного акта – это несколько суток (обычно не более 10 за весь цикл) в течение менструального цикла женщины, во время которых вероятность забеременеть для нее максимально низкая. Учитывая то, что женский организм не предсказуем, предохранение таким способом считается самым ненадежным.

Овуляция (выход яйцеклетки за пределы фолликула) в норме приходится на середину цикла, но строгого постоянства у такой тенденции нет.

Суть предохранения методом безопасных дней заключается в определении овуляторного периода у конкретной девушки (с учетом особенностей ее менструального цикла) и избегания половых контактов в этот «опасный» для нее период.

Среди основных особенностей такого способа избежать нежелательной беременности можно отметить:

  • необходимость анализа характерных черт менструального цикла в течение нескольких месяцев (до полугода);
  • такой метод контрацепции подходит только девушкам с постоянным менструальным циклом, при условии отсутствия проблем с гормональным фоном;
  • возрастающий риск заражения инфекционными заболеваниями, передаваемыми половым путем;
  • имеющийся высокий шанс забеременеть (несмотря на подсчеты) по причине смещения овуляторного периода в рамках конкретного цикла или возросшей продолжительности периода активности сперматозоидов (зависит от образа жизни мужчины).

В какие дни считается невозможным забеременеть?

Гинекологи утверждают, что теоретически забеременеть девушка может в любой день цикла (вне зависимости от его продолжительности и стабильности). Несмотря на это можно определить сутки, когда эта вероятность сведена к минимуму.

Такими периодами принято считать:

  • 3 дня перед менструацией;
  • 3 дня после менструации (3 суток должно пройти именно с момента прекращения выделений, не считая последний день «мазни»).

Если менструальный цикл у девушки постоянен, то наиболее опасный период начинается на 12 сутки с момента его начала и завершается спустя 5-7 дней. Несмотря на общепринятые тезисы о снижении риска забеременеть в дни, не входящие в овуляторный период, девушка должна понимать, что регулярность выхода яйцеклетки и его периодичность зависит от множества факторов.

Продолжительность цикла, а также скорость созревания яйцеклетки зависит от того, присутствовали ли в последнее время в жизни девушки:

  • нервные срывы;
  • стрессовые ситуации (их количество и сила переживаемого эмоционального потрясения);
  • прием ряда лекарственных препаратов (не обаятельно гормональных, но и, например, антибактериальных);
  • прогрессирующие заболевания внутренних систем организма.

Как рассчитать период для незащищенного полового акта?

Безопасные дни для незащищенного акта просчитывать необходимо только после тщательного анализа продолжительности и стабильности 6-12 менструальных циклов. При этом в такой период необходимо избегать приема оральных контрацептивов или других гормональных препаратов, действие которых направлено на корректировку цикла.

Алгоритм определения благоприятных дней для незащищенного секса включается в себя простейшую последовательность действий:

  1. В календаре в течение полугода отмечать продолжительность, периодичность и интенсивность менструации.
  2. Среди всех анализируемых месяцев выбрать цикл с самой большой и самой маленькой продолжительностью.
  3. От самого непродолжительного следует отнять 18 (этот день и будет началом периода, когда вероятность забеременеть максимально велика).
  4. Из самого длинного цикла необходимо вычесть 11 (так можно узнать окончание опасного периода).
Безопасные дни для незащищенного акта можно высчитать в зависимости от овуляции.

Поняв для себя, в какие дни незащищенный половой акт с высокой вероятностью приведет к беременности, девушке стоит внимательно относиться к выбору методов контрацепции в этот период (например, не надеяться на «прерванный половой акт» и так далее).

Все остальные дни можно считать «безопасными» для незащищенного секса с точки зрения повышенной вероятности оплодотворения вышедшей из фолликула яйцеклетки.

Методы расчета безопасных дней

Рассчитать безопасные дни для незащищенного полового акта можно несколькими способами. Однако, наиболее достоверную информацию реально получить, только сопоставив результаты нескольких исследований.

Календарный метод

Такой способ будет информативен только в случае наличия у девушки регулярного менструального цикла. В противном случае, несмотря на произведенные расчеты, полученные данные не смогут гарантировать возможности избежать беременности в этот период.

Для использования рассматриваемого метода контрацепции необходимо:

  • Определить самый длинный и самый короткий менструальный цикл за 5 месяцев (началом цикла принято считать первый день менструации, вне зависимости от обильности выделений).
  • Опасным будет считаться период, начало которого приходится на день, рассчитываемый по принципу: количества дней в цикле – 17.
  • Незащищенные половые акты можно практиковать в период, начало которого рекомендуется определять с помощью таких подсчетов: количество дней в цикле – 11.

Календарный метод расчета безопасных дней для незащищенного акта не подойдет женщинам, чей менструальный цикл чаще всего по своей продолжительности короче общепринятой нормы (28 дней). Во всех остальных случаях, согласно статистическим данным гинекологов, вероятность забеременеть, не предохраняясь в рассчитанный таким способом период, составляет 30 – 40 к 100.

Метод цервикальной слизи

Цервикальная слизь – это влагалищные выделения, вырабатываемые в процессе функционирования шейки матки под воздействием женских половых гормонов. Внимательно анализируя ее консистенцию, а также количество в разные дни цикла, женщина может предположить о приближающемся овуляторном периоде и исключить незащищенный половой акт в этот период.

Спустя несколько дней после начала цикла цервикальная слизь будет густой, липкой, а также иметь мутный оттенок (чаще всего белая или бежевая). В таком виде она является своеобразным барьером для сперматозоида, пытающегося проникнуть в матку.

По мере приближения дня овуляции выделения становятся более жидкими и прозрачными, что увеличивает риск оплодотворения яйцеклетки при условии «повышенной живучести» мужского семени. В сам день, когда яйцеклетка покидает фолликул, цервикальная жидкость выделяется в особо крупном объеме, при этом она не имеет ни запаха, ни цвета.

В постовуляторный период выделения в течение 3-4 дней густеют и мутнеют, после чего бесследно исчезают до начала следующего цикла.

Метод цервикальный слизи, используемый для определения безопасных дней цикла, является малоэффективным для человека, далекого от медицины. Изменения в консистенции и цвете влагалищных выделений могут свидетельствовать не только о смене фаз менструального цикла, но и о нарушениях в женском здоровье.

Измерение базальной температуры

Безопасные дни для незащищенного акта можно определить также путем ежедневного измерения базальной температуры. При условии нормального функционирования организма в первой фазе менструального цикла базальная температура не поднимается выше 37 градусов Цельсия ввиду наличия большой концентрации эстрогена (женского полового гормона).

В овуляторный период на месте выхода яйцеклетки образуется желтое тело, провоцирующее выброс в организм прогестерона, способствующего резкому повышению температуры (обычно до 37.4 градусов Цельсия). Повышенная базальная температура может сохраняться в течение нескольких дней, после чего постепенно начинает нормализовываться, медленно снижаясь до 36.6.

Если, измеряя базальную температуру в течение 3-4 месяцев, девушка не обнаруживает ее повышения в середине циклов, необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу для прохождения обследования на предмет выявления дисфункций яичников (если скачка температуры не происходит, значит цикл считается ановуляторным, что свидетельствует о возможном бесплодии женщины).

Используя метод измерения базальной температуры для определения безопасных дней цикла, девушке следует придерживаться базовых рекомендаций гинекологов.

Они такие:

  • проводить подобное исследование не менее 4-5 месяцев подряд;
  • фиксировать результат ежедневно в одно и то же время (врачи советуют производить измерения по утрам, не вставая с кровати после пробуждения);
  • использовать один и тот же термометр;
  • для удобства оценки темпов роста базальной температуры, составлять график с использованием кривой;
  • измерять температуру через анус.

Симптотермальный метод

Симптотермальный метод подразумевает оценку изменений общего состояния девушки в течение различных фаз менструального цикла.

Учитывая то, что симптоматика приближающейся овуляции является субъективным показателем, а также варьируется от цикла к циклу в зависимости от второстепенных обстоятельств, такой способ выявления безопасных дней для незащищенного секса считается одним из самых неинформативных.

Наиболее часто встречаемыми сигналами о приближении овуляторного периода называют:

Симптом приближающейся овуляцииКраткая характеристика
Резкое увеличение полового влеченияПроисходит на подсознательном уровне под воздействием гормонов, чье функционирование направлено на то, чтобы вышедшая яйцеклетка была оплодотворена именно в этом менструальном цикле.
Увеличение размеров молочных желез, а также повышенная чувствительность грудиТакие изменения в женском организме связаны с его природой заложенной подготовкой к потенциально возможной беременности.
«Тупая» тянущая боль внизу животаДискомфорт обычно бывает вызван разрывом фолликула и выходом яйцеклетки в маточную трубу. В ряде случаев овуляция может сопровождаться необильными кровяными выделениями, сохраняющимися на протяжении 2-3 дней.

Тест на овуляцию

Безопасные дни для незащищенного акта с наибольшей достоверностью можно определить с помощью специальных тестов на овуляцию, продающихся в свободном доступе в аптеке. Обычно в упаковке продается несколько тест-полосок, внешне схожих с тестами для определения наступившей беременности.

Чтобы удовлетворить требования абсолютного большинства потребителей, производители «инструментов для овуляторных анализов» предлагают цифровые, электронные и бумажные тесты, отличающиеся друг от друга способом проведения исследования, а также скоростью и точностью дачи результата.

Чтобы понять, в какой фазе менструального цикла на данный момент находится девушка, необходимо:

  1. Условно разделить среднее количество дней в цикле на 2.
  2. Вычесть из полученного результата 3 и, начиная с этого момента, ежедневно в течение 5-7 дней проводить исследование (для этого требуется поместить тест полоску в емкость с мочой и выдержать 3-5 сек).
  3. Овуляторный период можно узнать по наличию двух ярких полосок в контрольной зоне теста.

Планируя свою половую жизнь на основе полученных результатов, девушке следует помнить о том, что средняя продолжительность жизни сперматозоидов составляет 5 дней. Поэтому, практикуя незащищенный секс перед овуляцией, девушка рискует не только заразиться инфекционными заболеваниями, но и забеременеть.

Таблица для вычисления безопасных дней

Для упрощения процесса подсчета безопасных дней менструального цикла, в рамках которого планируется незащищенный половой акт, гинекологи предлагают воспользоваться систематизированными данными, полученными в ходе анализа циклов различной длины (от 21 до 35 дней с момента первых выделений) у здоровых женщин в возрасте от 20 до 35 лет.

Продолжи-тельность циклаБезопасный период (до овуляции)Опасный период (до овуляции)День предпол-агаемой овуляцииОпасный период (после овуляции)Безопасный период (после овуляции)
21С 1 по 4С 4 по 89С 10 по 12С 13 по 21
27С 1 по 5С 5 по 910С 11 по 13С 14 по 27
29С 1 по 7С 7 по 1112С 13 по 15С 16 по 29
31С 1 по 9С 9 по 1314С 15 по 17С 18 по 31
33С 1 по 11С 11 по 1516С 17 по 19С 20 по 33
34С 1 по 12С 12 по 1617С 18 по 20С 21 по 34
35С 1 по 18С 18 по 2021С 22 по 26С 27 по 35

Что делать, если цикл нестабилен?

Сбои в менструальном цикле не всегда свидетельствуют об имеющихся дисфункциях в организме конкретной женщины. Иногда нестабильность наступления месячных может быть вызвана эмоциональным состоянием человека, приемом лекарственных препаратов или возрастными изменениями организма.

Несмотря на это, при обнаружении проблем на протяжении нескольких циклов девушке необходимо в любом случае обратиться к гинекологу.

Врач для постановки диагноза и корректного назначения лечения обычно назначает ряд дополнительных обследований:

  • УЗИ органов малого таза;
  • УЗИ молочных желез;
  • гормональные исследования;
  • мазок на выявление инфекций половой системы;
  • визуальная оценка состояния половых органов женщины.

Обращаться к специалисту необходимо при наличии:

  • изменений в консистенции, запахе или цвете влагалищных выделений;
  • острых приступов боли внизу живота;
  • периодов безосновательной грусти, апатии, раздражительности или агрессии;
  • непостоянной продолжительности и обильности менструаций.

Чтобы донести гинекологу достоверную информацию с конкретными данными (например, количество дней последней менструации), девушке рекомендуется вести блокнот, где она будет фиксировать все изменения, происходящие в ее организме на протяжении нескольких месяцев (не менее 5-6).

Факторы сбоя месячного цикла

Сбиваться месячный цикл может по причине первичных или вторичных факторов. С первичными патологиями обычно сталкиваются девушки в возрасте 15-16 лет, переживающих становление гормональной системы.

Проблемы «по-женски» в таком случае обычно происходят из-за:

  • избыточной худобы подростка;
  • врожденных аномалий развития половой системы;
  • недоразвитость яичников в связи с имеющимися гормональными сбоями;
  • общей задержки полового развития.

Более серьезными факторами сбоя месячного цикла, наблюдающимися у женщин с устоявшимся гормональным фоном, являются:

  • наступившая беременность;
  • сильный стресс или продолжительное нахождение девушки в состоянии нервного перенапряжения;
  • чрезмерные физические нагрузки (например, неправильно подобранный вес для занятий в тренажерном зале);
  • отсутствие сбалансированного питания;
  • прием антибиотиков;
  • простудные заболевания;
  • смена климатических условий;
  • прием гормональных препаратов (в том числе, оральные контрацептивы);
  • приобретенные заболевания половой системы инфекционного характера.

Почему не стоит полагаться на безопасные дни?

На «безопасные от беременности» дни не стоит полагаться по ряду объективных причин:

  • влияние внешних факторов на протекание конкретных фаз менструального цикла;
  • вероятность созревания яйцеклетки несколько раз в рамках одного цикла;
  • большая продолжительность сохранения активности сперматозоидов – до 5-7 дней (например, если незащищенный половой акт случился накануне менструации, велика вероятность того, что «выжившие» мужские клетки оплодотворят яйцеклетку в следующем цикле).

Незащищенный половой акт опасен не только нежелательной беременностью, но и заражением инфекционными заболеваниями. Именно поэтому гинекологи, несмотря на наличие различных способов определения безопасных дней для секса, не рекомендуют отказываться от контрацептивов на всем протяжении менструального цикла женщины, вне зависимости от ее возраста и особенностей здоровья.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео про безопасные дни для незащищенного акта

Опасные и безопасные дни для незащищенного полового акта:

kidteam.ru

Рассчитываем безопасные дни после месячных: как правильно определять овуляцию, тесты и другие эффективные методики

Планирование долгожданной беременности – это довольно сложная задача. Для того чтобы ее решить, следует знать таблицу опасных и безопасных дней для зачатия. Помочь легко определить эти дни может и калькулятор расчета.

Планирование беременности невозможно представить себе без основных знаний о менструальном цикле. Последний состоит из несколько последовательных стадий или фаз, каждая из них имеет свои особенности. Главной задачей каждой из таких фаз является подготовка женского организма к предстоящему зачатию. При нерегулярности менструального цикла репродуктивная функция женщины существенно снижается.

Календарь планирования беременности позволяет женщинам довольно просто ориентироваться в том, когда же наступит очередная овуляция – максимально благоприятный для зачатия ребенка период. Внося в календарь даты начала месячных, можно довольно просто посчитать и благоприятное время для зачатия малыша.

Вести календарь можно разными способами. Самый наглядный из них — графический. В этом случае женщина обводит в календаре даты разными фломастерами или цветными ручками. Как правило, для удобства благоприятный для зачатия период при этом выделяется зеленым цветом, а неподходящие дни (в первую очередь, собственно месячные) — красным или черным.

Вести календарь планирования беременности следует достаточно внимательно и ответственно. Любые допущенные ошибки и неточности могут способствовать тому, что расчет последующей овуляции будет неправильным.

Для точности календаря следует вести его на протяжении нескольких месяцев – в таком случае легче понять индивидуальную тенденцию наступления овуляции, а также можно верно просчитать безопасные и опасные для зачатия малыша дни.

Наиболее правильными днями для зачатия, в которые легче забеременеть, считаются дни непосредственно перед и после овуляции. Наиболее высокая вероятность беременности приходится на сам день овуляции – в это время яйцеклетка уже созрела и готова встретиться со сперматозоидом.

Овуляция при регулярном менструальном цикле приходится приблизительно на его середину. Следует отметить, что не во всех случаях это так, ведь овуляция — крайне индивидуальный процесс. Если циклы нерегулярные или даже ановуляторные (без созревания фолликула), рассчитать точную дату наступления овуляции практически невозможно.

В таблице, которая следует ниже, представлены наиболее безопасные дни для осуществления зачатия на примере 28-дневного и 32-дневного менструального цикла.

Такой простой способ расчета безопасных для зачатия дней называется календарным или математическим. Выполнить его достаточно просто, зная продолжительность менструального цикла. Если же цикл нерегулярный, то проведенный расчет довольно часто бывает с ошибками.

При нарушении цикла дата овуляции постоянно смещается. В таких ситуациях врачи рекомендуют женщинам пользоваться другими способами определения даты овуляции.

Достаточно часто используемым альтернативным способом планирования благоприятных дней для зачатия является определение овуляции посредством измерения базальной температуры.

Измерять этот показатель следует утром, а еще лучше это делать, находясь в кровати.

Все полученные измерения необходимо фиксировать в блокноте или тетради – это позволит попросту их не забыть, а также отследить динамику изменений.

Первая половина менструального цикла характеризуется, как правило, колебаниями базальной температуры тела от 36,6 до 36,8 градуса Цельсия.

Во время овуляции показатель может достигнуть значения в 37 градусов. Потом пик температуры снижается.

Определение базальной температуры тела поможет определить приближение овуляции, а значит, и наступление благоприятного периода для зачатия ребенка.

В некоторых случаях, особенно при наличии ряда сопутствующих заболеваний, измерение базальной температуры тела не является достоверным способом определить овуляцию. Это означает, что в такой ситуации применять подобный тест не следует.

Определить овуляцию также можно при помощи:

  • появления вагинальной слизи и дополнительных клинических симптомов (болезненности в проекции яичников, увеличения и набухания груди);
  • готовых тестов на овуляцию (по аналогии с тестами на беременность), которые можно проводить в домашних условиях;
  • проведения фолликулометрии (ультразвукового исследования яичников).

Каждый из методов имеет свои преимущества, а также недостатки. Следует отметить, что допущение ошибок и неточностей тоже возможно, причем во всех способах. Многие женщины для того, чтобы наиболее точно рассчитать дату овуляции и безопасные дни для зачатия малыша, пользуются сразу несколькими методами.

Помимо благоприятных дней для зачатия малыша, в течение менструального цикла есть и опасные. В это время возможность оплодотворения яйцеклетки существенно снижается.

Врачи считают, что неблагоприятными днями для зачатия является непосредственно сам период менструации («месячные»), а также несколько дней до и после нее.

Для того чтобы понять, почему именно так все происходит, опять же следует обратиться к биологии.

Во время менструации внутренний клеточный слой матки (эндометрий) начинает отторгаться. Эта особенность является физиологической и свидетельствует о нормальном течении менструального цикла. В это время внутренняя выстилка стенок матки довольно мягкая и рыхлая. К такой поверхности яйцеклетке довольно трудно прикрепиться, то есть возможность имплантации эмбриона довольно низка.

С каждым последующим днем после месячных внутренний клеточный слой в матке начинает восстанавливаться. В такой ситуации возможность прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к маточной стенке уже возрастает.

Сразу же стоит отметить, что менструация является неблагоприятным периодом для планирования зачатия, однако возможность наступления беременности в это время все-таки существует. Такие ситуации встречаются в гинекологической практике довольно часто. К гинекологам зачастую обращаются женщины, у которых беременность наступила в последние дни месячных и сразу же после них.

Развитие такой ситуации может быть обусловлено сразу несколькими причинами. Прежде всего это особенности женского организма. Наличие заболеваний женских половых органов или дисгормональные нарушения способствуют «незапланированной» овуляции.

В этом случае овуляция наступает раньше. Созревшая яйцеклетка при этом уже готова встретиться со сперматозоидом, и, несмотря на неподготовленный эндометрий, такая встреча все-таки может произойти.

В таком случае возможны сложности с имплантацией эмбриона, но наступление беременности все же не исключено.

Менее благоприятными днями для зачатия являются также 3-4 дня до и после наступления месячных. В таблице, которая представлена ниже, представлены наиболее неблагоприятные дни для планирования зачатия при 28-дневном и 32-дневном менструальном цикле.

В это время вероятность беременности существенно снижается, однако все-таки существует. Возможность зачатия малыша в такой ситуации обусловлена следующими факторами.

  • Короткой продолжительностью менструального цикла. Так, если он длится менее 6 дней, то при незащищенном половом акте в период менструации наступление беременности возможно. Это обусловлено возможностью сперматозоидов сохраняться в женских половых путях в течение нескольких дней.
  • Нерегулярностью половой жизни. В этом случае при половом акте в кровь женщины выбрасывается много половых гормонов, которые могут спровоцировать «спонтанную» овуляцию. В этом случае яйцеклетка также может быть способна к оплодотворению.
  • Сбоями менструального цикла. При нерегулярном и сбивчивом цикле очень трудно точно вычислить, на какой день придется овуляция. В таком случае возможность выхода яйцеклетки во время начала менструального цикла также существует. К сбоям в работе яичников могут привести самые разнообразные причины — от банального стресса до серьезных патологий внутренних органов.

Рассчитать благоприятное время для зачатия малыша можно и посредством онлайн-калькулятора. Этот простой метод позволяет определить опасные и безопасные дни при планировании беременности.

Пользоваться калькулятором довольно удобно. Для этого потребуется лишь ввести продолжительность менструального цикла и дату последней менструации. Через пару секунд будет готов результат. Работа любого калькулятора определения безопасных и опасных дней для зачатия основана на календарной методике расчета.

О том, какие дни являются наиболее благоприятными для зачатия, смотрите далее.

Источник:

Безопасные дни после месячных

Регулярный менструальный цикл – это не только залог здоровья женщины, но и возможность половой жизни без традиционных методов контрацепции. Если правильно рассчитать дни, риск забеременеть становится минимальным. Так какие дни после месячных считаются безопасным для наступления беременности?

Месячные должны проходить без болей или с небольшим недомоганием, вызывая незначительный дискомфорт в нормальном самочувствии женщины. Средняя продолжительность месячных выделений составляет от трех до семи дней.

Срок женского цикла является индивидуальным и длится от 21 до 35 дней. Его продолжительность определена физиологическими особенностями организма конкретной женщины. При этом отклонение в 2-3 дня не является патологией.

Количество выделяемой крови во время месячных не должно быть больше 80 мл.

Каждой женщине необходимо вести календарь менструаций, где она будет фиксировать длительность цикла, регулярность выделений, объем выделяемой крови, а также симптоматику, предшествующую очередным месячным. Если женщине придется обратиться к гинекологу с жалобами на нарушение цикла, собранные до этого данные помогут врачу поставить правильный диагноз.

Как правило, отслеживание овуляции женщиной проводится с целью зачатия ребенка. Нормальным считается наступление овуляции через 14 дней после месячных, что не представляет сложности при ее вычислении. Но периодические нарушения цикла или его нерегулярность делают процесс отслеживания овуляции сложным.

Один из самых достоверных способов, позволяющих поймать овуляцию, является измерение базальной температуры. Особенность заключается в том, что измерять ее необходимо в течение нескольких месяцев без перерыва, ежедневно фиксируя все колебания. Это даст возможность определить примерный день наступления овуляции.

Методикой, представляющей наибольшую точность, считается УЗИ. Чтобы зафиксировать рост фолликулов, УЗИ необходимо провести многократно:

  • через семь дней от начала менструации;
  • на 10-12 день цикла;
  • последующие исследования проводятся на усмотрение доктора.

Тем не менее, у специалистов нет однозначного ответа на вопрос: в какие дни после месячных невозможно зачать ребенка.

Вероятность наступления у женщины репродуктивной готовности сохраняется на протяжении всего женского цикла. Отличие лишь в том, что в некоторые дни она сокращается, а в другие – возрастает.

Доктора сходятся в едином мнении – никогда нельзя гарантировать, что в тот или иной промежуток времени беременности удастся избежать.

Нередко женщину постигает такая неприятность, как гормональный сбой. Причиной этому может стать ряд факторов физического или психологического рода. Поэтому в исключительных случаях беременность может наступить даже при самом точном на первый взгляд подсчете безопасных дней после месячных.

Женский цикл состоит из нескольких периодов. И в каждый из них может произойти оплодотворение. В период месячных и по его окончании в организме женщины вырабатывается такой гормон, как эстроген. Его действие направлено на рост фолликула и нового эндометриозного слоя.

В течение нескольких дней до наступления возможной овуляции организм выделяет лютеинизирующий гормон. Именно он предоставляет возможность фолликулу лопнуть, выпуская тем самым яйцеклетку.

Затем в действие вступает прогестерон, который помогает беременности развиваться, если она наступила.

После любого полового акта можно говорить о вероятном наступлении беременности. Тем не менее, прежде чем УЗИ или анализ крови подтвердит данный факт, оплодотворенное яйцо должно попасть в матку и закрепиться в ней.

Сегодня способов контрацепции, позволяющих предотвратить наступление беременности, существует множество. Это могут быть спирали, барьерные кольца, презервативы и оральные контрацептивы. У каждого из них есть свои положительные стороны и недостатки.

Календарный метод основывается на исследовании женской физиологии.

На первый взгляд он довольно прост и заключается в том, что можно вести половую жизнь без предохранения за несколько дней до наступления очередной менструации и некоторое количество дней после месячных.

Но все-таки риск наступления беременности есть всегда. И любой метод контрацепции не лишен даже самой минимальной погрешности в 0,01%.

Чтобы определить важные дни необходимо обратить внимание на три главных фактора:

  • наступление овуляции приходится на 14-18 дни цикла от наступления месячных;
  • жизнеспособность яйцеклетки сохраняется на протяжении 24 часов;
  • способность сперматозоидов к оплодотворению велика на протяжении двух-трех дней.
Читайте также:  Что такое опсоменорея и как ее лечить

Сегодня интернет пестрит многообразием сервисов, позволяющих вычислить безопасные дни после месячных. Их суть основана на вводе требуемых показателей, на основании которых программа самостоятельно произведет расчет предполагаемых дат. Именно они и станут схемой барьерной защиты от наступления беременности.

На качественное определение безопасных дней после месячных влияет не только регулярность овуляции, но и продолжительность менструального цикла. К слову, у некоторых женщин овуляция наступает всего лишь дважды за год. Следовательно, большая часть циклов является безопасной для зачатия даже при постоянных половых контактах.

Календарный способ обладает наибольшей доступностью и удобством. Его принцип заключается в выявлении периода фертильности, направленного на ограничение половых контактов, во время которых вероятность оплодотворения яйцеклетки очень велика.

Данный метод обладает высокой точностью только в том случае, если цикл у женщины регулярный, поэтому немаловажным аспектом является фиксация всех моментов, связанных с месячными.

Расчет опасных или безопасных дней после месячных получится произвести только опытным путем, во время которого будет определена точная продолжительность женского цикла.

Начало благоприятного для зачатия времени определяется вычитанием 18 дней из самого короткого за весь год цикла. Например, в нашем случае, короткий цикл составляет 27 дней. Следовательно, фаза начинается на 9 день цикла.

Чтобы вычислить фертильный отрезок, необходимо отнять 11 дней из самого длинного за год менструального цикла. Например, 35 дней. Таким образом, овуляция закончится на 24 день. Соответственно беременность может наступить с 9 по 24 день цикла. То есть, безопасными днями будут дни до 9-го (это будет первый день месячных), а после окончания менструации – с 24-го дня.

Если онлайн-календаря под рукой не оказалось, можно произвести самостоятельный расчет безопасных дней вручную. Например:

  • цикл составляет 21 день – безопасные дни наступают на 10 сутки и заканчиваются на 21;
  • цикл – 28 дней, можно не боясь заниматься сексом с 1 по 7 день и с 18 по 28;
  • длинный цикл – безопасные дни в течение первых двух недель и с 25 по 35 день.

Однако такой способ не лишен положительных и отрицательных моментов.

Плюсы календарного метода:

  1. Отсутствие вредного воздействия на организм.
  2. Во время несложных вычислений женщина может глубже познакомиться с физиологией своего организма.
  3. Доступен с материальной точки зрения.

Отрицательные стороны календарного способа заключаются в следующем:

  1. Далеко не всегда метод эффективен. Полной уверенности в том, что беременность не наступит, у женщины нет.
  2. Такой способ не подходит тем женщинам, у которых нерегулярные месячные.
  3. Он не защитит женский организм от попадания инфекций, передающихся половым путем.

Кроме календарного метода, существует несколько других вариантов определения дней, в которые вероятность зачать ребенка существенно снижается.

Наблюдение за базальной температурой

В данном случае тоже понадобится ведение календаря. Чтобы отследить динамику, температуру необходимо измерять путем введения ртутного термометра в анальное отверстие на протяжении нескольких месяцев (минимум 3-х). На основе зафиксированных данных нужно будет составить диаграмму менструальных циклов.

Измерение температуры должно начинаться с первого дня очередного цикла. При заметном снижении БТ (как правило, в средней части цикла), а затем резком ее повышении до отметки в 37,2-37,3 градусов можно говорить о начале овуляции – дне, когда вероятность зачатия очень велика. Именно в эти дни необходимо предпринимать повышенные меры защиты.

Недостоверность метода иногда вызывается теми факторами, что в организме женщины могут проходить воспалительные процессы, различные инфекции, поэтому в такие периоды базальная температура может ввести женщину в заблуждение.

Метод цервикальной слизи

Метод основан на определении консистенции слизи, выделяемой в разные дни цикла из влагалища женщины. Так, за сутки до предполагаемой овуляции, ее количество заметно увеличивается. Сигналом окончания овуляции являются прозрачные водянистые выделения.

Затем субстанция слизи становится густой, не пропускающей сперматозоиды. Через три дня после овуляции начинается стерильная фаза, продолжающаяся до очередных месячных. Таким образом, безопасными считаются дни с 18-го дня цикла и до следующей менструации.

Однако и данный метод имеет погрешности, поскольку выделения могут меняться в зависимости от состояния здоровья женщины.

Тесты на овуляцию

Тесты на овуляцию – наиболее простые и информативные методы расчета и определения дней, безопасных для зачатия. Однако за подобный способ придется выложить некоторую сумму денег. Зато день овуляции будет определен максимально точно. Через два дня показанной тестами овуляции, можно не предохраняясь заниматься сексом. Этот период будет продолжаться до следующей менструации.

Тем не менее, по статистике 20% женщин оказались беременны, используя даже такой, надежный на первый взгляд способ. Поэтому аккуратность никогда не будет лишней.

Симптотермальный способ

Симптотермальный способ включает все вышеописанные методы.

Чтобы выявить безопасные дни после месячных с помощью симптотерматики, придется каждый день измерять БТ, фиксировать данные в календаре, наблюдать за количеством слизи и пальпировать изменения шейки матки в нижней части живота. С последней задачей не каждой женщине удастся справиться самостоятельно. В данном случае придется обратиться к гинекологу.

Гормональный мониторинг

Гормональный мониторинг – самый сложный способ безопасных дней после месячных. Его суть составляет контроль показателей гормональной активности, а именно тех, которые стимулируют рост и развитие фолликулов, а также отвечают за прохождение лютеиновой фазы.

Медики утверждают, что ни один из вышеуказанных способов не дает 100%-ой защиты от беременности. Чтобы женщина полностью была застрахована от зачатия, ее менструальный цикл должен быть регулярным без сдвигов даже на один день.

Также врачи выяснили, что даже у самой здоровой женщины цикл может иногда сдвигаться. Большую роль в этом играет эмоциональное и психофизическое состояние. Любой фактор из этих категорий может стать причиной гормонального сбоя и нарушения цикла.

В заключение можно отметить, что многие женщины пользовались и продолжают применять вышеописанные методы определения безопасных дней после месячных. Однако по статистике, каждая третья дама, предохраняющаяся такими способами, в итоге оказалась беременной.

Если женщина заметит отсутствие месячных, она, скорее всего, подумает, что беременна. Однако через какое-то время менструация может появиться. А это значит, что беременности не было, а причиной задержки месячных мог быть сбой гормонального фона или даже инфекции.

Источник:

Рассчитываем безопасные дни после месячных

Вести календарь своего цикла необходимо каждой женщине. Это позволяет не только отследить возможные сбои и вовремя обратиться к специалисту, но и является довольно эффективным способом контрацепции. Однако, как и любой другой метод предупреждения нежелательной беременности, этот способ также имеет свои недостатки.

Фазы менструального цикла женщины

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28-35 дней. Он условно делится на 3 фазы:

  • Менструальную или фолликулярную. Как правило, месячные у женщин длятся 3-7 суток. Менструальная фаза сопровождается кровянистыми выделениями, в некоторых случаях неприятными болезненными ощущениями в нижней части живота или пояснице. Наступление месячных означает, что оплодотворение не произошло. Период менструации считается безопасным для интимной связи. С первого дня месячных под воздействием фолликулостимулирующего гормона в яичниках начинают созревать новые фолликулы. В среднем период созревания длится 14 дней, но этот показатель индивидуален для каждой женщины. Фаза заканчивается полным созреванием доминантного фолликула и началом резкого выброса лютеинизирующего гормона (ЛГ), который стимулирует разрыв стенки фолликула. Конец фолликулярной фазы условно можно назвать безопасным временем для зачатия, так как сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность на протяжении нескольких дней, поэтому женщине все же нужно предохраняться для того, чтобы не забеременеть.
  • Овуляторную. Период овуляции считается самым небезопасным для секса без использования средств контрацепции. В это время в женском организме происходит усиленная выработка прогестерона, который способствует зачатию и успешной имплантации плодного яйца. Овуляция длится не более 2 суток. Женщине, которая не хочет в ближайшее время стать матерью, следует заранее высчитать эти дни для исключения нежелательной беременности при половом контакте.
  • Лютеиновую или секреторную. Начинается сразу после овуляции и длится до начала менструальной фазы — в среднем до 14 дней. На месте лопнувшего фолликула формируется желтое тело. После оплодотворения оно вырабатывает прогестерон до момента образования плаценты. Если зачатие не произошло, концентрация гормона начинает постепенно снижаться. Фаза считается безопасной для нежелательной беременности при незащищенной половой связи.

Принцип расчета по календарному методу

Многие пары высчитывают благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия, используя календарный метод. Самый безопасный период для половой связи — начало и конец цикла. Овуляция — наиболее благоприятный период для пар, которые мечтают забеременеть. Дни овуляция зависят от продолжительности и регулярности цикла, поэтому при расчетах паре необходимо учитывать эти критерии.

При длинном цикле (35 дней)

Если цикл у женщины регулярный, определить безопасные дни для незащищенного секса достаточно легко. Следует помнить, что продолжительность также влияет на определение дня овуляции.

Лютеиновая фаза при длинном цикле длится 11-16 дней, в среднем — 13 суток. Для того чтобы посчитать дни овуляции, женщине необходимо от 35 отнять 13.

В результате получается 22, это значит, что овуляторная фаза начнется через 22 дня после начала менструации.

Учитывая жизнеспособность мужских половых клеток, можно сделать следующие выводы. Безопасный период для половой связи без контрацепции — это период критических дней, неделя после менструации, а также 26-35 сутки.

При среднем цикле (28 дней)

У большинства женщин продолжительность цикла составляет 28 суток. При 28-дневном цикле разрыв фолликула происходит через 7-9 дней после месячных, то есть на 14-е сутки после начала менструации. Поскольку зачатие может произойти в следующие два дня, самый опасный период для полового акта без использования средств контрацепции — 14-16-е сутки.

При коротком цикле (21 день)

  • Лютеиновая фаза при коротком цикле длится в среднем 10-11 дней, таким образом выход яйцеклетки происходит на 9-е сутки.
  • Учитывая жизнеспособность сперматозоидов и продолжительность овуляции, наиболее безопасные дни для секса без предохранения — 12-21-е сутки.
  • Что касается менструальной и фолликулярной фаз, в этот период женщине лучше воздержаться от незащищенного полового акта, поскольку сперматозоиды могут жить до 3-4 дней.

Какие факторы могут повлиять на длительность цикла?

Для того чтобы рассчитать безопасные дни, женщине нужно знать 3 основных показателя — первый день последних критических дней, среднюю продолжительность менструации и цикла. Продолжительность цикла — это самый нестабильный показатель. Многие женщины обращаются к гинекологу с проблемой нерегулярного цикла.

Специалисты говорят о регулярности цикла только в том случае, если на протяжении последних 6 месяцев его продолжительность менялась всего на 1-2 дня. Учитывая это, воспользоваться календарным методом можно только при регулярном цикле.

Какие факторы могут влиять на цикл? Специалисты выделяют следующие причины:

  • изменение питания (в том числе диета для быстрого похудания);
  • авитаминоз;
  • гормональный дисбаланс на фоне нервного перенапряжения;
  • заболевания органов репродуктивной системы;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Эффективность методики

Для того чтобы высчитать, какие дни опасные для незащищенного секса, женщине следует точно знать указанные выше параметры. Если будет допущена хоть одна ошибка (например, в продолжительности цикла), то календарь беременности окажется неэффективным.

Кроме того, женщине нельзя полагаться на календарь с самого первого месяца его ведения. Для повышения эффективности результатов рекомендуется заполнять таблицу на протяжении нескольких месяцев.

Во-первых, регулярное ведение таблицы позволит уточнить продолжительность цикла, во-вторых, на ее основании женщина научится распознавать изменения в своем состоянии в период овуляции, а также перед критическими днями.

Читайте также:  Лучшие средства для подмываний при молочнице

Плюсы и минусы календарного метода

Ведение календаря беременности имеет несомненные преимущества. К их числу относятся:

  • Расчет безопасных дней для полового акта. Благодаря календарному методу женщина научится высчитывать дни, когда она может забеременеть.
  • Контроль состояния женского здоровья. В таблице фиксируется продолжительность цикла. Любые сбои, которые длятся на протяжении 2-3 месяцев и более, являются поводом для посещения гинеколога.
  • Данный метод контрацепции, в отличие от таблеток и других средств защиты, не может вызвать никакие осложнения.

Однако календарный метод имеет и недостатки:

  • неточность;
  • незащищенность от ЗППП (в отличие от некоторых других способов контрацепции);
  • необходимость применения дополнительных средств защиты в опасные дни.

«Опасные» и «безопасные» дни цикла, чтобы не забеременеть

Многие женщины задаются вопросом, как избежать беременности, зная продолжительность менструального цикла и время наступления овуляции. Для начала следует разобраться, что такое менструальный цикл.

Менструальный цикл – это время с первого дня менструации (месячных) до первого дня следующей менструации. Для большинства женщин этот период составляет около 28 дней.

Примерно за 12-14 дней до начала следующей менструации наступают наиболее благоприятные для зачатия дни, так как в это время происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника.

Начинаются такие дни примерно за 5 дней до этого, так как сперматозоиды могут оставаться живыми такое время в маточных трубах женщины в ожидании яйцеклетки. Хотя в большинстве случаев они живут намного меньше.

Через 3 дня после овуляции забеременеть практически невозможно, но если не ошибиться расчетах! На самом деле, по мнению большинства медиков, зачатие возможно только в течение суток после момента выходя яйцеклетки, а 3 дня – это для перестраховки на случай неправильного определения времени овуляции.

Когда самое лучшее время для безопасного секса?

Следует запомнить одно простое правило: занимаясь сексом и используя календарный метод, всегда есть шанс забеременеть! Потому что нет точного способа узнать, когда у женщины будет следующая овуляция.

Хотя у большинства она наступает за 12-14 дней до следующих месячных, графики менструальных циклов разных женщин отличаются, и овуляция происходит в разное время.

Так что выяснить, когда заниматься сексом абсолютно безопасно, очень сложно, если вообще возможно.

Главное правило

Некоторые женщины считают безопасным для секса период во время менструации или непосредственно перед её началом. Однако такой подход не даёт полной гарантии в связи с возможной нерегулярностью менструального цикла и гормональным «всплеском».

Не занимайтесь сексом в опасные дни

«Опасные», т. е. благоприятные для зачатия дни, зависят от продолжительности менструального цикла. Вот так примерно выглядят эти периоды:

«Опасные» (т.е. благоприятные для зачатия) дни в зависимости от продолжительности менструального цикла
Продолжительность менструального цикла Опасные дни (когда можно забеременеть)
24 дня с 5 по 10
28 дней с 9 по 14
30 дней с 11 по 16
35 дней с 16 по 21

Отслеживание менструального цикла и расчёт «опасных» дней для предупреждения беременности

Безопасными можно считать все дни после окончания овуляции (через 3 дня) и за неделю до ее наступления. Поэтому проще всего определить эти «опасные» дни, чтобы понять, когда можно безопасно заниматься сексом.

Шаг 1

Для определения опасных дней необходимо наблюдать менструальный цикл в течение, по крайней мере, шести месяцев. Затем от количества дней самого короткого цикла следует вычесть 18 дней. Полученный результат – это начало «опасных» дней в менструальном цикле. Отметьте этот день в календаре.

Шаг 2

От количества дней самого длинного цикла следует вычесть 11 дней. Полученный результат – это окончание «опасных» дней в менструальном цикле. Отметьте этот день также в календаре.

Шаг 3

Дни между отметками – это дни, благоприятные для зачатия. Таким образом, это означает, что безопасное время для секса – за пределами этого «окошка». Кроме того, необходимо иметь в виду, что сперматозоиды могут жить до 4-5 дней, поэтому расширьте «окошко», добавив по четыре дня с каждой стороны.

Помните, этот метод  работает, только если менструальный цикл регулярный!

Примечания и меры предосторожности:

  • Имейте в виду: даже точно зная время овуляции трудно точно определить, когда можно и нельзя заниматься сексом. Отдельные сперматозоиды живут во влагалище даже дольше четырёх дней.
  • Помните, что секс во время месячных, а особенно в их конце не может быть гарантией безопасности. У некоторых женщин овуляция наступает в начале цикла, а это значит, что опасные дни начинаются, когда ещё не закончилась менструация. Такие случаи бывают, особенно если менструальный цикл нерегулярный.
  • Самый лучший метод предупреждения беременности – это контрацепция.

Источник:

Безопасные дни цикла от беременности, как рассчитать

С началом интимной жизни возникает проблема выбора способа предохранения от не запланированной беременности. Выбирая свой метод безопасного секса рассчитываешь на сто процентную уверенность в защите и безопасность для здоровья.

Многим женщинам принципиально не позволительны механические и химические меры предохранения, религиозные конфессии и церковь допускают только биологический метод защиты от беременности. Насколько точно можно высчитать безопасные дни менструального цикла и действительно ли они безопасны попробуем разобраться в этом.

В статье рассмотрены вопросы о том, как рассчитать безопасные дни в которые можно не предохраняться, как правильно выяснить, в какие дни месячных вероятность забеременеть меньше всего, как правильно пользоваться календарным методом беременности.

Далее в статье подробнее о том, как правильно рассчитать опасные дни для беременности после месячных, какие существуют опасные дни для беременности после месячных.

Безопасные дни менструального цикла для беременности

Для того, чтобы говорить о безопасных или вероятных днях для зачатия ребенка необходимо знать, что такое менструальный цикл. Менструальный цикл — это циклические изменения репродуктивной системы женщины.

Определяет начало цикла первый день менструации, при нормальном течении цикла месячные идут в среднем 3 — 7 дней. Здоровое развитие цикла составляет 21 — 35 дней, идеальным считается 28 — дневный цикл.

Делится менструальный цикл на три фазы: фолликулярная — первый день месячных, происходит в результате отторжения эндометрия и длится приблизительно 14 дней; овулярная- начало фазы приходится примерно на 7 день цикла, длиться не более 3 дней.

В этот период происходит разрыв фолликула и выброс созревшей яйцеклетки в полость матки, это называется овуляция и именно она определяет опасные и безопасные дни.

В этот период происходит разрыв фолликула и клетки начинают накапливать лютеиновый пигмент и липиды образуя пузырчатый фолликул. Из-за содержания желтого пигмента его назвали желтым телом. Желтое тело начинает выработку гормонов, таким образом матка готовится к вероятной беременности.

При успешном оплодотворении желтое тело начинает производить прогестерон, до полного образования плаценты. Если оплодотворение не случилось, желтое тело перестает вырабатывать гормоны и наступает следующая менструация.

Также полезной может оказаться статья о том, на какой день после месячных можно забеременеть, когда, в какие дни менструального цикла.

С учетом знаний о процессе цикла с легкостью можно определить опасные или менее опасные дни для зачатия, потому что абсолютно безопасных дней, когда полностью прекращается репродуктивная функция не бывает. Высчитать дни вероятности можно зная точный календарь своего цикла, для этого разработано несколько методов.

Наименее вероятные дни зачатия это два дня до менструации и два после того как кровяные выделения прекратились. Рассчитывать на календарь цикла можно только в том случае если менструальный цикл стабильный и регулярный. К примеру, если цикл составляет 28 — 30 дней, то наиболее вероятные дни для наступления беременности 12 -16 день.

К сожалению наступление менструации зависит не только от созревания желтого тела, а еще от многих внешних факторов, таких как перемена климатического или часового пояса, психоэмоционального состояния, прием некоторых лекарственных препаратов может вызвать задержку или наоборот спровоцировать начало критических дней раньше срока.

Все эти перемены рекомендуется отображать в индивидуальном календаре менструального цикла.

Наиболее точным можно считать календарь, который анализ которого проводился в течении полугода в идеале год и не было выявлено сбоев и нарушений цикла.

Неопасные дни перед месячными, как правильно рассчитать?

Насколько можно доверять этим двум дням перед началом менструации, почему они считаются менее вероятными для оплодотворения. Ответ на эти сомнения можно найти если детально разобраться, что происходит в эти дни. Как рассчитать безопасные дни от беременности?

  1. За два дня до начала критических дней резко снижается выработка прогестерона и эстрогена и происходит отторжение эндометрия, образуя менструальное кровотечение вместе с которым выходит не оплодотворенная яйцеклетка, что делает зачатие практически не возможным.
  2. Крайне редко во врем цикла созревают две яйцеклетки, называется это спонтанная овуляция, причину этого явления врачи объяснить пока не могут, но предполагают генетическую предрасположенность организма. В такое период наступление беременности может произойти в любой из дней цикла.

С учетом выше изложенного с уверенностью можно заявить, что не стоит полагаться на безопасность этих неопасных дней.

Безопасные дни после менструации (месячных)

Многие женщины уверены, что самые безопасные дни для наступления беременности сразу после окончания менструации и действительно гормональный фон и отсутствие готовой к оплодотворению яйцеклетки делают эти дни благоприятными для незащищенного полового акта. Вопрос от куда 12% забеременевших в этот период имеет вполне легкое объяснение.

Некоторые сперматозоиды способны сохранять жизнедеятельность в маточных трубах женщины на продолжении 6 дней. Так если контакт произошёл в первые дни после месячных беременность может наступить гораздо позже благодаря выжившим сперматозоидам и дождавшихся созревание новой яйцеклетки.

Случается, она у 2% женщин, для точного определения этого дня разработан специальный тест на овуляцию приобрести который можно в аптеке.

С учетом всех нюансов женского цикла становится понятно, что составить менструальный календарь и стопроцентно полагаться на него не стоит. Гораздо надежнее подобрать способ предохранения наиболее подходящее для обоих партнеров.

Подробнее о том, какой метод контрацепции лучше выбрать можно прочитать в статье: какие средства контрацепции лучше всего использовать.

Современная фармацевтика предлагает большой выбор эффективных методов контрацепции, который не нанесет вреда здоровью и обеспечит защиту от неожиданной беременности, а опытный специалист с учетом вашего образа жизни и состояния здоровья поможет в этом.

Выбирая средство защиты всегда стоит помнить о венерологических заболеваниях, которые передаются только половым путем и о несовместимости бактерий микрофлоры партнеров, которые приведут к раздражению и неприятным ощущениям в области половых органов после полового акта. Даже самый здоровый партнер- мужчина может быть носителем грибов — молочницы которая у него никак не проявляется, а женщине придется долго и нудно с неприятными симптомами молочницы.

И напоследок: не одно средство не даст гарантии, что вы не забеременеете. Репродуктивная система некоторых женщин работает так, что даже от самых вялых сперматозоидов может произойти зачатие.

Не стоит сильно расстраиваться если наступила незапланированная беременность, ведь дети — это радость, а смысл жизни каждого человека дать новую жизнь и продолжить развитие человечества.

Ваша жизнь наполнилась счастьем материнства, которое многим не дано испытать.

Как правильно рассчитать безопасные дни перед месячными?

Если вы не являетесь сторонником контрацепции и желаете избежать беременности, то в таком случае необходимо возлагать надежды на так называемые благоприятные и неблагоприятные дни.

Читайте также:  Почему возникает бессонница перед месячными

Следуя «календарному планированию», благоприятные дни для безопасного полового акта, это двое суток как до, так и после окончания менструального цикла. Чтобы правильно составить данный календарь, следует с максимальной точностью рассчитать сроки и длительность месячных.

Такое условие может быть выполнено лишь в том случае, когда цикл протекает стабильно без периодических сбоев. Допустимая погрешность колеблется в пределах 1-3 суток.

Идеальным принято считать цикл в пределах 25-35 дней. Если же он занимает 28-30 дней, что является самым распространенным случаем среди многих женщин, то наиболее опасными для зачатия считаются 12 и 16 сутки. Не стоит забывать о возможности смещения цикла по причине воздействия многочисленных факторов. Некоторыми из них могут быть:

  1. применение медицинских препаратов;
  2. стрессы;
  3. резкие изменения массы тела;
  4. физические нагрузки;
  5. перемена климата.

Существует также возможность высчитать даты, когда категорически не желательно осуществлять половой акт без контрацепции, если вы хотите избежать беременности.

Арифметика довольно проста: от всего количества менструального цикла вычитаете число 11, затем отнимаете число 8, и таким образом становится известным самый небезопасный день для полового акта.

Далее к тому числу, которое вы получили снова необходимо прибавить 8, результат вычисления будет последним опасным днем. К примеру, пусть общее количество цикла равно 28 дней, тогда первый небезопасный день: 28-11-8=9, а последний день – 17.

Этот период называется – «фертильное окно». Именно в это время более вероятно может произойти зачатие. Но, если у вас нестабильный менструальный цикл, то не стоит рисковать. Во избежание нежелательной беременности метод «календарного распределения» подходит далеко не всем женщинам. К категории людей, которым способ календарного расчета помогает заменить контрацепцию, относятся:

  1. женщины в возрасте 25-30 лет;
  2. женщины, у которых месячные протекают стабильно и безопасно;
  3. женщины, которые ответственно ведут личный календарь менструального цикла;
  4. женщины, принимающие спермициды, после осуществления незащищенного полового акта.

Источник:

Безопасные дни от беременности: календарь онлайн, точный расчет безопасных дней от беременности

Женщина всегда обеспокоена тем, что может наступить нежеланная беременность или, наоборот, стремится забеременеть. В том и другом случае нужно знать, что существуют безопасные дни от беременности, и календарь онлайн поможет их рассчитать.

Какие дни считаются безопасными

Одним из распространенных способов предохранения от спонтанной беременности будет вычисление безопасных дней в менструальном цикле. Такой способ не дает 100 % гарантии, но широко применим среди многих пар, предпочитающих физиологический способ предохранения.

Врачи категорично утверждают: беременность может наступить в любой из моментов цикла.

Меньше всего рисков забеременеть тогда, когда яйцеклетки еще нет или уже нет. Самые минимальные риски зачатия приходятся на первые дни после менструации (фолликулярный период) и на последние перед началом месячных (лютеиновый период).

Овуляция приходится на середину цикла. Для того, чтобы определить, когда следует воздержаться, нужно прибавить по 3 дня вперед и назад.

Если у женщины 28-дневный цикл, то овуляция придется примерно на 14 день, и опасным будет считаться период с 11 по 17 сутки.

Остальные даты можно считать относительно безопасными, так как беременность может наступить из-за сдвигов в овуляции.

Способы расчета безопасных дней

Несмотря на то, что разработано множество промышленных средств контрацепции, многие женщины предпочитают применять биологический способ предохранения, основанный на умении рассчитывать у себя безопасный период (нефертильный) и опасный (связанный с возможностью зачатия).

Рассмотрим преимущества такого способа:

  1. Возможность не пользоваться лекарственными способами предохранения.
  2. Доступный, простой, дешевый и физиологичный способ.
  3. Подходит для женщин с религиозными взглядами на химическую контрацепцию.
  4. Применим для пар, ведущих редкую половую жизнь.
  5. В качестве профилактических мер от заболеваний женской сферы.

Рассмотрим недостатки такого способа:

  1. Подходит лишь тем женщинам, которые точно знают свой цикл менструации и ведут подсчеты.
  2. Подходит тем, у кого менструация носит регулярный характер.
  3. Овуляция может произойти раньше или позже подсчитанного времени. На это оказывают влияние стресс, утомление, недосып, смена поясов и другое.
  4. При коротком цикле у женщины количество безопасных дней может соответствовать опасным.

Определение овуляции по календарю

Наиболее проверенным методом определения овуляции является календарный метод.

Для того, чтобы точно вычислить начало овуляторного периода, нужно иметь представление о фазах менструации и ее цикличности на протяжении нескольких месяцев.

Расчет данных основывается на следующих показателях:

  1. Первый день последней менструации. Важно точно отмечать дату начала месячных.
  2. Средняя длина цикла. Чтобы высчитать средний показатель, нужно суммировать длину цикла за последние 6 месяцев и разделить на 6.
  3. Средняя длина менструации. Высчитывается по той же схеме, как во втором варианте.

Чтобы определить начало опасного периода, надо вычесть 18 из самого короткого цикла за год. Например, цикл 28 дней, значит, начало овуляции будет на 10 день цикла.

А конец фазы овуляции определяют путем вычитания 11 из самого длинного этапа за год. Например, 33 — 11 = 22. Значит, с 10 на 22 число придется на опасный период.

А безопасным будет время после менструации до 10 дня и после 22-го дня.

Тесты на овуляцию

Самый доступный и простой в применении способ определения опасных дней будет тест на овуляцию. Такой тест можно приобрести в любой аптеке и самостоятельно, в соответствии с инструкцией, выполнить.

Время овуляции приходится на середину цикла и составляет примерно 5–6 дней. В любой другой день риск наступления беременности снижается или сводится к нулю.

Когда менструальные выделения прекращаются, снова вырабатывается яйцеклетка. При созревании она будет готова выйти из яичника, и гормональный фон женщины сменится.

А именно, увеличится показатель гормона, ответственного за готовность к оплодотворению.

Эти изменения можно диагностировать как в крови и в моче, так и в слюне. Поэтому в домашних условиях провести подобную диагностику не составит труда. При положительном результате теста овуляция уже началась.

Тест проводить нужно, ориентируясь на среднюю продолжительность менструального цикла.

Например, при 28-дневном этапе тест используют на 11 день и проводят в течении 5 дней ежедневно в утреннее время. Если цикл нерегулярный, то средний показатель высчитывают по самому короткому менструальному циклу. Например, при 24-дневном периоде тест используют с 7 дня.

Бывают случаи, когда период овуляции не приходится на середину цикла, а может начаться раньше или позже намеченного срока. Это зависит от внешних факторов, таких как: стресс, утомление и эмоциональное истощение.

Поэтому для женщины важно учитывать все возможные аспекты изменения цикла.

Измерение базальной температуры

Базальная температура – это температура тела женщины в состоянии покоя, которую точно можно измерить после ночного сна. Данная температура колеблется в течении суток и зависит от гормональных изменений на протяжении всего месячного цикла.

Измерять данную температуру может научиться каждая женщина. Для этого ей придется вести записи измерения и составлять график на протяжении нескольких циклов.

Для достоверности данных нужно придерживаться некоторых условий:

  1. Измерять температуру нужно строго в определенное время, желательно в утренние часы при пробуждении и одним и тем же видом термометра.
  2. Начать измерения нужно с первого дня менструальных выделений.
  3. Данную манипуляцию стоит совершать в положение лежа, то есть в постели.
  4. Можно измерять во рту, во влагалище и в анальном проходе. Последний вариант рекомендован, так как по сравнению с другими точность показателей намного выше.
  5. Сразу же нужно фиксировать результат путем начертания графика. Следует отметить факторы, которые могли бы повлиять на точность показателей. Это алкоголь, стрессовые ситуации, утомление, бессонница и секс.

Нет смысла применять данный метод в сочетании с оральной контрацепцией.

При составлении графика базальной температуры отмечаются следующие показатели:

  • дата;
  • день менструации;
  • температура;
  • влагалищные выделения и их характер;
  • негативные факторы, влияющие на достоверность данных.

Менструальный цикл представлен двумя фазами: фолликулярной (когда происходит созревание яйцеклетки в фолликуле, из которого она выйдет) и лютеиновой (связанной с началом месячных). При фолликулярной фазе базальная температура находится в пределах 36—37 °С. Гормон, вырабатывающийся в этот период называется эстрогеном.

С наступлением овуляции, где-то на 10—15 день цикла, температура резко снижается, а затем повышается, и происходит выброс гормона прогестерона. На этом этапе она начинает колебаться в сторону повышения на 0,4—0,5 °С. Такой скачок указывает на овуляцию.

Лютеиновая фаза определяется менструальными выделениями, и температурный показатель находится на отметке 37 °С и ниже. С наступлением овуляции базальная температура вновь повышается, и процесс возобновляется заново.

Если температурных колебаний не наблюдается на протяжении менструального цикла, это указывает на то, что наступление овуляции не произошло.

При составлении графика базальной температуры показатели начала овуляции находятся на стыке двух фаз.

Если температурная корреляция между двумя фазами в пределах менее 0,4 градусов, то такие показатели могут говорить об гормональных нарушениях в организме женщины.

Применяя такой метод, можно с точностью вычислить дни овуляции при условии, что нет провоцирующих факторов, влияющих на достоверность результатов.

Метод цервикальной слизи

Данный физиологический метод предохранения можно применять наряду с календарным наблюдением. Метод цервикальной слизи позволяет наблюдать за изменениями влагалищных выделений на протяжении всего цикла.

Слизь меняет свою консистенцию и может быть густой и липкой (после прекращения менструальных выделений), а также прозрачной и тягучей. В первом случае образуется препятствие для пропуска сперматозоидов и тем самым предохранение от оплодотворения, а во втором — осуществляется помощь в достижении сперматозоидом цели. Эти изменения связаны со сменой гормонального фона.

Для женщин, которые регулярно ведут записи своих наблюдений рекомендуется использовать следующие формулировки:

  • менструальное кровотечение (МК) – обозначается красным цветом;
  • сухие дни (СД) – зеленым;
  • фертильная слизь — белым цветом;
  • нефертильная слизь — желтым цветом.

Наличие фертильной слизи увеличивается с началом менструации и изменяется ее структура на прозрачную и жидкую. Завершается овуляторный этап. Затем наступает стерильная фаза, которая продолжается вплоть до наступления следующих менструальных выделений. Таким образом, наступление беременности становится невозможным.

Чтобы достоверность данных была высокая, следует придерживаться некоторых советов в ведение дневника наблюдений:

  1. Наблюдать за изменениями слизи нужно в течении дня, а вечером фиксировать результат.
  2. На время наблюдений лучше отказаться от половой жизни.
  3. Во время сухих дней заниматься сексом можно каждую ночь.
  4. Как только появились выделения, следует предохраняться от наступления нежелательной беременности или избегать половых контактов.
  5. Наиболее фертильный день следует отмечать в записях. В это время слизь становится максимально тягучей.

Недостатком данного способа будет наличие сопутствующих выделений связанных с гинекологическими заболеваниями женщины и трудностями в диагностике определения консистенции и цвета слизи.

Расчет с помощью онлайн калькуляторов

Сейчас календарь безопасных дней рассчитать онлайн намного проще и удобней, чем подсчитывать дни фертильности самостоятельно.

Чтобы воспользоваться подобным сервисом, нужно знать некоторые данные о своей менструации:

  • среднюю длину цикла;
  • его продолжительность;
  • первый день последней менструации.

Чтобы эти показатели были точны, нужно сначала изучить цикличность менструальных выделений и сделать соответствующие наблюдения.

После введения данных онлайн калькулятор точно посчитает все возможные риски и варианты на несколько месяцев вперед.

Задача данного способа, как и других — определить фертильную фазу, во время которой возможно оплодотворение, и фазу безопасных дней, при которых оплодотворение невозможно..

Источник:

rdbkomi.ru

Безопасные дни цикла от беременности, как рассчитать

С началом интимной жизни возникает проблема выбора способа предохранения от не запланированной беременности. Выбирая свой метод безопасного секса рассчитываешь на сто процентную уверенность в защите и безопасность для здоровья. Многим женщинам принципиально не позволительны механические и химические меры предохранения, религиозные конфессии и церковь допускают только биологический метод защиты от беременности. Насколько точно можно высчитать безопасные дни менструального цикла и действительно ли они безопасны попробуем разобраться в этом. В статье рассмотрены вопросы о том, как рассчитать безопасные дни в которые можно не предохраняться, как правильно выяснить, в какие дни месячных вероятность забеременеть меньше всего, как правильно пользоваться календарным методом беременности. Далее в статье подробнее о том, как правильно рассчитать опасные дни для беременности после месячных, какие существуют опасные дни для беременности после месячных.

Безопасные дни менструального цикла для беременности

Для того, чтобы говорить о безопасных или вероятных днях для зачатия ребенка необходимо знать, что такое менструальный цикл. Менструальный цикл — это циклические изменения репродуктивной системы женщины. Определяет начало цикла первый день менструации, при нормальном течении цикла месячные идут в среднем 3 — 7 дней. Здоровое развитие цикла составляет 21 — 35 дней, идеальным считается 28 — дневный цикл. Делится менструальный цикл на три фазы: фолликулярная — первый день месячных, происходит в результате отторжения эндометрия и длится приблизительно 14 дней; овулярная- начало фазы приходится примерно на 7 день цикла, длиться не более 3 дней. В этот период происходит разрыв фолликула и выброс созревшей яйцеклетки в полость матки, это называется овуляция и именно она определяет опасные и безопасные дни.

В этот период происходит разрыв фолликула и клетки начинают накапливать лютеиновый пигмент и липиды образуя пузырчатый фолликул. Из-за содержания желтого пигмента его назвали желтым телом. Желтое тело начинает выработку гормонов, таким образом матка готовится к вероятной беременности. При успешном оплодотворении желтое тело начинает производить прогестерон, до полного образования плаценты. Если оплодотворение не случилось, желтое тело перестает вырабатывать гормоны и наступает следующая менструация. Также полезной может оказаться статья о том, на какой день после месячных можно забеременеть, когда, в какие дни менструального цикла.

С учетом знаний о процессе цикла с легкостью можно определить опасные или менее опасные дни для зачатия, потому что абсолютно безопасных дней, когда полностью прекращается репродуктивная функция не бывает. Высчитать дни вероятности можно зная точный календарь своего цикла, для этого разработано несколько методов. Наименее вероятные дни зачатия это два дня до менструации и два после того как кровяные выделения прекратились. Рассчитывать на календарь цикла можно только в том случае если менструальный цикл стабильный и регулярный. К примеру, если цикл составляет 28 — 30 дней, то наиболее вероятные дни для наступления беременности 12 -16 день. К сожалению наступление менструации зависит не только от созревания желтого тела, а еще от многих внешних факторов, таких как перемена климатического или часового пояса, психоэмоционального состояния, прием некоторых лекарственных препаратов может вызвать задержку или наоборот спровоцировать начало критических дней раньше срока. Все эти перемены рекомендуется отображать в индивидуальном календаре менструального цикла. Наиболее точным можно считать календарь, который анализ которого проводился в течении полугода в идеале год и не было выявлено сбоев и нарушений цикла.

Неопасные дни перед месячными, как правильно рассчитать?

Насколько можно доверять этим двум дням перед началом менструации, почему они считаются менее вероятными для оплодотворения. Ответ на эти сомнения можно найти если детально разобраться, что происходит в эти дни. Как рассчитать безопасные дни от беременности?

  1. За два дня до начала критических дней резко снижается выработка прогестерона и эстрогена и происходит отторжение эндометрия, образуя менструальное кровотечение вместе с которым выходит не оплодотворенная яйцеклетка, что делает зачатие практически не возможным.
  2. Крайне редко во врем цикла созревают две яйцеклетки, называется это спонтанная овуляция, причину этого явления врачи объяснить пока не могут, но предполагают генетическую предрасположенность организма. В такое период наступление беременности может произойти в любой из дней цикла.

С учетом выше изложенного с уверенностью можно заявить, что не стоит полагаться на безопасность этих неопасных дней.

Безопасные дни после менструации (месячных)

Многие женщины уверены, что самые безопасные дни для наступления беременности сразу после окончания менструации и действительно гормональный фон и отсутствие готовой к оплодотворению яйцеклетки делают эти дни благоприятными для незащищенного полового акта. Вопрос от куда 12% забеременевших в этот период имеет вполне легкое объяснение. Некоторые сперматозоиды способны сохранять жизнедеятельность в маточных трубах женщины на продолжении 6 дней. Так если контакт произошёл в первые дни после месячных беременность может наступить гораздо позже благодаря выжившим сперматозоидам и дождавшихся созревание новой яйцеклетки. Случается, она у 2% женщин, для точного определения этого дня разработан специальный тест на овуляцию приобрести который можно в аптеке.

С учетом всех нюансов женского цикла становится понятно, что составить менструальный календарь и стопроцентно полагаться на него не стоит. Гораздо надежнее подобрать способ предохранения наиболее подходящее для обоих партнеров. Подробнее о том, какой метод контрацепции лучше выбрать можно прочитать в статье: какие средства контрацепции лучше всего использовать. Современная фармацевтика предлагает большой выбор эффективных методов контрацепции, который не нанесет вреда здоровью и обеспечит защиту от неожиданной беременности, а опытный специалист с учетом вашего образа жизни и состояния здоровья поможет в этом.  Выбирая средство защиты всегда стоит помнить о венерологических заболеваниях, которые передаются только половым путем и о несовместимости бактерий микрофлоры партнеров, которые приведут к раздражению и неприятным ощущениям в области половых органов после полового акта. Даже самый здоровый партнер- мужчина может быть носителем грибов — молочницы которая у него никак не проявляется, а женщине придется долго и нудно с неприятными симптомами молочницы.

И напоследок: не одно средство не даст гарантии, что вы не забеременеете. Репродуктивная система некоторых женщин работает так, что даже от самых вялых сперматозоидов может произойти зачатие. Не стоит сильно расстраиваться если наступила незапланированная беременность, ведь дети — это радость, а смысл жизни каждого человека дать новую жизнь и продолжить развитие человечества. Ваша жизнь наполнилась счастьем материнства, которое многим не дано испытать.

Как правильно рассчитать безопасные дни перед месячными?

Если вы не являетесь сторонником контрацепции и желаете избежать беременности, то в таком случае необходимо возлагать надежды на так называемые благоприятные и неблагоприятные дни. Следуя «календарному планированию», благоприятные дни для безопасного полового акта, это двое суток как до, так и после окончания менструального цикла. Чтобы правильно составить данный календарь, следует с максимальной точностью рассчитать сроки и длительность месячных. Такое условие может быть выполнено лишь в том случае, когда цикл протекает стабильно без периодических сбоев. Допустимая погрешность колеблется в пределах 1-3 суток.

Идеальным принято считать цикл в пределах 25-35 дней. Если же он занимает 28-30 дней, что является самым распространенным случаем среди многих женщин, то наиболее опасными для зачатия считаются 12 и 16 сутки. Не стоит забывать о возможности смещения цикла по причине воздействия многочисленных факторов. Некоторыми из них могут быть:

  1. применение медицинских препаратов;
  2. стрессы;
  3. резкие изменения массы тела;
  4. физические нагрузки;
  5. перемена климата.

Существует также возможность высчитать даты, когда категорически не желательно осуществлять половой акт без контрацепции, если вы хотите избежать беременности. Арифметика довольно проста: от всего количества менструального цикла вычитаете число 11, затем отнимаете число 8, и таким образом становится известным самый небезопасный день для полового акта. Далее к тому числу, которое вы получили снова необходимо прибавить 8, результат вычисления будет последним опасным днем. К примеру, пусть общее количество цикла равно 28 дней, тогда первый небезопасный день: 28-11-8=9, а последний день – 17.

Этот период называется – «фертильное окно». Именно в это время более вероятно может произойти зачатие. Но, если у вас нестабильный менструальный цикл, то не стоит рисковать. Во избежание нежелательной беременности метод «календарного распределения» подходит далеко не всем женщинам. К категории людей, которым способ календарного расчета помогает заменить контрацепцию, относятся:

  1. женщины в возрасте 25-30 лет;
  2. женщины, у которых месячные протекают стабильно и безопасно;
  3. женщины, которые ответственно ведут личный календарь менструального цикла;
  4. женщины, принимающие спермициды, после осуществления незащищенного полового акта.

Источник: womanchoise.ru

Похожие статьи

  • Первые симптомы и признаки беременности после овуляции

    Первичные признаки (еще до начала менструации), по которым можно определить беременность, многие женщины не знают. В случае отсутствия месячных на протяжении  нескольких дней женщине нужно задуматься, возможно, она беременна. Существуют определенные признаки, по…

  • ТОРЧ инфекция при беременности, что такое, симптомы, причины

    ТОРЧ инфекции при беременности – что это такое? В период беременности у женщины нередко обостряются хронические заболевания. Ослабленный борьбой с внутренними «противниками» иммунитет не в состоянии оказать достойное сопротивление внешним возбудителям инфекций, которые…

vpahu.com

Календарь безопасных дней

Содержание

  • Как рассчитать
  • Зачем нужно рассчитывать

Чтобы рассчитать календарь безопасных дней, нужно знать несколько показателей:

  • первый день последней менструации;
  • средняя длина менструального цикла;
  • средняя длительность менструации.

Первый показатель складывается из точной даты: день, месяц и год.

Второй показатель высчитывается следующим образом: суммируется длина менструального цикла за последние шесть месяцев (количество месяцев может быть любым) и делится на количество учтенных месяцев. Полученное значение вводится в поле калькулятора.

Третий показатель высчитывается аналогичным образом, только за основное значение берётся период с первого дня появления кровянистых выделений до последнего дня.

Зачем нужно рассчитывать

Календарь позволяет вычислить безопасные дни – дни, кода зачатие произойти не может. Такие дни бывает два раза за цикл и приходятся на фолликулярный и лютеиновый период.

Формула с наибольшей точностью подсказывает, когда половой акт произойдёт без зачатия. Но стоит отметить, что этот способ не является 100% методом контрацепции, а лишь на 30-60% сможет обезопасить вас от нежелательной беременности.

mnogo-sil.ru


Смотрите также